アカデミー予備校のムラゴンブログ

ダイエット19週目報告！2日間で約6,000kcal食べた結果…体重計を二度見することになりました

【50代/休日】週に1日は何もしない休日

【白髪ぼかし】次回までのホームケアを聞いてきた

この夏のお出かけワンピースを並べてみました

仕事

【少ない服で暮らす】服はそのまま、バッグで季節感

たんぱく質が足りてないそうです

⋆⋆【50代】年齢に応じた食生活を意識する"インナーケア" │ ハピペット ピューレ⋆⋆

エコキュートが壊れて、家族でスーパー銭湯へ行った

今後のために買ったもの

海の日の3連休は「大人の夏祭り」！コストコ食材で楽しむ、おうち夏祭り

50代 UGGの厚底サンダルを買う

穴の開いたチリトリを会社の人に渡してしまったが…病院のものかも？？

試着して迷ったワンピース。やっぱり買ってよかった♪

行ってみたかったので…念願叶った♪

耳栓で快適な眠りを！

ミナペルホネンのお皿がセールだ！

【何もしたくない日】私に必要だったのは、「感情を休ませる時間」でした。

夏のモントルーへ🇨🇭（レマン湖半の休日 2026夏-4）

ダイエット19週目報告！2日間で約6,000kcal食べた結果…体重計を二度見することになりました

【50代/休日】週に1日は何もしない休日

朝の不審な電話、どこかで 個人情報が漏洩してる・・？

『もうひとつ、いいですか？』｜懐かしい昔のテレビ番組

法要など

体内時計とは？夜になると自然に眠くなる仕組みを、やさしく図解で解説｜睡眠の質を上げる科学【第4回】

寝不足の本当の怖さとは？脳・体・心に与える「本当のダメージ」を科学で徹底解説｜睡眠の質を上げる科学【第3回】

睡眠時間は結局何時間がベスト？「8時間神話」の真実と自分に合う時間の見つけ方｜睡眠の質を上げる科学【第2回】

寝ても疲れが取れないのはなぜ？「睡眠の質」の正体を科学でやさしく解説｜睡眠の質を上げる科学【第1回】

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真夏の備蓄の水ペットボトル問題