がんばれイタリア! 医療崩壊で死者1万人超、7000人の看護師と 1万人の医学部生が感染の中心地・イタリア北部に向う
感染爆発中の北部の病院を支援するためにイタリア全土から 7000人の看護師が名乗りを上げた! がんばれイタリア! イタリアがんばれ!! イタリア、死者1万人超 世界の3分の1 医療追いつかず イタリアで 3月28日、新型コロナウイルスの感染による死者が 1万人を超えた。世界全体の死者の約3分の1を占... 続きをみる
感染爆発中の北部の病院を支援するためにイタリア全土から 7000人の看護師が名乗りを上げた! がんばれイタリア! イタリアがんばれ!! イタリア、死者1万人超 世界の3分の1 医療追いつかず イタリアで 3月28日、新型コロナウイルスの感染による死者が 1万人を超えた。世界全体の死者の約3分の1を占... 続きをみる
抗がん剤による骨髄抑制は運動で改善します!
ダイエット記録36その2
ダイエット記録36と妄想
筋肉は「追い込むほど育つ」は本当?効率的な筋肥大と隠れ糖尿病を防ぐトレーニング
分割法トレーニング⑧|脂肪燃焼トレーニングの科学と実践〜体脂肪管理は「消費の設計」で考える
分割法トレーニング⑦|持久力トレーニングの科学と実践〜長く動ける体をつくる心肺と筋肉の鍛え方
分割法トレーニング⑥|瞬発力トレーニングの科学と実践〜「速く強く動ける体」はパワーで決まる
分割法トレーニング⑤|腕トレの科学と実践メニュー〜二頭筋・三頭筋・前腕をバランスよく太くする
分割法トレーニング④|肩トレの科学と実践メニュー〜丸く立体的な三角筋を3方向から育てる
2026年第32週:ちょっとキツかった一週間のトレーニング記録
トレーニング(R8.8.10)!
分割法トレーニング③|脚トレの科学と実践メニュー〜全身の6割を占める筋肉を眠らせない
分割法トレーニング②|背中トレの科学と実践メニュー〜逆三角形をつくる「引く力」の設計図
注目トレーニー名鑑⑪|カネキン(Kanekin Fitness)〜日本の筋トレYouTube文化を作り、オリンピアの舞台まで駆け上がった男
注目トレーニー名鑑⑩|横川尚隆〜"令和の怪物"、頂点から世界へ挑む現在進行形の物語
お泊り準備完了
赤べこの受難 & お寿司リベンジ!
台風15号の関係で涼しい、鹿の子百合の花言葉
滝だけでなく気持ちも清涼
「年金支給日まであと4日…」〈年金月15万円・75歳男性〉冷蔵庫を見つめてため息をつく毎日|Infoseekニュース
抜糸とタクシー代
わたしが悪かったの?……パート時代の苦い思い出
久しぶりに夫とお出かけ/セリアで買ったモノ/昼ごはんと晩ごはん
鵬雲斎宗匠を偲ぶ会・・・・城山ホテルにて
注意が必要な時期とお年頃
オリヅルランの剪定と水耕栽培
老後の楽しみのために買っておいたものとグリーンを育てる醍醐味
【 悩ましき問題 】 マンションの寿命が先か 私が先か
【老後】 家族と暮らすのが幸せなのか 独り が幸せなのか
ひとりごはんは、ガパオライス & 書写公開