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ちょっと見栄を張ってしまった
ジムへは、場所取りのため、いつも早めに行って、 ヨガマットやダンベルを置いて、まず場所を取ってから、 トレッドミルで30分くらいウォーミングアップしてからクラスに参加するのがいつものパターンになっている。 早く行って前の方の場所を取る人たちは大体いつも決まっている。 私の場合、別に上手いから前の場所... 続きをみる
ジムでは耳栓をするのムラゴンブログ
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