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会社の冷え症仲間から 漢方茶飲み始めたよ～と聞かされ 直ぐに試してみたい私😊 昨日注文し 早速、 今日届いてくれました 地元の美容サロンと薬剤師さんの共同開発とか！ 「ホルモン整えるっ茶」 6種類の漢方をブレンド ハトムギ けしの実 なつめ よもぎ 桑葉 生姜 ちょっとお高めではあるも 冷え症に効... 続きをみる
漢方茶のムラゴンブログ
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昨日早朝から 4月提案をさせて頂いた企業さんの社長さんから、6日連絡あり8日 日曜日だと、ゆっくり話を聞く時間があるとの事で連休中な事もあり、ご自宅へ伺うこととなりました 地盤地域へ来てあまり踏み入れた事ない地域、無人駅を降り景色に驚き 折角だから片道30分近く🚶歩いて向かいました 広がる麦畑✨キ... 続きをみる
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この花束 これをドライフラワーにする為、 少し色濃い花を多くしました あまりキレイに見えない💦😅 シリカゲルを使い2週間くらいで仕上げ、それをケースに入れプレゼントします😊 当社支店長が この春転勤となったので、最終日花など送る事になり、支店長の性格上花束だと大切な扱いしないだろうから、止めよ... 続きをみる
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昨日 ランチ 久しぶりのパスタ、しかもナポリタン何年ぶりだろう 美味しい✨ 麺類好きで、蕎麦・うどんはよく食べるけど パスタは余り食べなくなってしまった そして夕飯 又々鍋です💦😅 好きだけどカロリー高いから避けてきましたが、きりたんぽ鍋にしました✨ やっぱり美味しかった 白菜の固い部分が結構残... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜 ・ハム、チーズトースト ・ブドウ ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 ↑ この漢方茶、何度もご紹介している島根県の 『斐川中央クリニック』での診察後、処方して頂いてる漢方を毎日40分かけ煎じている、お茶です 最初はダイエット効果にかなり最適なので始め、今は維持と体質改善の為続けて... 続きをみる
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お正月と お雛様の間 空いた期間の玄関装飾 お福さん🎵 和の感じにしました カポック鉢カバーも竹細工に換え 手前ボックスには お香セットが入っています いつでも焚けます このカポック去年夏くらいまで、パキラと思い込んでた😅💦 先を切り水に差していたら、又々大きくなりました 玄関に良いと言われて... 続きをみる
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本日の朝食 ・ヨーグルト、金柑ジャム ・サンマルク モーニング ・漢方茶 アーモンドミルク買うのを忘れていた💨 今日は午前中から夕方まで4件アポある為 いつもより早く家を出て、駅構内で モーニング🥐☕️しながら、段取り 多分お昼を食べる時間ないはずだから、朝昼兼用となります まっ、これじゃ足りな... 続きをみる
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昨日書いた ホットりんご これで、りんご3/4です レンジで2分半 甘くなり食べやすいから、ペロッと食べてしまいました アルコールを飲むのを中断してから一週間、 体重－2.1キロ減りました 私の場合、アルコールを飲むとバカ脳になりお腹いっぱいでも食べてしまいがち💨💨 だから胃もポッコリなるし体重... 続きをみる
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昨日 蕎麦ランチ お蕎麦は最後、北海道の新蕎麦✨ その前に 細かく手を加えられてる前菜 ・がんも・酢の物・野菜グラタン ・ごぼうそば粉味噌和え・3種いも餅 ・茗荷寿司 8人全員こちらが運ばれ食べ始めたら無言で、パクパクと食べ続けました😅 この他 ・野菜天ぷら・蕎麦ババロア・小豆(あん) ・コーヒー... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・オートミールバナナパンケーキ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 私が常備し毎日食前に飲んでいる漢方茶、 何度か紹介していますが、島根県の 斐川中央クリニックへ4年前行き(予約は1年前)診察してもらい、私に合う漢方を調合しています 漢方内容は都度相談し、これで4... 続きをみる
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この季節に身近に花があると、ほっこりします😊 本日の朝食 ・サラダ ・オートミールパンケーキ ・ハム ・コーヒー ・漢方茶 休日ゆっくり朝食時間🎵 今日は隣県にいる友達と会う約束なので、🚄で行きます ランチをし、彼女と来月出かける計画をたてます 昨日仕事帰り、見つけました 期間限定8分どん兵衛... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・サラダチキン入りサラダ ・ヨーグルト ・キウイ、ぶどう ・コーヒー 漢方茶 写真、一ヶ月程前から画像貼りに不具合が続いてる為、今日の朝食はスクリーンショットを貼りつけました ムラゴンさんへは2度 問合せメールしてますが、いまだに回答なし💨💨 4年近く使わ... 続きをみる
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本日の弁当 今日も、お弁当作る事できた😅 お昼を楽しみに仕事しよう～ 本日の朝食 ・お餅 ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 久しぶりの仕事だったので昨夜は9時には眠ってしまいました💤 いつもより過剰な睡眠でした ついに当社地盤地域隣県でコロナ感染者が出ました。 それは子供さんが濃厚接触者に... 続きをみる
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約束通り、長期出張中のﾋﾂｼﾞさんから桃届きました🎵 桃園の方、朝採れたてを送ってくれ2日ほど経つと食べ頃と聞いたので2日我慢をして頂きました⤴️ あっさりしてるけど甘く美味しい✨ 本日の朝食 ・ブドウ、キウイ、桃 ・漢方茶 今朝はフルーツで満足✨ 4連休前、詰められるだけ仕事をこなしました。 が... 続きをみる
- # 漢方茶
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本日の朝食 ・オートミールバナナパンケーキ ・ほうれん草のスクランブルエッグ ・アメリカンチェリー ・ヨーグルト ・アイスカフェオレ ・漢方茶 久しぶりの、オートミールバナナパンケーキ 今朝は甘さがほしかったので丁度良かった 10日ほどケンカ？中だった相方さんと昨日は久しぶりの長電話でした 珍しく私... 続きをみる
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ラベンダーの香り好き 少しずつベランダに植物が増え始めました。 土いじりは楽しい🍀 本日の朝食 ・グリーンスムージーオートミール入り ・イチゴ🍓 ・アスパラ ・ゆで卵 ・ヨーグルト ・漢方茶 今回お願いした漢方を少し内容変えたのですが、今まで飲みやすかったのですが…草の匂いが強い💨 漢方飲み始... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールバナナパンケーキ ・温野菜 ・カボチャサラダ、ハム ・ヨーグルト、ミックスベリー ・コーヒー ・青汁 ・漢方茶 定番となったオートミールバナナパンケーキ、安定した美味しさです😊 このカボチャサラダは、先日の『キューピー3分クッキング』での、カボチャとレーズンのさっぱり煮を... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・サラダ ・ヨーグルト ・柿、りんご ・コーヒー ・漢方茶 今日のパンケーキにはバナナなしヘルシーにしました。 クエーカーのオートミールは噛みごたえあり、顎を使います 顎関節症だからかくかくする💦 この間、相方さんと🍴🍺の時結構酔っていたので、珍しく会社の... 続きをみる
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今日の弁当 ご飯を炊く準備をしないで寝てしまい、朝からバタバタでした。 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・梨、ぶどう、キウイ ・漢方茶 今日のスムージーは、小松菜、にんじん、バナナでした。 忘れていた健康診断、9月11日‼️ その日まで期間限定でダイエットというか体を整える期間にしようと決めました... 続きをみる
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本日の朝食 ・麻婆豆腐 ・ブドウ ・ゆで卵 ・漢方茶 何故か、朝から麻婆豆腐が食べたくて作りました😅 最近又真面目にダイエット始めたので、処方して頂いてる漢方茶を適当ではなく、久しぶりに効果ある飲み方をしています。 基礎代謝があがるので、飲んで♨️入ると滝のように汗が出ます。 お腹すいたらまず漢方... 続きをみる
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旬のもの 昨日ランチは予約していた、カニ料理の割烹店へ🚃で移動し行ってきました。 時化の為、当初お願いしていたカニは捕れなく別カニになりました。 申し訳ないということで、お刺身サービス下さいました。 早めに行ったので、座敷でもカウンターでも好きな方と言われたので、お客様少なく相方さんもあたしも大将... 続きをみる
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今朝は久しぶりに朝ウォーキングしました😊 朝歩くの気持ちいい🎵 そして本日の朝食 ・りんご ・漢方茶 体的？に、果物が食べたい朝でした。 朝の果物は金と言われるくらい良いですよね。 食事と果物とること多いですが、食後ではなく食前にいただくのが良いらしいです。 理由は…フルーツは食物繊維を多く含み... 続きをみる
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本日の朝食 ・カジキマグロ漬けソテー ・温野菜 ・スクランブルエッグ ・漬物 ・ご飯 ・ヨーグルト ・キウイ 今日のご飯は、昆布だしで炊いてみました。 ほのかな香りがあり、美味しかった。 漢方茶切らしてしまい、今日か明日届くまで暴飲暴食にならないよう気をつけよう💨 会社の同僚女子も、漢方茶試すとい... 続きをみる
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もう何をやってもリバウンドした体重が全く落ちません(-"-) 憂鬱ですが、吐き気がするあの漢方茶を再び注文しました～！ 飲むのをやめると食事の内容は変わらないのに、1ヶ月に1kgずつ太るという恐ろしい現象が起こるんですよねぇ・・・
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本日の朝食 ・めかぶ ・納豆 ・のり ・ブロッコリー、プチトマト、サバ缶 ・りんご ・ごはん ・味噌汁 ・グリーンスムージー ・漢方茶 栄養バランス、鉄分足りないこと、1食ではごはん過剰みたいです。 キャッシュレスとキャッシュ半々で使い分けてましたが、8月d払だと20%還元とあったので、スーパーや日... 続きをみる
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のんびり過ごすぞ〜と思っても、掃除・洗濯を終わらせ お隣さんが増税前に日用品買いに出かけると、声がけしてくれ近場へ🚗一緒に行きました。 と言っても、9月に入り洗剤類やシャンプーなどは買っていたので、今日はトイレットペーパーとティッシュ、キッチンペーパーなど多め購入したくらい💦 でも助かりました。... 続きをみる
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お久しぶりです（*^_^*） 仕事でずっとバタバタしておりました。 島根の斐川中央クリニックで処方していただいた漢方茶で5～6kgくらいは痩せたものの、そこでピタッと体重の減りは止まってしまい半年くらいそのままでした。 私の目標は15kg減です！ これ以上減らないなら、こんな吐き気のする漢方茶もう飲... 続きをみる
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【リバウンドダイエット経過】 昨日朝の体重…56.6キロ 昨日就寝前体重…57キロ ⬇ 今朝の体重…56.3キロ 今日も少し減ってますが、これは前日食べた物で変動あります。 チリも積もれば状態で、確実に少しずつ減ったらいいかな🎵 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・シフォンケーキ ・梨 ・ゆで卵の... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ゆで卵 ・なます(夕飯残り） ・いんげんごま和え(夕飯残り） ・つくね ・スープパスタ ・キウイ ・ヨーグルト ・漢方茶 407キロカロリー 昨日は仕事終わり遅くなり、それから駅構内で買い出しをして、夕飯食べましたが残ってしまい朝からたくさん💦 昨日🚶14435歩 歩きま... 続きをみる
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本日の朝食 207キロカロリー ・卵スープ(夕飯残り） ・ワッフル ・イチゴ🍓 ・漢方茶 月曜日から真面目に、漢方茶を飲みアバウトなカロリー計算と糖質少なめダイエットをしています。 あたしの一日可能摂取カロリーは1500キロカロリー 昨日は、1502キロカロリーまぁまぁ良く出来ました😊 今日の朝... 続きをみる
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ずっと前に買って、賞味期限ギリギリに食べた紀文の糖質0カルボナーラ☆ （糖質カットものはわりと高いけど、コレは￥216でとてもリーズナブル） レンジでチンするだけなので簡単です！ 私は温かいうちに卵の黄身を1個トッピングして、タバスコと粉チーズをかけていただきました。 味はあっさりしたカルボナーラと... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・卵焼き(娘お弁当残り） ・鶏肉、キャベツ、いんげん炒め ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 昨日🚶4355歩 昨日40℃近くあり外には長く居られませんでした。 今日仕事で移動があるけど…キツそう☀💦 仕事で行く地域にいる友達と、今日は少し長めのランチタイムの予定😊 そ... 続きをみる
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本日の朝食 ・ミニサラダ ・エビ、小松菜、もやし炒め ・卵焼き ・筑前煮(残り） ・豆腐 ・ヨーグルト ・漢方茶 昨日🚶3075歩 うわっ、昨日は少ない💦 地元🏠の友達が、娘さんと昨年あたしの行っている、漢方茶の島根のクリニック1年がかりの予約をし、先日行って来てダイエットスタートしました。 ... 続きをみる
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本日の朝食 ・ゆで卵 ・カプレーゼ(トマト・チーズ・バジル） ・餃子(夕飯残り） ・豆腐、しらす、大葉 ・さくらんぼ、ぶどう ・ピクルス 余り野菜で昨夜漬けました😄 ・生酵素ドリンク 昨日🚶4371歩 ココナッツヨーグルトスムージー置きかえは、昨日はお昼でした。 昨日3時の、おやつ頂き物 きなこ... 続きをみる
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土日、娘デカ孫と地元🏠で過ごしました。 地元🏠は住宅街にあり、あたしの自宅は通りの1番奥。 ご近所付き合いもあるから、帰ると誰かが外に出てると、おしゃべりが始まる。 土曜日、お天気いいから、ベビーカーに、 ちび孫乗せ、デカ孫と外で遊んでいたら、お隣さん家族みなさん、そのお隣さんも出て来て雑談始ま... 続きをみる
- # どうもありがとうございます
- # 田舎
