スーパー・メガリージョン構想のムラゴンブログ

🎈私の身体は風船の様です。 …？

住信SBIネット銀行がドコモなんたら銀行に変わった件

ノッティング・ヒル界隈

目の前に２台のクルマがあったら、どっちを壊すのか

投資家の資産を削り取る残酷な装置へと豹変

運動で睡眠の質が上がる！効果的な種類・タイミングと逆効果になるNG例｜睡眠の質を上げる科学【第14回】

タバコでリラックスは錯覚だった？ニコチンが睡眠を削る意外な関係｜睡眠の質を上げる科学【第13回】

カフェインは何時まで？コーヒーが夜の睡眠を妨げる仕組みと正しい付き合い方｜睡眠の質を上げる科学【第12回】

寝酒は逆効果！「お酒を飲むと眠れる」が大きな誤解である科学的な理由｜睡眠の質を上げる科学【第11回】

夕食は寝る3時間前まで！睡眠の質を上げる食事のタイミングと食べ物｜睡眠の質を上げる科学【第10回】

【レーズンクリチ】ネジぐるパン。ＶＩＶＡＮＴがスタートして子供達と一緒に…足氷はじめました。

ご褒美ウイーク

8月中に済ませておきたいことをリストアップ！！

特等席で見る打ち上げ花火の迫力はすごい

チョウとキャベツ

自家製ロースハムとイタリアのランブルスコ

ごぼうの甘辛冷製そうめん。

夏の太陽で作る、セミドライトマト

CoCo壱のカレー焼きそば献立｜アボカドサラダ・水餃子入り中華卵スープで大満足の晩ごはん

クロカワカジキのフィッシュアンドチップス献立｜鶏胸肉の大葉巻き揚げ＆海苔入りだし巻きで大満足！

【福島の『もも』が届きました～～～★夕食はちょっと早めに『ラタトゥイユ』『チーズフォンデュ』★マンションの花火大会】

家ごはん08

ゆで鶏むね肉と野菜炒めとアジのなめろう ヘルシーメニュー！

ご褒美ウイーク

お歯黒注意！？なカルディのまぜそば　と　７月ポイント投資

突然の嵐？で、なんか飛んできた！　＆　ひとりごはんは生姜焼き

ドラえもんハム玉子サンド＆兵庫県神戸「おかやん」さんの絶品「」に実はハマってます。イカは北海道産！味付けは関西神戸のお味で美味しいの～(*´艸`*)

遅ればせながら、日傘デビュー☂️

嫁と娘がいない夜。男二人の食卓は、こうなった（笑）

ジムニー（JB64W）〜仕事終わりの夕飯ミッション🛺💭〜