セレンのムラゴンブログ

2026年もみじ湖紅葉まつり始まってるみたいですね～

7月から始めた始めた筋トレ効果！ウエスト－１０センチ(^^)v

久しぶりの、体組成計記録。

【60代の脳トレ】エアロビクスやダンスは頭の体操にもなる！手足を別々に動かせる？

雨飾山の紅葉登山！今年はチリチリだったけど雨飾山はやっぱり最高でした。

なにもしない休みとカツオのたたき

魚沼プレミアムの新米と日本一の卵「夢王」で始まる11月

無印良品週間で買った、あったかインナー

仕事を辞めたら、正座ができるまでに回復しました

男性更年期を少しでも遠ざけたい。普段からできる4つの生活習慣ガイド

【10万円稼ぐつもりが100万円の大損！】ナンピン地獄から節税を考える

驚き】昔はふらっと入れた「麦とろ童子」が、今やSNS効果で大行列店に！

【長野・小谷村】秘境で見つけた全国からそば通が来る蕎麦屋「蛍」！

紅葉登山締めくくりは長野の雨飾山の予定が・・・。

【夜の狭山さんぽ】スタバ珈琲×消防車！？絶品「塩バター焼きいも」に出会った話