グラフトのムラゴンブログ

断捨離が心に与える効果って何だろう？

【断捨離】写真で綴る手放すもの（77/365）

「私が断捨離®トレーナーを目指すのは」14名公認インターン誕生

【10期 断捨離®トレーナー・インターン誕生】ようこそ～　茨の道へ

余韻‼

飲み残しの薬をまとめる【2025年4月】

食器棚整理完了！3年前と随分違う眺めに

洋服ゴミ袋２袋分

【断捨離】断捨離をすると「運がよくなる」のはどうしてか？

【断捨離】自分のご機嫌が大事なのです

終活に向け、家電などの買い替えラッシュが続く

殺しても死なない手相？二重生命線があります、でも・・

トレーナー講習生時代のプレゼンの先に

ホテルのアメニティ、もう持ち帰らないと決めた話。物の入りをシャットアウトする。

模様替えも着々と。山内惠介さんの声で励まされ　(❁´艸`❁)♡･ﾟ:*✡

60代からのダイエットは「心」からはじまる。自分をいたわる体づくりの第一歩

健康な体と心を保つために欠かせない腸活に焦点を当て、腸内フローラの改善と善玉菌についての知識を詳しく解説！

歳を取ること

春土用がやってくる

久しぶりに予防接種の予約をとった…

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50代から始めるダイエットと食生活改善｜体臭と健康を同時にケアする方法

新長距離ランニング用リュックサック

☆本丸へ突入した結果…☆

一人ウォーキング、ちょっと怖い…そんなあなたへ。恥ずかしさゼロで続けるコツ

足に伝わる違和感

なりにくい身体に

Lunch/病院の帰りのランチ