ゴールポストのムラゴンブログ
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- # ゴールポスト
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晩ごはん
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我が家の晩ごはん!!食べ過ぎかなぁ。。。2キロ増量していた事が判明。
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「今年もノープラン」
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釣ったばかりのイカを頂きました。必死で調理頑張りました!旨し。
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【アイリスオーヤマ】お米を購入してみた*機能性と使いやすさを兼ね備えたサーモフラスクライト
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兵庫県の卵 で手抜きご飯!
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過酷な蒸し暑さがつづく…夏のガーデニングいったいどうなる?
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何もしない連休が欲しい|鶏肉のフレッシュトマト煮の日
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夏休みでも弁当は終わらない|いわしとトマトのマリネ
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予想は当たってたのに見逃した長男|W杯完結の晩ごはん
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兄弟の日焼け格差がすごい|鶏肉のポン酢しょうが焼き
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気持ちとっても楽なパスタディナー
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「健康優良夫婦」
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ナスを食い尽くす!!
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頑張れアゲハくん…想定外の再会〜♬
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あの数分が長いこと…マンモグラフィとの戦い!
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シニアの健康
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楽天で気になるひんやりグッズ
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8月6日㈭「チョット朝散歩」
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買い物の帰り道、クラっときて倒れそう…〇〇を飲んで一息
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新規タロットカード購入しました🎼 これから覚える事がたくさんあります!
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8月4日㈫「風もあり凌ぎやすい朝」
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幸せホルモンは食事で作れる?現役看護師が見直した動物性たんぱく質の重要性
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休日を「筋トレ→一人ランチ→温泉」で過ごすことにしました!でも予定通りにはいきませんね😅
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8月3日㈪「今朝は爽やか散歩に行こう!」
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糖尿病専門医「転倒予防にも生活習慣病にも効く"室内運動"」
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チョップドサラダ おかゆ
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きのうは公民館の6部屋の内、清掃する必要のある部屋がありませんでした! 18:00からの使用グループも無かったので戸締り確認だけです!清掃・管理人としては開店休業状態です💦
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「ヨガの深さをもっと知りたい」と思いました!メンタルを落ち着ける為にも自分にピッタリですね😸
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音楽用キーボードを購入して「持ち運びも便利なうえ機能もすごく良くなっていて、もっと早くに買えばよかった!」と悔やんでいます💦💦
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62歳、プロテインはじめました。
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「80歳過ぎて若世代と同じスピードで颯爽と歩く高齢者スーパームーバー(超移動強者」
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