• 早寝早起きの効果出てきた・・・?

    今回の排卵に変化らしきものがありました。 いつもなら周期10~12日目(特に12日目)に排卵されるのですが・・・ 今回は12日目になっても来ず、あぁとうとう老化の波が押し寄せてきたのかな 排卵すらもされないなんて・・・と、かなり久々に落ち込んでおりました。 しかし、とりあえず13日目の夜も排卵検査をしてみた所・・・ なんと反応が少し出てきましたΣ( ̄□ ̄|||)<え?幻覚??嘘~!? 昨夜14日目

  • 八味地黄丸始めました。

    元々は夫用に買ったのですが、葉酸&マカ&亜鉛サプリを今年に入ってから 飲んでもらってるので、八味地黄丸飲むのは控えると言われました。 多いもんね、まぁ仕方ない。 八味地黄丸は、精子の運動率と形態の改善に効果がみられたというデータが あるんだそうです。夫も若くないから飲んでもらってました(;^_^A この八味地黄丸、男性の不妊に良いと知り購入したのですが・・・ ネットで調べてみたら、女性の不妊にも良

  • 今朝はダルイですよ(´・ω・`)

    昨夜は10時就寝したのですが、夕食後から頭痛がひどくて 全然眠れず・・・・とうとう耐えきれなくて、頭痛薬を飲みに起きました。 12時に1階へ行ったら、夫からは驚かれましたが、仕方ないや。 めっちゃ痛かったので( ;∀;)<なんなんだ 薬を飲んで頭痛が収まってきたのが深夜1時、布団に入って やっと寝れそうってなったのが2時でした。 今朝は6時半に起床。目覚まし時計を6時過ぎにしたまま寝てしまい・・・

  • また太ってる・・・(´Д⊂ヽ

    もう少しで生理終わります。 いつもの事なのですが、また太ってる( ;∀;) これはダメだよ。いつもより0.7キロ増量~~~!! うん分かってる、この期間になると浮腫むのと、食欲湧くのと 貧血治そうとして肉魚類しっかり食べるのとで・・・いつも増量してるから。 あと怠くて運動を全くしなくなるしね。。。 生理後の1週間って、体重がすんなり落としやすい期間なのだそうです。 0.7キロ落として、できればもう

  • 昨夜は11時半就寝

    やっとゲームイベントが終わりました。。。 なんとか死守する事ができたようです、夫にバトンタッチして 死んだように眠りました(;´Д`) 今朝は体温が、ちゃんと低体温でした。 とりあえず今夜からは9時就寝します! 朝食は、高野豆腐と人参と干しシイタケの煮物です。 味付けを薄味にしたので、食べやすかったです。お米無しです(;^_^A 干しシイタケにはビタミンDがいっぱいです。 生殖機能に重要な働きをし

  • 夜更かししてしまいました。。。体温が

    昨夜は9時半就寝予定でしたが・・・夫にお願いされて参加してる ゲームのイベントが、かなり激化しており、早めに寝るのを断念しました。 ちなみにゲームイベントは今日の深夜頃までが締め切りです(;´Д`) 今日も頑張る予定です。 でも深夜まで起きていたくないなぁと思うので、今から地道に頑張っておこう。 そして今日は夜10時には寝たいです;つД`) ・・・さて、昨夜12時過ぎに寝てしまうというアホな行動を

  • 昨夜は9時少し前に就寝

    昨日は体調悪かったので、正露丸を飲んで少し早めに寝ました。 ・・・と言っても何だか気持ち悪いという感じだったので、 眠れそうだと思って時計見たのが10時半でした(・_・;) 今朝は全快しており、心配いりませんでした。 何だったのかな? 正露丸のおかげですね、たぶんだけど(。-∀-) 正露丸と言えば・・・お腹の不調に効くというイメージだったけど 歯痛にも効くそうです。飲むんじゃなくって、患部(歯)に

  • 今夜は9時就寝です&リセットしました。

    台風の影響なのか少し涼しいです。 今夜は眠りやすそうです(*'▽') そうそう毎月のお客様(生理)来てしまいました♪ リセットですね。 あぁでも、来ると少し体が楽です。 今夜はゆっくり眠りたいと思います(。-∀-)<9時就寝よ。 今日の夜ご飯は、かき揚げ、とろろ芋、刻みネギ、うどんにのせて食べました~。 美味しかったです。麺つゆは少なめにしました。 夏らしくて良かったです。 かき揚げはお惣菜で買っ

  • 昨夜は夜9時半に就寝だったが・・・

    昨夜は洗濯物を干してから、9時半に就寝しました。 したのですが・・・(;´Д`) 下腹部が地味に痛くて怠くて眠れない。。。 全然眠れずゴロゴロしてたら、夫のエンジン音が聞こえ帰宅(夜11時)。 しまいにご近所さんの深夜出勤のエンジン音が聞こえる(夜12時)。 しまいに喉が渇いてきたので、1階に降りてお水飲みに行きました。 夫がビックリしてましたね(;^_^A寝てるのかと思ってたら眠れてないって言う

  • 基礎体温グラフがなだらか(今期)

    ここ最近ブログに書いてますが、基礎体温グラフが今回なだらかなんです。 写したのは高温期のみなんですが、ガタガタはしていません。 そして下記のグラフが、ここ数カ月の高温期のグラフです。 何かあまり良くなさそうなグラフ・・・(;^_^A 高温期がガタガタなグラフで検索してみたら、高温期のガタガタ&ガクっと下がるのは 黄体機能不全の可能性があるみたいです。 黄体機能不全だと、妊娠しても流産しやすいようで

  • 昨夜は夜10時過ぎに就寝でした

    夜9時に就寝予定でしたが、夫の職場の人の親族がお亡くなりに。。。 急きょ今日はお葬式出席になり、昨晩はメール連絡を見て、早く寝るのを断念。 まぁ仕方ないですね。こればっかりは。 厳しい暑さが続いてますし、体弱い方はお亡くなりになりやすかも。 なので昨晩は、たまたま夫が早く帰れる勤務日だったので、待機して 話し込んで予定変更確認して、夜10時過ぎに就寝でした。 今朝は夫と一緒に朝食です。朝7時に起床

  • 昨夜は夜9時就寝できました。

    ちゃんと9時に就寝できました。 今朝は6時起きですが、寝起きにラジオ付けたら 気になるのが流れてて、ついついそのままゴロゴロ・・・6時半に身体起こしました。 1階に行くと、意外に夫は起きていました。 だいたい死んだように寝てるんだけど、たまたま目が覚めたらしい。 目が覚めたついでに(?)朝から「キャプテン翼」を見て楽しんで、 その後にピヨを籠から出してあげて、運動(?)させていました。 まず散歩さ

  • 今夜は夜9時に寝るぞ~

    昨日は夜9時就寝が守れていません(・_・;) 今日は真面目に時間厳守で寝ます。 今の早寝早起きになってから、夫との会話は少なくなりますね。 ちょっと残念だけど仕方ない。 その代わり(?)夫の仕事最終日は、起きて待ってる事にしました。 やっぱり、たまに会話無いとね~。 今日はお昼一緒に、牛すじカレーを食べました。 しっかり煮込んだおかげで、夫すごい喜んでくれました。 牛すじカレー食べた事無かったそう

  • 昨夜は夜10時就寝

    昨日は調べものをしていて、気が付いたら夜10時でした。 急いで布団に入りました(;^_^A 何か下腹部がチクチクと痛み、すぐには寝付けず。。。 眠れそうだと思って時計見たら、夜11時でした。 今朝は6時に起きました。 今朝方、夢を見ました。大好きだった祖父(故人)が出てきました。 一緒にお参りに行き、この後お蕎麦を食べるつもりなら お賽銭は300円入れるんだよとか、そんな感じの会話をしていました。

  • 昨夜は夜9時就寝

    昨夜は何とか夜9時就寝しました。 ただ暑いので、ゴロゴロしてて、あ~寝れそうって時計見たら 夜10時でした。夫からは少しずつ寝つき良くなってきたんじゃない?て言われた。 今朝は6時半起床でした(;^_^A 6時起床無理でした。 昨日の夜、バナナが熟してたので、バナナシナモンケーキ作りました。 冷蔵庫で冷やしてから、切って食べたのですが美味しかったです。 私3切れ、夫残り全て食べて、あっという間に無

  • 手抜き妊活ご飯

    昨日のおかず運搬で今日はやる気がおきません。 だけど妊活意識したご飯にしたかったので、これにしました。 かなり手抜き(^▽^;) 市販のレトルトミートソースに、干しシイタケのみじん切りを加えます!! 精子の運動率を上げて、良い卵子を作ってくれる栄養素が入ってるそうです。 干しシイタケ(゜o゜) はい出来上がり♪ とっても簡単。 これにデザートは桃切りました。 漢方の先生から言われたのですが、桃は体

  • 昨夜夜9時就寝ならず(´・ω・`)

    昨夜は体が疲れすぎて眠れないって感じだったので、1階で夫を待ちつつ 常夜灯にして、考え事をしていました。 夫が帰宅してから部屋を明るくして、次の1週間の仕事の流れを聞いて 簡単に計画を立てて、その後夫に義父について悩んでる事や愚痴を聞いてもらった。 義父とはちょっと距離を取りたいという事を言っていたら、夫が後日電話して 前より自炊もできるようになってるし心配無くなってきた事、私の持病のヘルニアが

  • 良い人辞めた~い(;'∀')<愚痴だよ

    義父の所への、おかず運搬作業終了し、汗かいたのでシャワー浴びて しばらく放心してました(疲)(+_+) すっごい暑かった・・・ 義父は、つい最近「肺に影が見つかった、良い悪いに関わらず、医師に 今の年齢の内に手術をした方がおすすめです。」って言われたそうです。 しかし、悪い所が無かったにしても切るという所に不満があるので、 定期的に精密検査を受ける事にして、その時に引っかかったら手術するって 言っ

  • 昨夜は夜9時半就寝

    ここ最近の基礎体温グラフです(*´Д`) 今朝は36.85度でした~。 今回の基礎体温はなだらかで、珍しかったのですが・・・ 急に昨日から体温が上がって、まるでスキージャンプ台みたいになってる(^▽^;) 昨夜は夜9時半就寝でした。監獄のお姫様面白かった~♪ 今日は朝から4~5話見ています。 昨夜はすぐ眠れなくて、夜11時に夫の車のエンジン音を聞いてから スムーズに寝ました。部屋がムア~~~っとし

  • 昨夜夜9時就寝ならず・・・_| ̄|○

    夜9時に就寝よ~って思っていたのですが、布団入ってから 大事な事を忘れていたのを思い出し、起きて活動してました_| ̄|○ 結局、夜10時半に就寝です。 布団に入って、すぐ寝付けました。 今朝は7時起きにしました。 あぁ~失敗した。でも忘れてるの思い出してよかったです。 夫のご飯が無くなる所でした(;・∀・)<あっぶな 今日は義父のおかず作りの日です。 何にしようか思いつかないから、広告チラシと相談

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