お疲れ様です 仕事はみなさんどうですか? 私は、デスクワークが多いためあまりカロリーを消費しません…(●´ω`●) でも、トレーニングで追い込んだカラダに栄養をあげなきゃなんですよね〜〜 そこで最近は、昼過ぎから夕方の休憩の時にコンビニで手に入るプロテインを飲んでいます。 メーカーもザバスなんで安心... 続きをみる
ザバス プロテイン 筋トレ タンパク質のムラゴンブログ
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