ギックリ背中のムラゴンブログ

ギックリは、腰のほかに背中もあるのね、ちなみにヒザもあるそうで

年寄りの近況　(スチャダラパー - ビート道 feat.ロボ宙)

一気に秋？涼しくなりました。畑に出たいです😢

ギックリ背中の対処法

スーパー銭湯のマッサージってどう？女性の方に担当して欲しい

生まれつき頭が大きいのがコンプレックスでした

新年の花と床の間

せっかちのツケと朝ごはん

ギックリ背中と『細雪』の日々

ぎっくり背中に悶絶する

ぎっくり背中になった話。息を吸うだけでも痛かった

何となく痛いから激痛へ。ぎっくり背中で眠れぬ夜を過ごす

【お家で握り寿司】ふるさと納税サーモンで激安＆豪華！物価高に負けない節約術

「料理疲れておやつ飲み」

高齢者のくらし：のんびり、気ままなゆとり日和

片付け下手が新たにゲットした「圧縮収納袋」がとっても便利でした！<PR含>

お気に入りのお店でランチ

⋆⋆【カルディ】コスパ最高だったスイーツの素♡⋆⋆

いざ”最強”の実力を！ どん兵衛ごぼ天うどん実食記

【ベーコンエピ】ハムとベーコンの違いは！？お盆中に同窓会を催されたみたいだけど…誰が誰だか(笑)

ごほうびに湖畔で夕食・きれいな夕日

50歳の誕生日に断捨離したもの。〜シンプルにしぶとく

ブログ、お休みしてました。〜仕事に講習に課題に家事。無事に歳まで重ねました（笑）

私たちのレベルアップ〜こどもは「テスト勉強」母は「聞かないふり」のレベルがそれぞれ1つずつあがったのだった

無料の展望スポット、スカイ・ガーデン

森にエルダーベリーの収穫に。。

AIに頼りすぎて考える力が落ちちゃった！？話

8月17日㈪「朝散歩　近くの夏景色」

奈良県立美術館で鑑賞した後、初めての「なら燈花会(とうかえ)」へ✨✨　時間調整に使った「書院(ブックカフェ)」では思った以上に集中できました🙀

シニアの食事量が減ったら？栄養不足を防ぐ食事の工夫とクロレラ・玄米×麹の取り入れ方

久々の朝散歩＆歩数がこんなに減った

8月15日㈯「朝散歩　今日は納涼祭やらシニア麻雀等がある」

歳を重ねたら…食への興味が【旨味】と【栄養素】メインになってた件。

左膝のその後＆最近のお気に入り

お題に「10年後のわたしに手紙を書きませんか」とありました💌 以前、自分で考えて「10年前のわたしへ一言」かけていました🤗

ラジオ体操に行くだけで20円

大阪高島屋で開催中の「プレバト才能アリ展」で素晴らしい作品を楽しんできました！以前テレビで見た作品もたくさんありました✨✨

初めての全身麻酔

8月12日㈬「今朝は雨で結構凌ぎやすい」

「むさしの森でモーニング」沼津店

8月11日㈫「朝散歩数日前から再開」

ぶっかけ素麺　薄切り豚肉西京漬けとキャベツの紙包み蒸し