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タイ古式マッサージとリフレクソロジー ～全身から足元まで丁寧にケア～
歩く時間が長かった日や、立ち仕事が続いた日には、足元まで丁寧にケアしたくなることはありませんか？ そんなときにおすすめなのが、タイ古式マッサージとリフレクソロジーの組み合わせです。 タイ古式マッサージでは、手のひらや指などで全身をほぐしながら、ストレッチを交えて身体をゆっくり伸ばしていきます。 肩や... 続きをみる
むくみのムラゴンブログ
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タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2026/10/30 16:05
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タイ古式マッサージ×バリニーズアロマ ～2つを楽しむ贅沢なセットコース～
「身体を伸ばすリフレッシュタイムも、アロマオイルを使ったリラックスタイムも、どちらも楽しみたい！」 そんな方におすすめなのが、タイ古式マッサージとバリニーズアロママッサージのセットコースです。 タイ古式マッサージは、ストレッチを交えながらじっくりと身体をほぐすマッサージです。 身体をゆっくり伸ばして... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2026/10/21 19:56
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タイ古式マッサージ ～ほぐし×ストレッチで全身スッキリ～
「最近肩にずっと痛みがある…」 「姿勢が悪いのか、腰がつらい…」 オフィスワークで同じ姿勢で過ごす時間が長い方は、肩こりや腰痛などに悩まされがち。 まずはストレッチで身体をじっくり伸ばす時間を取り入れると、心身のリフレッシュに繋がります。 タイ古式マッサージは、手のひらや指などで身体をほぐすだけでな... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2026/10/15 23:02
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バリニーズアロママッサージ ～香り選びから始まるリラックスタイム～
忙しい日々にほっと一息、リラックスタイムにはバリニーズアロママッサージがおすすめです。 バリニーズアロママッサージは、オールハンドでしっかりと圧をかけるリンパマッサージで、肩や背中、腰、脚などをオイルを使って滑らかにほぐしていきます。 ストレッチを取り入れたタイ古式マッサージとはまた違った感覚を楽し... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2026/10/14 10:54
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タイ古式マッサージとバリニーズアロママッサージ ～頑張る身体に癒しの時間～
仕事や家事などで忙しい毎日を過ごしていると、身体をゆっくりいたわる時間が欲しくなることはありませんか？ 「じっくり芯から疲れを取りたい」 「自分へのご褒美に、贅沢なリフレッシュタイムを設けたい」 そんな方におすすめなのが、タイ古式マッサージとバリニーズアロママッサージのセットコースです。 タイ古式マ... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2026/10/12 12:41
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ゆったり身体を動かす、タイ古式マッサージの心地よさ
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、同じ姿勢が続いていませんか？ 「身体がこわばっている気がする」 「普段あまり動かさない部分もケアしたい」 そんな方におすすめなのが、タイ古式マッサージです。 タイ古式マッサージは、指や手のひらを使ったほぐしに加え、ストレッチなどを取り入れながら全身を... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2026/10/06 19:27
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全身をじっくり、足元までゆったり。タイ古式マッサージとリフレクソロジー
仕事や家事、立ち仕事などで、身体の疲れを感じることはありませんか？ 「全身をゆっくりほぐしたい」 「脚や足元もしっかりケアしたい」 そんな方におすすめなのが、タイ古式マッサージとリフレクソロジーのセットコースです。 タイ古式マッサージでは、指や手のひらを使ったほぐしに加え、ストレッチなどを取り入れな... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2026/10/02 22:39
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内科でむくみを和らげる漢方薬が処方されました。
3か月くらい前から主治医が、右足のむくみを見ていました。 先日は、むくみをとる「漢方薬：ツムラ 五れい散エキス顆粒 （医薬用）が処方されました。 指で押した時、皮膚の戻りが若干戻りが遅いかもしれません。 自分では気になっていたことがあります。 以前から、靴下のゴムの跡が直ぐに戻らないことがありました... 続きをみる
seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/08/10 09:06
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足の脱力とトイレ通い
血液検査の結果は良かったものの、膝から下の足の脱力としびれは酷く (ついでに、脚全体の浮腫みも酷く）、ホスピス内での歩行時には、歩行器 場合によっては車椅子が欠かせません。 そんな状態の昨晩遅く、便秘薬を飲んだ訳でもないのに急に便意が発生し、自室とトイレを3往復もするハメとなりました。私の住んでいる... 続きをみる
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【ゆるり雑記】〜ながら運動で「ふくらはぎ」を刺激
ふくらはぎが「第2の心臓」と言われることを知ってから、意識的に鍛えるようになりました。 歯磨きをしながら、食器を洗いながらの「かかと上下」です。 かかとを上下させることで、ふくらはぎの筋肉がポンプのように働いて下半身の血液を心臓へと押し戻すらしいです。 かかとを上げるときは、これ以上上がらないという... 続きをみる
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伸ばして整える新感覚ケア｜タイ古式マッサージの魅力
気がつくと、身体がガチガチに固まっていると感じることはありませんか？ 特に、同じ姿勢が続く日や忙しさが続くと、筋肉が緊張したまま戻りにくくなってしまいます。 そんな“こわばり”をゆっくりほどいていくのが、タイ古式マッサージです。 ただ筋肉をほぐすだけではなく、全身を使ってゆったり伸ばしながら整えてい... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2026/05/17 17:07
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タイ古式の後におすすめ｜ドライヘッドスパで深いリラックス
「目が疲れる」「頭が重い気がする」 そんな不調を感じることはありませんか？ スマホやパソコンを見る時間が長くなると、首や肩だけでなく、頭まわりまで緊張しやすくなります。 そんな時におすすめなのが、タイ古式マッサージにドライヘッドスパの組み合わせです。 タイ古式マッサージでは、筋肉をじっくりほぐしなが... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2026/05/14 20:53
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全身スッキリ軽やかに｜アロマと足つぼの贅沢時間
足の疲れやむくみ、身体の重だるさを感じていませんか？ そんな時におすすめなのが、バリニーズアロママッサージとリフレクソロジーの組合せです。 バリニーズアロママッサージは、心地よい香りのアロマオイルを使用しながら筋肉の緊張をほぐし、じっくり圧をかけてリンパを流していきます。 アロマの香りはお好みに合わ... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2026/05/13 19:40
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むくみ
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日々の疲れをリセットする、自分だけの癒し時間
最近、「寝ても疲れが取れない」「なんとなく身体が重い」と感じることはありませんか？ 特に、長時間のデスクワークや立ち仕事が続くと、肩や腰まわりの筋肉が硬くなり、疲労感が抜けにくくなってしまいます。 そんな時におすすめなのが、タイ古式マッサージ。 ゆったりとしたリズムで全身を伸ばしながら、深部の筋肉ま... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2026/05/12 16:11
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重だるい身体に｜巡りを整えるトータルケアのすすめ
5月に入り、気温の変化が大きくなるこの時期は、知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすいタイミングです。 タイ古式マッサージで筋肉をじっくりほぐし、ストレッチで整えることで、季節の変わり目にも負けない身体づくりをサポートします。 また、ドライヘッドスパやリフレクソロジーなど、豊富なオプションメニューをご... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2026/05/06 18:09
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術後1か月のモロモロ
7月28日に、胸腔鏡による手術 (左肺のがん細胞採取）を受けてから、今日でちょうど1か月となりましたので、現時点でのモロモロを書いてみたいと思います。 [ 傷口 ] 2つ開けた穴は既に塞がっていて、痛みは感じない。(若干 痒さは感じる。） [ 肋間神経痛 ] 相変わらず、左胸の下が ビリビリして痛い... 続きをみる
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もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/08/17 20:03
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もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/08/11 10:46
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もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/08/06 12:45
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頭皮のむくみとは？？
こんにちは！ GRACEFIORE京橋店です♪ 頭皮が硬くなることはブログの記事やなんとなくの情報でご存じの方も多いと思います♪ しかし、「頭もむくむんですか？」とよくお客様から驚きの声をいただくことがございます！ そうなのです！頭皮もむくむのです！ ではなぜむくむのか、、、？ 大きな原因としてあげ... 続きをみる
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小顔への近道！顔のむくみ＆歪みを解消
顔のむくみや歪みは、小顔を目指す上での大敵です。 でも、ご安心ください！ グレースフィオーレでは、お客様一人ひとりのお悩みに合わせた施術で、むくみと歪みを徹底的にケアします(^^)/ 小顔への近道を探しているなら、ぜひ当サロンにお任せください！ むくみの原因は、体内の老廃物の蓄積や血流の滞りなど様々... 続きをみる
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朝の小顔矯正で、1日を軽やかにスタートしませんか？
グレースフィオーレ京橋店です!(^^)! 1日の始まりには自分を整えるケアがおすすめです。 当店では、 お顔・頭・首まわりの筋膜へアプローチする施術を通して、 ・顔のむくみやゆがみの緩和 ・頭の重だるさのリセット ・気持ちのリフレッシュ などをサポートします。 施術を受けた翌朝はお顔もお肌もシュッと... 続きをみる
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いよいよ
スリッパの形がついていますが、という事は、まだ少し浮腫ありだけど。 明日から仕事復帰です。 指もかなり開くようになり、歩いても、そんなに痛くないし。 あとは、数時間たっても、靴をはいている足が痛くならないことを祈るだけ。 生きていかなければならないからね。
もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/07/31 08:19
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§咀嚼の癖…(ﾟДﾟ;)
皆さんこんにちは(^^) グレースフィオーレ京橋店でございます。 本日は咀嚼と歪みについてお話いたします！ 皆さま食事をする際、 どちらか一方の片側だけで噛んではいませんか？ 無意識のうちに片側だけで噛む方も多くいらっしゃいますが、 虫歯がある・口内炎ができた、などの理由で短期間のつもりで 片側で噛... 続きをみる
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もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/07/27 13:14
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第一印象に影響するお顔のパーツとは!!
こんにちは♪ 頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore京橋店【グレースフィオーレ】 です☆ 初めて会う人のどこを見ている方が多いかご存知ですか？ 答えは… 会った時に1番最初に目に入る… 『お顔』なんです。 7割以上の方が第一印象を『お顔』で判断すると言われています。 では 『お顔』のどこを一番注... 続きをみる
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美肌には水分補給が重要☆
こんにちは。GRACEFIORE京橋店です♪ 本日は、【水分補給の大切さ】についてお話ししてまいります♪お肌の乾燥を防ぐために、化粧水や乳液で水分を補給することでお肌のバリア機能をアップさせますが、スキンケア用品だけでなく、体の中に水分を補給することも大切です！ 成人の体は約60％が水でできています... 続きをみる
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頭部のむくみにアプローチ！
グレースフィオーレの頭蓋骨小顔矯正は、頭部のむくみにアプローチすることで理想の小顔を叶えます。 むくみは小顔の大敵！当サロンの矯正技術で、すっきりとしたフェイスラインを目指しましょう(^^) 頭部は、むくみが出やすい部位の一つ。頭皮の血行不良や、リンパの滞りが原因で、知らず知らずのうちにむくんでしま... 続きをみる
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リフトアップには…頭蓋骨小顔矯正＋パイラナイト☆
こんにちは。GRACEFIORE京橋店です♪ 今回はお客様のビフォーアフターのご紹介(^^)/ 【頭蓋骨小顔矯正5回施術＋パイラナイト】 お悩み：お顔のたるみ、ほうれい線、小じわ 〈施術後・アフター〉 ・頭から引き上がり、目元にツヤ感☆ ・フェイスラインも引き上がり、左右バランスが整いました☆ ・お... 続きをみる
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首肩のこりが顔を大きく見せる？実は関係が深いんです
こんにちは、グレースフィオーレ京橋店です。 最近「顔がむくんで大きく見える…」と感じている方、 その原因は首や肩のこりかもしれません。 首や肩の筋肉が硬くなると、 お顔への血流やリンパの流れも滞りやすくなり、 むくみやたるみ、フェイスラインのもたつきにつながります。 特にデスクワークやスマホ時間が長... 続きをみる
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血管が
昨日何をこれと言って何をしたというわけでもないが、ケガから2ヶ月経った。これはあきらかな事実。 むくみがかなりいい感じ☺️ 寝ている間に無意識に足の甲を伸ばして、痛いと思ったが、起きているうちにやらなきゃと思った。 今日もリハビリに行く。
もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/07/19 10:10
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むくみがマシに
今朝は少しむくみがマシな、気がする。 昨日レーザーとマイクロ波をあてに行った。そして、足湯にも入った。 今日は半日出かけるので、着圧ソックスを履いて行こうと思う。
もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/07/16 09:08
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もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/07/14 19:44
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🌞紫外線が頭皮に及ぼす影響とは？
こんにちは＾＾ グレースフィオーレ京橋店です！ あまり知られていないのですが、頭皮の老化は紫外線による＜光老化＞が大半の原因なんです！頭皮はお顔の2倍近く紫外線を浴びています！ 頭皮が紫外線にあたることで頭皮の老化が進行し、薄毛や白髪、抜け毛といった症状を引き起こしてしまいます。 また紫外線による光... 続きをみる
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ヘッドスパと頭蓋骨小顔矯正の違いって？
みなさまこんにちは♪ グレースフィオーレ京橋店です(^▽^) 当店に初めてご来店されるお客様の中には、 ヘッドスパ好きのお客様が多くいらっしゃいます。 本日はヘッドスパと頭蓋骨小顔矯正の違いについてご紹介いたします！ ヘッドスパは、美容院などで洗髪と同時に行うことで、頭皮や髪の健康、リラクゼーション... 続きをみる
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まぶたが重い…整形級リフトアップ術‼
こんにちは♪ 頭蓋骨小顔矯正サロン gracefiore京橋店【グレースフィオーレ】 です☆「目が開きにくい…」「まぶたが重くて目が小さく見える…」と感じることはありませんか？ 眼精疲労や筋力低下が原因 で、まぶたが下がりやすくなります。そのまま放置すると、視界が狭くなり、額にシワができることも…。... 続きをみる
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30代からのたるみ予防
こんにちは♪ 頭蓋骨小顔矯正サロン 【グレースフィオーレ】 です☆ 「最近、フェイスラインがぼやけてきた…」「写真を見ると二重あごが気になる…」そんなお悩みはありませんか？ 30代になると、肌のハリが低下し、顔のたるみが進行しやすくなります。 このまま放置すると、老け見えの原因に！ たるみの原因とは... 続きをみる
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むくみがいまいちです
週末から3日ほど浮腫みのとれる漢方薬をやめてみました。やめていました。そろそろ大丈夫だろうと思っていました。 だんだんと浮腫みは増してきました。 チャリンコで1km走ったり、ストレッチなどしてい ますが、歩きは足りないかもしれません。 階段の上りは大丈夫ですが、下りは痛いので、 一段一段になります。... 続きをみる
もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/07/12 19:41
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頭蓋骨小顔矯正専門 グレースフィオーレ 京橋店
こんにちは。GRACEFIORE京橋店です♪ 皆様 【脳脊髄液】という言葉を聞いたことはございますか？ あまり聞きなれない言葉ですよね。 本日はその【脳脊髄液】とは何かお話をして参ります(^^)/ 脳脊髄液とは、、、 脳脊髄液とは、血液・リンパ液と共に3大体液と呼ばれている体液の一つで ございます。... 続きをみる
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もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/07/07 07:54
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むくんでしまった
もういいかなと久しぶりに チューハイを1缶開けてしまった。 次の日こうだ 明らかにむくんでしまった。 漢方薬も飲んでて、チャリンコもこいできた。 ストレッチもした。 あかんあかん。 湿布貼るくらいではなー。
もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/07/06 15:22
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もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/07/02 13:50
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もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/06/28 11:03
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指が
足の指が、随分ほっそりしてきた。 あんなにむくんで、寸胴だったのに、指と指の間に 隙間がちゃんとできていて、指も動かしやすくなってきた。 まだ、足の甲はむくみがしっかりあって、へこませたらそのままだから、まだ時間がかかりそう。 今日（昨夜になるか）も少し外を歩きたかったが、 大雨だったから中止。
もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/06/24 00:20
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もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/06/22 21:45
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リハビリ
今朝もむくみがひどくなっていた。 リハビリ科のある病院に送迎予約をとっていたので 送ってもらい、リハビリ（マイクロ波）をあてて、（レーザー）をあてた。 帰宅して漢方を飲んで昼寝した。起きてみると写真のとおり少しスッキリしている。
もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/06/20 16:49
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もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/06/18 18:22
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もなかちゃん
aoisora-kumoのブログ
2025/06/15 11:26
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横浜で見っけ！本格マッサージを受けられる癒しスポット
肩こりや首こり、腰痛などにお悩みの方は、横浜でも大人気のタイ古式マッサージがオススメです。 体のコリをほぐすだけでなく、ストレッチで自分ではなかなか伸ばせない筋肉も伸ばすので、施術後は体の軽さに一味違う爽快感を味わえます。 アロマオイルの香りも楽しめるバリニーズアロママッサージもオススメです。 オー... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2025/06/11 17:30
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肩こり・むくみに、横浜で月曜メンテナンス
身体が重く感じる月曜日は、タイ古式マッサージでリセットしましょう！ ゆっくりと圧をかけながらストレッチしていくタイ古式マッサージは、肩こりや首こり、腰痛をやわらげるだけでなく、自律神経のバランスも整えてくれます。 また、タイ古式マッサージで全身をゆっくりとほぐしたあとは、リフレクソロジーがオススメで... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2025/06/09 17:33
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疲れやすいと感じたら、横浜で“じぶんメンテナンス”しよう
遠出やイベントでにぎわう連休を過ごすうち、 「ちょっと疲れているかも…」と感じたときは、 心身を癒すリフレッシュタイムを設けましょう。 ラダシア新横浜店では、横浜でも大人気の本格マッサージを、 アジアンテイストな雰囲気の落ち着いた空間でご提供しております。 ◆ タイ古式マッサージ ストレッチと指圧を... 続きをみる
タイ古式マッサージ&バリニーズアロマladasia【ラダシア】新横浜店
ladashia0のブログ
2025/05/04 13:55
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歯医者へ ＆ 足の痺れ
今日は在宅勤務の後、都内の歯科医院へ行って来ました。 私の歯は3本ほど、キャドキャム冠というレジンの白い被せ物をしているのですが、その内の1本が、いい加減経つとどうしても欠けてしまい、今回、3回目の“欠け” 状態となったので、重い腰を上げて、電車を乗り継ぎ都内へ。 この歯科医院は、20代の頃に勤めて... 続きをみる
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木曜日の極上マッサージで心と体をリセット
こんにちは、皆さん！ 今日は木曜日。 週の後半に差し掛かり、少し疲れが溜まってきている方も多いのではないでしょうか？ そんな時には、心と体をリフレッシュするためのひとときをご提案します。 ラダシア横浜岸根公園店では、バリ風のアジアンテイストあふれる空間で、心地よいマッサージをご用意しています。 日常... 続きをみる
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夏太りしやすい人必見！夏太りの原因と対策 前編
夏太りの原因 夏は基礎代謝が低下すると言われています。 夏は外気温と体温が近いため、体温を上げる必要がなくその結果脂肪の燃焼がしにくくなるからです。 他にはどんな原因があるのでしょうか？ 今回は「夏太り」をテーマに前編・後編とわけて紹介します★ なぜ夏に太ってしまうのか？気になっている人は是非参考に... 続きをみる
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夏太りがむくみの原因に！？痩身&温活はサルサナサロン【たつの市】
身体のむくみに悩む女性へ👩 @tatsuno.akatombo 👈インスタはこちら 気になった投稿は、保存してあとで見てね🤗♪ 🌱_＊_._✨_._＊_._＊_🌱 夏でも冷えに要注意⁉️💦サルサナサロンのダイエットハーブスチームで"むくみ"とおさらば👋 🌱_＊_._✨_.... 続きをみる
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横浜で至福のマッサージタイム！癒しのラダシア横浜岸根公園店
こんにちは、皆さん！ MAIです😊 今日は水曜日、横浜の天気は晴れ！ お散歩がてら、ラダシア横浜岸根公園店へリフレッシュしに来ませんか？ マッサージは心身をリフレッシュするのに大変効果的ですよ！ 当店では、女性スタッフが心を込めて個室でのマッサージを提供しています。 プライバシーが守られた空間で、... 続きをみる
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サキちゃんの生きようとする姿に救われます
一昨日の夕方に血圧と心拍が低下し、危険な状態になったサキちゃん。 一命をとりとめ、今も懸命に頑張ってくれています。 そんな大変なことがあったのが嘘みたいな可愛い寝顔。 （写真に撮ると、しんどそうですね😭） 昨日あまりにもむくみが強いので、点滴を一旦停止して利尿剤のお薬を注射してもらったサキちゃん。... 続きをみる
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キッチンに眠っている「切り干し大根」実は栄養満点のパワーフード！
※このページにはプロモーションが含まれています 切り干し大根のパワーをご存じですか？ 実は切り干し大根は、生の大根に比べて鉄は15倍以上、カルシウムは約22倍、カリウムは約15倍もアップ！貧血や骨粗鬆症のリスクが高まる中高年女性こそ積極的に摂りたい食材でだそうです。 そんな切り干し大根の優れたパワー... 続きをみる
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このみ先生のカッサリンパケアが超簡単！スッキリ流してスリムな体になれる！？
※このページにはプロモーションが含まれています 最近、ハマっているケアがあります。 それが、かっさケア。 なぜなら、“このみ先生”の動画に今更ハマっているから。 【おしゃべりver】首こり解消！かっさでツラい首をほぐすセルフリンパケア インスタグラムの方で拝見したことはあったのですが、これまでは特に... 続きをみる
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GW明けが女性が一番太るときって知ってた？手のひら押して早めに解消！
目下ダイエット中の40代女性、それがわたしです。 こんにちは（泣） GWが終わりましたが、あなたの体重の変化はいかがですか？ 増えていませんか？ 太っていませんか～～～～～～～～？！？！（仲間を求めています 笑） 太っていたとしても、安心してください。 GW明けは、女性が1年で一番太るときなんだそう... 続きをみる
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【おすすめ】40代が楽しんでダイエットに励める懐メロダンスエクササイズ
目下ダイエット中のわたし。 持病のこともあり(半分言い訳につかいつつ 笑) おそろしいペースで増量中なのであります。。 これは本気でどうにかしなければいけない…と文字通り重い腰を上げ(泣) 最近取り入れているのは、先日ご紹介したこちら。 すごく美味しいわけではありませんが、大根おろしが好きなわたしに... 続きをみる
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頭皮と髪に潤いを！MAROAスカルプケアブラシで簡単セルフケア
頭皮ケアしていますか？ 頭皮をケアすることで髪の成長を促進し薄毛、抜け毛予防につながったり、お顔のリフトアップ。 そのうえ、 頭皮をマッサージをすることで、頭の緊張がほぐれ、ストレス解消効果も期待できちゃうなんて‥‥‥ やらなきゃ損ですよね。 でも、手でマッサージするのって案外疲れる（泣） そんなと... 続きをみる
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「舌」が衰えると老け顔や不健康に至ることもある！？ 舌トレで健康な毎日を手に入れよう！
※このページにはプロモーションが含まれています 現代人の「舌」は大きく変化しているそうです。 近年、食生活の変化やマスク着用による口呼吸の増加などにより、私たちの「舌」は大きく変化しています。耳鼻咽喉科専門医の桂文裕先生によると、舌は筋肉でできているため、使われなければ衰えてしまう「舌力」が低下して... 続きをみる
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舌回しは小顔効果だけじゃない！嚙み合わせにも良い影響を発揮
むくみやフェイスラインのたるみが気になる方で、一度はチャレンジしてみたことがあるであろう「舌回し」 わたしもほそ～く長く続けています。 今こうしてPCに向かっている間にもできてしまう手軽さが最高です。 舌回しのやり方 口を閉じ、舌の先を内側の歯茎に沿ってゆっくりと回します。 時計回り、反時計回りそれ... 続きをみる
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10秒で腰肉スッキリ?！耳をつまんでゴシゴシするだけで腎臓もケア！
※このページにはプロモーションが含まれています 年をかさねるたびに、どんどん増えていく腰の余分な脂肪。 「このお肉、このままとれればいいのにな‥‥‥」なんて、自分のお肉をガブっと握ってはため息をつく。 そんなお悩みはありませんか？（わたしはあります泣） どうにかしたい！！と、思っているならサッと簡単... 続きをみる
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たった1分！簡単セルフケアでフェイスラインスッキリ！ほうれい線撃退！
先日、購入した『骨格小顔』の本。 とても簡単なセルフケアで自分の顔を自分でケアができる方法が紹介されています。 著者のミキティ先生は、YouTubeでもセルフケアを発信していますが、書籍に掲載されているケアがいくつか紹介されています。 ということは、本を買わなくてもセルフケアができるということです！... 続きをみる
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【手のひらセラピー】反射区を押して気になる症状を自分で対策できる方法
※このページにはPRが含まれています 色々なセルフケアや健康法をとり入れる‥‥というより、とりあえず色々試してみるのが好きな私ですが、細く長く続けているメソッドがあります。 それが、手のひらセラピーです。 手にある反射区をむぎゅーっと7秒押すだけで身体に様々な変化が現れる！という方法です。 書籍も何... 続きをみる
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貧乏ゆすりでむくみ解消！幸せホルモンも増加！
※このページにはPRが含まれています むくみやストレスにお悩みの方、必見です。座ったまま簡単にできる「ハッピー貧乏ゆすり」をご紹介します。 「貧乏ゆすり」というとマイナスなイメージがありますが、実は医学的に健康効果が認められているスゴイメソッドなんです。 そんな貧乏ゆすりについて、雑誌『からだにいい... 続きをみる
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うさぎ
usaginekoのブログ
2024/01/11 23:28
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2泊目入院中となった…抜歯手術…★痛みコントロール…
お顔が… まんまる…なのなんよぉ… 術後…で… まんまる お顔になっているのなん… これが 手術前… 昨日の お写真なん… 全く 何も食べない てと… なので 大急ぎで てとの好物を 12時過ぎに 届けてくれて… 少しだけ 面会になったのなん… 割れている歯も あるのでしゅが… 全部で 14本らしい... 続きをみる
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あずき茶とシリコンラップ
夜に何度もお手洗いに行く問題にずーっと 悩まされています 友人に相談したらあずき茶飲んでみたら？ となりました むくみがとれるよ！との事 日中からだにたまった水分が横になると 膀胱に戻ってくるからお手洗いに行く 理屈は分かっているのですが・・ とりあえずあずき茶始めてみました お鍋で煮出してガラスポ... 続きをみる
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足がむくむ？着圧ソックス｡
半年くらい前か？ 冬から、靴下の跡が足につくようになりました。 寒いからか？と思っていました。 が、だんだん暖かくなり…6月でも。 足が冷える｡ 会社で、足元のストーブをつけないと寒くて仕方ないのです。 もう6月なのに…こんなの初めてです。 靴下の跡がつく｡ふくらはぎが張る。 オシッコは、普段どおり... 続きをみる
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【たつの市】小顔整顔サロン fika マスクを外すのが不安な方必見
この春は小顔美人に💕 @maternity.fika たつの市で小顔整顔のできるサロンご紹介✨ ＊.__________________________.＊ 「リラクゼーションサロンfika」では、 お化粧したまま小顔整顔ができちゃう💆♀️ 政府の発表によると3月13日より屋内・屋... 続きをみる
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姫路市初上陸❗️全国で話題の小顔整体コルギ店登場💖
㊗️2021年4月1日オープンの美容サロン💆♀️✨ 全国に31店舗に広がる、小顔整体コルギに密着💖 姫路初進出❗️🏯 『小顔整体研究所～KSラボ姫路店～』 ◆【小顔整体コルギ】って何❓❓---＊---＊--- 「骨気コルギ」+「整体」+「リラク」を融合 ＊【骨気】••... 続きをみる
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足つぼマッサージの福つぼさんがくるよぉ❣️
人生も変わる❣️福崎町の『福つぼ』さん👍🦶🍀 🔴足つぼマッサージ＆トウリーディング専門店🔴 外からのケアだけでなく、体の内側や思考・ メンタリティから改善のお手伝いをしてくれます💁♀️ 【珊瑚椀ガチマルシェイベント】 ＊出店日: 11/23(月・祝) AM10:0... 続きをみる
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運動不足⚠️プンプンカバ足💦
寒いし…雨…こんな日は元気を出して♪ 『お家トレーニング』 ママちゃんの【脚力】UP パパちゃんの【むくみ】解消 を課題に頑張ろう✨ 一昨日のパパちゃんの『プンプンカバ🦛足』… (↑一昨日トレーニング前) 本日のトレーニング後には！なんと！ ↑パパちゃんの場合はやはり… 運動不足 が【むくみ】の大... 続きをみる
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現役看護師さんのリラクゼーションマッサージ❤️
🔴たつの市で今話題の⁉️ salusana_salonがやってくるよぉ(๑˃̵ᴗ˂̵)🍀 ⭐️珊瑚椀周年イベント◆8/8(土)のみ出店 @salusana_salon_tatsuno なんと現役看護師のさつきさん👩⚕️ リラクゼーションマッサージはもちろん、 ダイエットや美容を高... 続きをみる
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『足むくみ』改善に効果期待！！
ママちゃんはこの状況下、病院のリハビリにも 行けず、代謝力も気力も落ち気味…💦 前から欲しかった『フットケアアイテム』を 思い切って購入！！ ☆エアーマッサージャー Panasonic 温感 レッグリフレ EW-RA89 ・装着！！ ・説明を読むだけで既に気持ち良い〜♪ 以前に近所の家電量販店で ... 続きをみる
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〈健康〉 2週間で改善できる、 むくまない食生活、20の知恵。
◎『クロワッサン』996号より https://croissant-online.jp/health/93499/ ………………………………………………………………………………… ●2週間で改善できる、 むくまない食生活、20の知恵。 健康のために食べているつもりのものが、実はむくみの原因になってい... 続きをみる
神社と花と漫画が大好き！
現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ）
2020/06/06 12:09
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【カラダの『声』numéro3】むくみ
パーキンソン病の【非運動症状】のひとつ 『むくみ』 ・医学用語では浮腫(ふしゅ) ・中医学では水腫（すいしゅ) という カラダの生理代謝機能の範囲を超えて、過剰な 水分が溜まった状態で、全身どこにでも起こる 簡単にいえば 『カラダの中の水たまり』 【パーキンソン病】においては ・運動不足 ・新陳代謝... 続きをみる
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ダイエットの失敗は塩分…カップヌードル炒飯
本日の朝食 ・菜の花お浸し ・パプリカマリネ ・ひじき ・鮭 ・納豆 ・だし巻き玉子 ・味噌汁(大根、キャベツ、しめじ） ・ご飯 ・漢方茶 先におかず、味噌汁を食べたらご飯と納豆少ししか食べられず💨 欲張り過ぎました。 栄養バランス、塩分以外はパーフェクトでした。(一食分） そう…この塩分気をつけ... 続きをみる
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温活でモテ男、モテ女になろう❤️
今日やっとsea star のしずえさんに会いに行くことができました(*´꒳`*) キッカケは友達からの紹介です🤝 よく利用しているE-PARKリラク＆エステのアプリにもお店が掲載されていたのでアプリを使って予約^ ^ 温活4回コースをお願いしました☺️🤲 そもそも温活ってなに⁉️って思った人も... 続きをみる
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逆効果？就寝時の靴下の選び方！
柔道整復師ヘッドセラピストの松原です。 今回は就寝時の靴下の選び方！をご紹介します！ もうそろそろ寒くなってきてこれから寝る時に靴下を履かれる方が増えてくるんじゃないでしょうか？ 2重に履いてないですか？大丈夫ですか？？☺️ 皆さんが靴下を履かれる理由は寒さ対策！が1番の大きな理由になってるんじゃな... 続きをみる
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足がつらないようにするには?
足がつらないようにするには? 宮崎県宮崎市、児湯郡唯一の［腰痛、膝痛、未病専門] 笑ごころ整体院です。 今回は朝であったり、仕事終わって帰ってからの足のつる対策についてお伝えしたいと思います。 仕方ないと思っているあなたへ 対策を知れば改善可能になる内容です。 ↓↓↓ 整体院 笑ごころは腰の痛みを抱... 続きをみる
笑ごころ
宮崎県宮崎市 笑ごころ 整体院 健幸日記
2019/03/07 16:33
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坐骨神経痛 本間ですか?
坐骨神経痛、本間ですか? 宮崎県宮崎市 唯一の慢性腰痛専門 整体院 笑ごころ 代表 東です。 坐骨神経痛とはご存知ですか？ しびれや痛み関係の症状が足に出るとほとんど病院などでは坐骨神経かな? と良く言われます。 ・お尻から足にかけて、激しく痛んだことがある・腰部に痛みが長時間続いたことがある・重い... 続きをみる
笑ごころ
宮崎県宮崎市 笑ごころ 整体院 健幸日記
2019/02/18 11:58
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明日は休みだぁ〜✨💕✨
今日は肌寒い一日でした⤵️ 何年か前に買ったカーディガン着てみたら… 前の…ボタンが閉まらない…💦 えぇぇ〜〜💦 まぁ…仕事するだけだから、いいかっ‼️ 家から店まで車だし🚗 これからは、肩にかけるとか、腰に巻くとか…(^_^;) そうしよう‼️ 今夜も寒いけど…とりあえず🍺 ☆ちくわ磯辺揚... 続きをみる
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くだらない不調がいろいろと・・
昨日、手首にちょっとした違和感。 痛みではなくて、突っ張るような感じ。 で、右手と左手を並べて、少し前に曲げると。 あっ・・これは・・・ 左手だけ、すこーしぷっくりと、何かがある。 ・・・・再発やなぁ。 がーん・・・・・。 去年の6月、ガングリオンの除去手術をしました。 あの時、確かに・・・ 再発の... 続きをみる
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浮腫んでまっせ〜( ˙-˙ )
* 足首確認したらぱんぱーん🐘 塩分けっこう気を付けてるのにぱんぱーん🐘 なんでなの〜どうしてなの〜( ˙-˙ ) 素晴らしく凹む足首はこちら👇 (見たくない人は高速スクロールかそっ閉じね) コレ右足なんやけど、左は凹まない。 内くるぶしあたりで水分が移動する 変な感じはあるけど、凹みはない。... 続きをみる
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39w2d お腹比較写真🙈
* こんにちは😃💓 この週数までお腹比較するとは… 思ってもいなかったぜ( ˙-˙ ) そして昨日ブログ上げた直後にたむ夫から 連絡あって、昨日帰って来ませんでした😭 本当は今日朝イチで仕事したらお昼に 一旦帰宅して夜に店舗に戻るっていう 話やったんやけど、社員さんの親御さんに ご不幸があって... 続きをみる
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なーにしよっかな〜٩( ᐛ )و
* ぐもーにん！ 昨日は12時にはお布団入って〜 ぬくぬく💓って思いながら2時前まで 陥没乳首ママの育児ブログを読み (私は陥没してませんが面白くて😂) 寝落ちし、8時間くらいかな？ ぐっすり寝ました💓 今日も元気に仰向けでおはようでした🙌 昨日、一昨日と体重が68kg台だったのに 今朝は6... 続きをみる
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37w4d 検診👶購入品🙌
おはおはおは〜！ ちゃんと眠れてちゃんと起きれたけど 眠〜いなう( ˙-˙ ) 8:30〜NST予約取ってたから8:15に出発！ 8:20には受付着いておトイレのお掃除待ち🚽 その間に呼吸を整える💨スーハー もうね〜なんでかしらね〜 18時以降何も食べてなくてもね〜 今朝体重測ったら前日比+0.... 続きをみる
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むくみ だいぶ引いたよー！
利尿剤を飲み始めて今日で3日目！ あんなにパンパンだった足首、 だいぶマシになりました〜😭💓嬉 まずはむくみに気付いた11/3の足首。 そして利尿剤飲み始めて3日目の今日。 体重もMAX67.4kg→66.7kgまで なんとか落ち着いてくれました！ たった700g、されど700g。 落ちてくれて... 続きをみる
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足のむくみ解消方法！一度試して！！
おはようございます！ いつも読んでいただきありがとうございます！ 今回はTwitterでも書いたのですがは足のむくみに解消方法について 最近筆者も足がとてもむくんでます。 マッサージするのも面倒で続かないという方やマッサージしても解消しないという方へ 食事面から行きますとカリウムを多く含む食品を取っ... 続きをみる
健康オタクになりたい
20代からの健康
2017/08/03 10:05
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腰が痛いよ～💦 ☆ 止まない雨はない!!
1時間前から腰が痛くて😰 この病気になってから、ちょっとした症状も癌の方向で考えてしまいます😞 なにか嫌なふうに想像してしまう癖がつきました。 年齢的に腰痛が出ても全然おかしくはないのに 悪いことを想像して凹んだりします… 今日は顔の赤みは消えたのですが、目の上がむくみではれぼったくなってました... 続きをみる
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心と身体の健康
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”最初のメドベッドは恐らく今年中”
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#ワークアウト 今朝はエネルギー補給をゆっくりする 2026.10.21
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鏡の中の自分が疲れて見える人へ｜眉間や口元のこわばりを緩める身体調律
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夜、部屋の明かりがまぶしく感じる人へ｜目の奥の緊張を鎮め自律神経を休める「住まいの器」
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自宅や実家の相続が不安な人へ｜「普通の家だから大丈夫」に潜む落とし穴と心の調律
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何もしていないと焦る人へ｜「休めない体」から自分へ戻る身体調律
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気圧の変化で身体がだるい人へ｜秋の長雨と自律神経を守る「住まいの器」
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使っていない空き家・空地を抱えて不安な人へ｜不動産投資と家賃収入で安心を巡らせる「住まいの再生」
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家の購入やリフォームで後悔したくない人へ｜見た目より先に整えるべき「身体が休まる健康住宅」という器
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休むと罪悪感がある人へ｜「頑張るのをやめるのが怖い」過緊張をほどく身体調律
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将来の不安で奥歯を噛み締めてしまうあなたへ｜心をホッとさせる「安心の土台」の作り方
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夏の猛暑で家でも気が休まらないあなたへ｜身体を優しく守る「環境の器」の育て方
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冷えや過緊張に悩むあなたへ｜30年の身体観察で見えた「健康住宅」と自律神経の理合
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夏の疲れと冷えで体が重いあなたへ｜自律神経を休める「健康住宅」という器
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人と比べて焦ってしまう夜に｜「変われない自分」の過緊張をほどく身体調律
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シニアの食事
