ウエスト73のムラゴンブログ

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70.4㌔

おはようございます。睡眠は7～8時間がいい、とネットにあったので、張り切って22時頃寝たら、 2時に目が覚めてしまいました。 4時間睡眠…。足りない…。昨日は、プランク・スクワット、夜に40分のウォーキングしてきました。今、白湯を飲みながらブログ更新してます。体重… 中々減らない... 続きをみる
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☆ヵナコ☆ 60㌔切る前にできちゃった婚花嫁 2019/10/27 02:27
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