サキュラントガーデンのムラゴンブログ

【池田の大人へ】運動はまったくの初心者…ミット打ちから始める朝のキックボクシング

【仰天ニュース】つかささんがダントツ1位！ 140kgから68kgへの仰天チェンジ

ダイエットは明日から

気持ちが昂って困る…

140kgから70kgへ！仰天ニュースに出演する司さんとは？「やせるくん」の壮絶なダイエット人生

50歳最後の花火で婦人科へ。

40代100kg超が1ヶ月−9.4kg｜絶食なしで続けたダイエットの型

【管理日誌 Day31】−0.3kg、累計−9.7kg｜90kg割れまで残り0.9kg｜今日のコラム「久しぶりの味噌汁を、”工夫”して食べる」

【管理日誌 Day30】ついに1ヶ月、−9.4kg｜90kg割れまで残り1.2kg｜今日のコラム「1ヶ月、続いた」

ダイエット24週目報告！ぎっくり腰で運動を休んでも体重-0.7kg

夏が帰ってきた

朝ご飯～♪＆「しあわせは食べて寝て待て」を観ました～♪＆あすけん～♪

車線からはみ出して走る人って何なんだろう

ダイエット7日目　８月最後に追い込んでいきますよ～

準備を始める

高松に出張に行った愉快なおっさん

供給がストップする前に備える

【筋トレ日記】息子と一緒に2時間！みっちり上半身を鍛え抜いた日

「知らないから、怖い」ってそんなに簡単なこと？

息子の結婚式へ

50歳最後の花火で婦人科へ。

【50代の筋トレ】最適な間隔と頻度は？無理なく続けるための完全ガイド

痩せた？と聞かれたファッション

不要なおまけはもらわない。晴れ風は嬉しいノベルティ

⋆⋆【楽天】気になる人の真似っこでポチしたモノが想像以上の良き♡でした⋆⋆

体調不良の原因は、やっぱり 食生活

夢がないんじゃなくて、夢を話す相手がいなかった

小さな冒険　精神力を必要としない生き方

嫌いな人を通して、自分の中のジャッジや我慢に気づいた話

値上げ前のまとめ買いを考える