ダイエットの失敗のムラゴンブログ

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ダイエットの失敗は塩分…カップヌードル炒飯

本日の朝食・菜の花お浸し・パプリカマリネ・ひじき・鮭・納豆・だし巻き玉子・味噌汁(大根、キャベツ、しめじ）・ご飯・漢方茶先におかず、味噌汁を食べたらご飯と納豆少ししか食べられず💨 欲張り過ぎました。栄養バランス、塩分以外はパーフェクトでした。(一食分）そう…この塩分気をつけ... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/02/09 09:05
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