るるたんのムラゴンブログ

納豆・発酵性大豆食品と死亡リスク：日本の大規模研究JPHCを読む

マッサージ・整体・カイロプラクティックの違い：資格・法律・安全性を整理

睡眠時間と死亡リスクのU字関係：日本人の追跡研究を読む

梅雨〜初夏の食中毒予防：高温多湿の時季に見直したい基本

糖尿病が疑われる人が1,100万人　令和6年国民健康・栄養調査の結果を読む

緑黄色野菜の摂取量と循環器疾患リスク：大規模コホート研究から読み解く

1日の歩数と高齢者の総死亡リスク――国際メタ解析が示す関連と限界

食物繊維と大腸の健康について、研究レビューはいま何を示しているか

【夏におすすめ】エプソムソルトで癒しのバスタイム｜一日の疲れをリセット

「暑熱順化」で夏の熱中症リスクを抑える——正しい知識と実践の注意点

社会的なつながりと健康・長寿の関係：複数のレビュー研究を整理する

コーンスープに高野豆腐、オートミール,スイスチャードを加える効果とは

日本蕎麦に足りないたんぱく質を補うサイドメニュー

【内省】経済的自立を達成した私は、凪のように仕事をする！そして、どこにでも飛び立てる！

常備菜作り

小糸製作所（7276）から配当金と株主優待が到着！100株保有で配当2,800円・QUOカード1,000円分

NISAデビューならマネックス証券？dポイントが貯まる特典を調べてみた

【コラム】考えすぎても勝てない投資

投資って本当に怖い？不安を感じる理由を冷静に考えてみた

 「仕事はお金じゃない」と思っていたけど、やっぱりお金も大切だった

iDeCoって何？

個人事業主・フリーランスがFIREを目指すときの、会社員との違い

【映画ご招待券の贈呈】東京テアトル(9633)の株主優待情報を新規登録しました

【買い物優待券の贈呈】まんだらけ(2652)の株主優待情報を新規登録しました

半導体って何？

不労所得をどんどん増やす！オルタナ新案件に100万円投資しました

日銀また利上げ？50代の資産形成にどう効いてくるか整理してみた

個別株ポートフォリオ分析におけるChatGPTの活用

目指せ！月10万円の配当金。2026年4月～6月の結果発表。【円安が止まらない…】

【2026年】6月第5週〜7月第1週の取引や配当金など