亜鉛のムラゴンブログ

今年の反省 食生活編

9連休はありがたい。 一昨日からののどの痛みが少し悪化して嫌な感じですが、 無理せず休もうと思えます。 6連休だと、年末3日、年始3日だと、大掃除して、買い出しして、 おせち用意して、食べて少しのんびりしたらもう仕事ですもの。 あと2年ちょっとで定年退職の私、 そのあとは短時間勤務になるので、のんび... 続きをみる

コエタス まるで、点滴。NOMUKA ENHANCE

コエタスのモニターキャンペーンで提供いただきました まるで、点滴。NOMUKA ENHANCE のレビューです。 https://shop.nomukahealth.com/?utm_source=web&utm_medium=coetas 東大卒の医師が開発したこちらは酸化ストレスを抑制するようで... 続きをみる

酸化グラフェンとナノマシン、5G電磁波での影響等

全国民へワクチンに毒の酸化グラフェン混入の事実、5Gの危険性に気付き電磁波避けて解毒しろ。 毒ワクチン接種者も未接種者も酸化グラフェンの解毒方法は必見です↓ 毒ワクチンに酸化グラフェンが含まれている事を発表したスペイン学者の動画 ※私は未接種ですが、N-アセチルシステインと亜鉛は酸化グラフェンの解毒... 続きをみる

COVIT-19にはペンタカルボニル鉄が含まれる【ナノ粒子】

トリメチルアミン N-オキシド (TMAO) は基板の機械的安定性を強化します。単一分子磁気ピンセットで調査 抽象的な トリメチルアミン N-オキシド (TMAO) は、さまざまなメカニズムを通じて折りたたまれたタンパク質を安定化させるよく知られた浸透圧調節物質です。タンパク質の機械的強度はその安定... 続きをみる

亜鉛の効果＊暑中見舞い＊

健康に関するYouTubeを いろいろ見ています。 今日は亜鉛の効果を 書いてみようと思い ます。 亜鉛には新陳代謝やエネルギー代謝、 免疫反応など、体内のさまざまな働きを サポートして正常に保つ役目を持っています。 味覚を正常に保つ 免疫力の向上（風邪を引きにくくする） タンパク質と合わせて亜鉛を... 続きをみる

亜鉛を摂ろう！

こんにちは！ スタジオノワです。 みなさんはこの冬、牡蠣は食べましたか？ 我が家では外食で摂るようにしています。 （その方がカキは大きいし、美味しい笑） たとえば、 丸亀の期間限定だった牡蠣たまあんかけうどん 何度食べたかな～笑 本当に美味しかった。 パスタでも、牡蠣があれば注文！ こちらはイオンタ... 続きをみる

マカのおかげで元気な気がする！

今日は5連勤中の4日目。 いつもだったらもうくたくたのへとへとのはず。 なのに今日の私ときたら、、 帰宅後在宅のお仕事して 今こんな時間からカレーも電気圧力鍋に仕込んで おまけに干し芋作り中笑 これもマカと亜鉛強化のビール酵母のおかげかも知れない！！笑 今日は健康診断、 業務中に受けてくださいという... 続きをみる

明日の朝元気！？？

私はサプリメントはあまり信用していないので あまり継続して飲んだことはない。 乳がんをわずらったときは いろんな人があれ飲め、これ飲め～と言ってきたが どれも飲みたいと思わなかった。 でも主治医に聞いてみた。 何か飲んだ方が良いサプリとかあれば教えてください、、と。 食事と睡眠に気を付けていれば何も... 続きをみる

頻繁に “ 牡蠣料理 ” 🦪 ＆ 使えない株式優待。。。

新型コロナ感染者 まだまだ増えるんでしょうか⁉ 株式優待で搭乗券もいただいていますが・・・ 使えないままになっています 特に行くところもなく、週に5日泳いで 背中のお肉取れてきたね～～😊と毎日、プールで会う友人と話し ♬ 夕食は、しっかり栄養摂って 今、とても健康的な生活送っています 昨日の夕食は... 続きをみる

精神科

行ってきました。 この前受けた血液検査の結果で かなりの貧血だとわかりました。。 あと亜鉛も少ないみたい。 新しくお薬出してもらいます。 私はお肉があんまり得意じゃないので ホエイプロテインを取ることも 勧められました。 取り入れてみたいと思います。

己書 亜鉛（追加あり）

今日は己書でした。 絵がないので早くできるんですけど もうちょっと丁寧にやればよかったかな。 *** 私は亜鉛が少ないのでサプリで摂ってるんです。 亜鉛は髪の毛にもいいというので 最近、抜け毛が気になるダンナに飲ませたんですよ。 そしたら、枕に付いてる抜け毛が目に見えて 少なくなってるんです～（爆）... 続きをみる

チョコが苦い。

こんにちは。 お天気よくなりましたね。 熱も下がり、咳も収まってきたのに インフルの影響で大変なことに。 （私は美味しくいただいてます。） Waterゼリーを食べていた時は 気づかなかったんですが、 食欲が出てきてから、 味がしないんです。 味がしないというか チョコが苦い。 お味噌汁が苦い。 野菜... 続きをみる