サバ缶サラダのムラゴンブログ

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54.7キロ食い意地半端ない

本日の朝食・サバ缶サラダ・キムチ納豆ごはん・ヨーグルト・漢方茶サバ缶のカロリー気になりましたが、高タンパクだからその分たんぱく質が良い働きをしてくれるらしい。昨日🚶6496歩早歩きを意識して日常生活歩きました。早歩きは、良い運動らしいです。週末は朝食から娘達と食べます。今朝、サ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2018/11/17 08:55
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