• あ~うるさい😤

    今日夕飯娘達と食べ…昨日学習発表会だった為今日は学校お休み、娘デカ孫のケンカ勃発💨 日中友達といっぱい遊んだデカ孫、もう眠いから悪態が始まり、それにむかつく娘… こうなると悪循環、あまりのデカ孫の悪態があたしへ矛先向いてきた為、はい😁爆発…抑えながらの爆発💣 『ババが怒ると怖いよ』ドスのきいた声で言いました😏 (暴れなかった自分を褒めたいくらい💦) その後、娘とのバトル続きお風呂入り、落

  • ステンドグラス

    小樽の街中 北一カフェ カフェ天井がステンドグラス…素敵✨ 窓のステンドグラス 仕事柄ステンドグラスは時々使わせて頂いてる、一時ステンドグラス教室へ通い作品作りしていました。 段々大作になり、時間が必要になったので教室は辞めてしまいました。 道具はあるから、材料買って自宅で又始めたい✨ 本日の朝食 ・リンゴ、キウイ ・ヨーグルト 朝仕事行く前片付けたいことあり、簡単な朝食にしました。 昨日🚶30

  • 53.3キロ 夏のショット

    デカ孫 キャンプの時ショット 中2、中1、5年生、2年生二人😊 あたしのお気に入り、夏のショット ちなみに左端がデカ孫です🎵 本日の朝食 ・サラダ ・ゆで卵 ・パン ・鶏肉、ほうれん草としめじガーリックソテー(夕飯残り) ・ヨーグルト ・漢方茶 昨日🚶4484歩 昨日は大雨警報が出て、交通機関などもストップするとの事で、3時頃早め帰宅し、🏠で💻仕事してました。 昨日は参観日のデカ孫達、娘

  • 成長した…熱中症症状勃発

    本日の朝食 ・サラダ ・シフォンケーキ ・すいか ・漢方茶 昨日🚶8119歩 やっぱり結構歩いた感ありました。 昨日デカ孫とお出かけ とりあえず、洗濯・身支度をしていたら、その間 👦『ね、何時に出る?』 これを3度聞かれた…多分落ち着かないんでしょう。楽しみにしてくれてるらしく 9時半に出る事にし、そしたらリュックにアレやコレを詰めはじめ… ハンドタオル・ティッシュ・DS・折り紙・水筒…😅凄

  • デカ孫と夏休み気分

    本日の朝食 ・サラダ ・いんげん ごま和え(夕飯残り) ・ポテト、プルコギ、卵焼き(弁当用残り) ・ヨーグルト、ブルーベリー ・パン (コストコ ディナーロール) ・漢方茶 昨日🚶8258歩 仕事後行ったコストコで、随分歩きました。 再び、漢方茶を真面目に飲んでると食べる量が昼・夜は減りました。 体も軽くなり始め嬉しい🎵 来週からのプールとジムで引き締め効果期待しよう~ 結局コストコ行っても定

  • ⚽サッカー興奮…置きかえ実験21日目

    本日の朝食 ・生酵素 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 サッカー⚽観ていて興奮し…又大事な所みないで寝てしまいました💦 本田の同点ゴール見れなかった⤵ 朝寝坊してしまい、朝食はお粗末です。 昨日🚶3124歩 昨日はデカ孫とプール🏊へ行きました。 今日から学校でプールが始まる為、デカ孫プール遊びは好きだけど、顔をつけるのが苦手、あたしがプール行くと言ったら付いて来たので、最初は優しく教えて

  • デカ孫オンパレード…置きかえ実験20日目

    本日の朝食 ・リゾット ・サラダ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 休日一緒に食事をする、娘達からの要望でリゾットを作りました~ 昨日🚶5166歩 昨日は休日出勤したので、歩いてます 昨日は休日出勤し、9時半出勤するまで、デカ孫の思いつき工作に少し付き合いました。 トイレットペーパーの芯を見つけ、何かひらめいたらしく、もくもく… 矢を作り…次は的を作りたいらしく、少し手伝いました。 床に紙テ

  • 計量日+1キロ53.5キロ…置きかえ実験15日目

    置きかえのココナッツヨーグルトスムージーを置きかえてるからと、先週からの暴飲暴食が、この結果💦😅 今日から真面目に取り組みます✋ +1キロは完全にお腹についてます。 ぷよぷよ🐷💦 本日の朝食 ・サラダ、ゆで卵とカッテージチーズ入り ・ヨーグルト、バナナ ・豚肉と小松菜・しめじ炒め(夕飯残り) ・漢方茶  昨日🚶5813歩 うん地盤地域のわりには、まずまず歩きました。 今朝はデカ孫体調イマ

  • 運動会日和🏃☀

    今回の風邪で未だに味覚なしのあたし… どうもあたしの風邪がうつった娘も味覚なし😱 お弁当の味見しないで作りました💦 さて~🍙握ってよと娘へボールとしゃもじ渡し、炊飯器を開けたら…😅あれ?ない… あっ💦炊くの忘れてた💦 🍙はギリギリ間に合いました。 では、デカ孫運動会行って来ます🎵

  • 計量日+500グラム52.7キロ…かみ合わね~

    体重…52.7キロ 体脂肪率…29.7% 昨日🚶3807歩 今日は🏊プール行く~ 本日の朝食 ・サラダ、チキン入り(夕飯残り) ・パンケーキ(冷凍保存物) ・バナナ🍌 ・ヨーグルト ・野菜スープ(夕飯残り) ・漢方茶 最近、炭水化物抜き朝食を忘れてる… 今朝は忙しく、ほぼ残り物と冷凍保存物での朝食になりました😅 昨日あたし仕事終わり早く、娘へ連絡し夕飯はあたしが作るから一緒に食べる事になり

  • スポーツ公園…お弁当・デカ孫

    お弁当持って、スポーツ公園へ来ました😊🎵 春休み中だから、たくさん子供達います☀ 大人も、ウォーキング🚶している人も、ちらほら 冷蔵庫にあるもの詰めて、外で食べるのは美味しい✨ リンゴと、お茶を冷やしていたら忘れてしまい…残念⤵ 結構広いから、デカ孫友達と会い、どこかへ行ってしまいました~ 気持ちいい気温と☀です😊

  • 計量日-1.3キロ 52.6キロ すぐ戻ります💦

    体重減ってましたが、食べてないからなのでそのうち増えます💦 体脂肪率は、30.2%…なかなか減りません。 今日からプール🏊へ通う回数増えるので、これで体脂肪率減らしたいです。 本日の朝食 ・少し野菜 ・ウインナー ・パンケーキ ・フルグラ、ヨーグルト、バナナ、チョコ ・コーヒー 冷蔵庫ほぼカラッポなので野菜ない💦 今日買い物行って補充します~ 今日は、春休み中のデカ孫が学童お休みして一日二人