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夫の朝ごはんと私の朝ごはん
66歳の夫は 自分好きだからか？ 申告通りテニスへの影響からか ひんぱんにダイエットしています 朝ごはんを食べる時期 ヨーグルトだけ食べる時期と 色々ありますが 今は少し食べたいのだそう キムチ、納豆、ヨーグルトなど 発酵食品にもすっごく興味津々 気にしないより気にした方がいいのと 私も作ったり並べ... 続きをみる
dankenのムラゴンブログ
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朝散歩とdankenモーニング
夜11時には眠り 朝4時には目覚め もぞもぞと布団の中でまどろんでから ゆっくり起きても6時なリズムになって 早10日 内窓リフォームで 各居室はかなり温かくなったけど 廊下や洗面所はかなり冷えている朝 家事はおいといて 朝カフェの前に歩こう！という気になり 今朝はdanken近くのホテルの眺めを ... 続きをみる
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城山ホテル鹿児島さつまの湯
旅行予定のために休暇を取っていたのですが 今は時期ではない事と夫と話して 来年まで今回の旅は見送り。 今日は休暇のままにして 丸一日 自分の時間に充てました いつもより少し遅めに自宅を出て 何処で朝ごはんをしようか考えましたが dankenのコーヒーが大好きなので やっぱりdankenモーニングにし... 続きをみる
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転移 逆転移の考え方
今朝の南国は7:30でこの暗さですが 1月とは思えない暖かさ 何と昨夜は21時前にTVを消して 仰向けになっていたら そのまま熟睡しました！ おかげで顔面の痛みも 転倒以来の節々の痛みも和らいだ感じ 夜間飲食も無いので 口中も胃もさっぱりしていて かつての さわやかな朝の気分を思い出しました 年末に... 続きをみる
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トロイの木馬って danken
松並み木がずっと続く体育館裏の道 散歩しているとほんとに気持ちいい 散歩貯金が出来て 真夏の分を貯めて置ければいいのに。 裏道をずっと20分位歩いて 騎射場という大学生が多い町に来ました 何とまあ 昨夜M-1で選考悩み←私が😊して ふとスマホのサイトを参考にと思って 開いたら トロイの木馬に感染し... 続きをみる
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南国のクリスマス装飾と年賀状の絵柄
雨の一日でした。 何はともあれ、7時台のバスに乗り dankenで朝のコーヒーを飲もうと ささっと支度しました。 ホッとする味わいのdankenコーヒー BGMも心地よくて 内装もウッド風で居心地良くて好きです 慌ただしく頂いて店を出 ふと見上げると天文館のアーケードの 装飾がクリスマスだった 以前... 続きをみる
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城山 さつまの湯に⑥
ギックリ腰から腰痛に変わりつつある今 痛み止めとコルセットが一番頼りになる 寝起きのグギッ痛が一番悩ましくて 腰からヒョイっと起きられた数週間前は 何だったんでしょう、と思うほど。 身近に椅子を置いてつかまり立ちして 痛み止めを飲み 昨夜ようよう洗っておいたお風呂に お湯をはって 浴暖付けて じっく... 続きをみる
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親でい続けるのは難しい
今朝起き上がりに 痛みはかなりあったけれど 激痛にはならず 何とか起きて痛み止めを飲み お湯をためてゆっくり朝風呂したおかげで かなり腰痛は普通の状態に戻ってきました 鍼灸の先生のおかげです ありがとうございます 昨夜は 三男とかなりやり合ってしまい 感情的な言葉遣いになったのを 長男と話す中で気付... 続きをみる
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ギックリ背中と『細雪』の日々②
ゆっくりしか動けないので 朝の南国の景色を撮るとか 寄り道しながら帰ったり出来ないので せめてもの暮らしの潤いは 朝ごはんのdankenに寄ること アマプラやメルカリで映画や本を購入して 寝方にめっちゃ気を遣って 家時間を過ごすとです。 背中？腰？が痛むからか 腸の調子も緩慢になってしまい 冬場はそ... 続きをみる
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仕事なんかなーと思う夜と朝
介護離職してからの再雇用で 未だ現役の時のような働き甲斐を錯覚して もっともっとを求めた日の夜は辛くて 仕事なんかなーもう辞めて違う生き方を してもいいじゃないかと思うのです 一夜明けて いつも通りに起きて支度し バス停の松並み木を見ていると 縁の下の下の下の支えの一部でいいじゃないか こうして 好... 続きをみる
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Neccoのコッペとdankenのコーヒー
気に入るとリピするタイプですが 先週仕事終わりとネイル予約の狭間に ささっと食べるように買った サーモンフライコッペ 余りに美味で 甘くて弾力もありながらフワッフワで 一口目で魅了されてしまいました サーモンフライがカリッとして 程よく塩味も効いてこれまた合う Neccoのお隣のコーヒーも美味で こ... 続きをみる
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60代の暮らし方
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冷凍弁当で時短＆コスパ最高🍱あさイチ
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【体験談】還暦でカーブスを始めて1か月｜体重は変わらないのに感じた変化
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還暦女性がカーブスを2か月続けた結果｜見た目と体調の変化
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初々しいウンベラータと恥ずかしそうなミモザ
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少しずつ前へ〜膝と向き合う６月の始まり
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こころキッチンの展示 終了しました
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いつも意識することから「発想」は生まれるのね
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まきみちの活動が誰かの何かのきっかけになる
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マイナカードでまたもや大慌て 焦って血圧暴走
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７０代の友人からもらった元気
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山以外の時間を思い出した
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「行きたくない」が体に出るようになった日――65歳目前、別の派遣会社に登録しました
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復活が早い
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シワッシワになる、一方私は
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お花よりアイス。お茶畑の景色と一緒に、母と過ごした牧之原の一日
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