セルフエスティームのムラゴンブログ

自分にひどいこと言うのはやめよう

私は自分に自信がなくて無意識に自分にひどいことを言ってしまいます。心の中で。 朝起きてむくんだ顔を見て、「ひどい顔」とか、鏡を見て「ひどい脚」とか… 他人だったら、絶対言わないし、多分思わない。 それを自分には一日に何回も言ってる。 自分をいじめ過ぎだ。 だから、打ち消すことにした。 瞬時に思ってし... 続きをみる

いい加減自分にやさしくなろう、好きに生きよう

私は不美人だから自信がないんです。 おしゃれじゃないのも、そういうの私には向かないっていうか、そんなのは可愛い人がするんでしょう、みたいな意識があって。 なんか無難にお洒落っ気のない人、って風貌なんですど、それも飽きてきたっていうか… もう若者ではなくなったし、アラフォーだし、人生で一番若いのは今な... 続きをみる

自己肯定感ってそういうことか

自己肯定感についての本「生きることと自己肯定感」を読みました。 なんかエリートほど精神が脆い気がしていて不思議でした。だってエリートほど褒められて褒められて生きてきたはずだから自信ありそうでしょ。でも、能力高いのになんか怯えていて、必要もないのに攻撃的な人が一定数いるような気がしてならないわけです。... 続きをみる

自己肯定感

自信をなくすことはたくさんあります。就職活動のときは景気があまり良くなくて、頭に10円ハゲできるかと思いました…なんで落ちるかわからないですからね。どこまでも主観的な評価がされるのが採用ですから。 なんとか就職しても今度は仕事を覚えるの苦労します。とにかく根性で頑張る。しょっちゅう家で大泣きしながら... 続きをみる