オートミール弁当のムラゴンブログ

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ウンベラータが大きくなったとお弁当

くっきりきれいな桜島。夏空です夏時間で早起きな今お弁当っぽいお弁当になりましたこれにオートミールごはんを足して持って行こう。窓辺でひとりぼっちの留守番が多いウンベラータ。だけどキミのおかげで会話が出来るよありがとう😊 明日が母の87歳の誕生日なのでお祝いするお店の店休日もあり夕... 続きをみる
yurry0812 yuryyのブログ 2023/07/18 08:04
オートミール弁当10日目

10日目の弁当オートミールごはん30g じゃこと梅干し茹でじゃが、キャベツ、トマト、胡瓜茹で卵のオリーブオイル掛け満腹になるし眠くならないしタンパク質とミネラルが摂れて今のところいいところばっかり。家族はやっぱりサンドイッチがいいみたい。猛暑酷暑を乗り切るためにたくさん食べて気持ち... 続きをみる
yurry0812 yuryyのブログ 2023/07/12 08:18
続けたいオートミール弁当

小麦断ち白米断ちで YouTube様を参考に作り始めたオートミール弁当なかなか味も好きなのでしかも1分で白米風に仕上がるこれからも使い切るまでは作って食べようじゃこごはんせんきゃべつとセブンつくねに竹輪茹で卵も。夏負けしないで夏を楽しむためにもタンパク質！佳き日になりますように☘... 続きをみる
yurry0812 yuryyのブログ 2023/07/11 07:58
−2kgダイエット③と無印カフェインレスダージリンティ

色々使ってみたけど無印のカフェインレスダージリンティバッグ冷やして美味しい。香りが柔らか。夜などに頂くとほんとに安らぎます朝はやっぱりコーヒーです。成城石井のブレンドは濃すぎずふわーっと美味しい。水曜日帰宅後に測ると久しぶりの54kg台夜に缶ビールや今回大好物のタカラ缶チューハイ ... 続きをみる
yurry0812 yuryyのブログ 2023/07/06 08:10
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