ココナッツヨーグルトスムージーのムラゴンブログ

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置きかえ結果😱成長記録になってしまう

ここ数日の大雨で被害にあわれた各地域の方に、お見舞い申し上げます。あたし地元🏠帰るつもりでしたが、やはりこの大雨で土砂崩れなど河川水位などで通行止めになり、断念しました。本日の朝食・ミニサラダ・ゆで卵・小松菜、ベーコン、エリンギのガーリック炒め・ヨーグルト・わらび餅・生酵素ドリンク... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2018/07/07 08:43
体が重い‥置きかえ実験22日目

本日の朝食・ゆで卵・カプレーゼ(トマト・チーズ・バジル）・餃子(夕飯残り）・豆腐、しらす、大葉・さくらんぼ、ぶどう・ピクルス余り野菜で昨夜漬けました😄 ・生酵素ドリンク昨日🚶4371歩ココナッツヨーグルトスムージー置きかえは、昨日はお昼でした。昨日3時の、おやつ頂き物きなこ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2018/06/27 08:13
置きかえ実験12日目

本日の朝食・サラダ・オムレツ、ほうれん草・ベーコン入り・ヨーグルト、バナナ・シフォンケーキ日常の生活に戻りました😌 休日は娘、デカ孫と朝食食べますが、今朝は待ちきれなく先に食べました。二人にはランチョンマットなし～😁 昨日🚶7548歩ほどほど歩きましたココナッツヨーグルトスムー... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2018/06/16 08:23
腕打撲・酔っぱらい…置きかえ実験12日目

朝起きたら腕が痛い…太もも辺りも痛い💦 昨日仕事終わり、相方さんと合流し🍺居酒屋さんと、回らないお鮨屋さんへ連れて行ってもらい、又々飲み過ぎたようです💦 気づいたら寝てました💦 🚪には鍵もかかってなく…危ない💦 朝携帯見たら、夜相方さんからの着信履歴があったので、かけたら…あたしの昨夜の... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2018/06/15 09:41
地域で違う…置きかえ実験11日目

本日の朝食・トマト、クリームチーズ・ヨーグルト・キウイ・ゆで卵・コーヒー昨日🚶13323歩歩きました…昨日は足が疲れるくらい歩いた感ありました。昨日久しぶりに都内で仕事し、今日もお昼過ぎまで都内での仕事です。同じ関東圏内でも、本当に違う💦 女性達の服装も随分違う感覚なんだと、思... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2018/06/14 07:55
合わない、民泊…置きかえ実験9日目

本日の朝食・サラダ・野菜炒め、きんぴら(夕飯残り）・ゆで卵・キウイ・ヨーグルト・コーヒー全部食べること出来なかった💦 残した分は、今日の夕飯にでも食べます～昨日🚶4503歩関東来ていますが昨日は一日💻で、資料作りだった為、あまり歩いてない。昨日夕飯は、今回相方さんが生活して... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2018/06/12 07:55
民泊…置きかえ実験8日目

本日の朝食・サラダ、チキン入り・めかぶ・ヨーグルト・ゆで卵・コーヒーなんとかたんぱく質量とりました。昨日🚶5635歩 3月まで都内🏠ありましたが、引き払ったので4月5月ビジネスホテル泊してましたが長期だから、食事面で辛くなり、今回は民泊利用してます🎵 なかなか快適です😊 キレイ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2018/06/11 07:51
移動日…置きかえ実験6日目

本日の朝食・リゾット・サラダ・スナップえんどう・イチゴ🍓 ・牛乳寒天・漢方茶冷凍していたご飯、そろそろ処理しないとと思いリゾット作りました😊 玉ねぎとベーコンで、5時過ぎからコトコト作りました🎵 量結構あったので、娘・デカ孫の朝ごはん用にもなりました。昨日🚶9295歩仕事で移... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2018/06/09 07:11
週末は増量…実験2日目

地盤🏠の玄関…マンションだから狭っ💦 けど結構好きな空間～夏は西日が強いので、暖簾かけしました。本日の朝食・ニラ玉(夕飯残り）・野菜炒め(夕飯残り）・酢の物(夕飯残り）・フルグラ、ヨーグルト、バナナ🍌 ・漢方茶今朝は、夕飯残りのオンパレードでした💦 昨日🚶2197歩一日💻... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2018/06/05 07:41
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