むくみのムラゴンブログ

歯医者へ ＆ 足の痺れ

今日は在宅勤務の後、都内の歯科医院へ行って来ました。 私の歯は3本ほど、キャドキャム冠というレジンの白い被せ物をしているのですが、その内の1本が、いい加減経つとどうしても欠けてしまい、今回、3回目の“欠け” 状態となったので、重い腰を上げて、電車を乗り継ぎ都内へ。 この歯科医院は、20代の頃に勤めて... 続きをみる

木曜日の極上マッサージで心と体をリセット

こんにちは、皆さん！ 今日は木曜日。 週の後半に差し掛かり、少し疲れが溜まってきている方も多いのではないでしょうか？ そんな時には、心と体をリフレッシュするためのひとときをご提案します。 ラダシア横浜岸根公園店では、バリ風のアジアンテイストあふれる空間で、心地よいマッサージをご用意しています。 日常... 続きをみる

夏太りしやすい人必見！夏太りの原因と対策 前編

夏太りの原因 夏は基礎代謝が低下すると言われています。 夏は外気温と体温が近いため、体温を上げる必要がなくその結果脂肪の燃焼がしにくくなるからです。 他にはどんな原因があるのでしょうか？ 今回は「夏太り」をテーマに前編・後編とわけて紹介します★ なぜ夏に太ってしまうのか？気になっている人は是非参考に... 続きをみる

夏太りがむくみの原因に！？痩身&温活はサルサナサロン【たつの市】

身体のむくみに悩む女性へ👩 @tatsuno.akatombo 👈インスタはこちら 気になった投稿は、保存してあとで見てね🤗♪ ⁡ 🌱_＊_._✨_._＊_._＊_🌱 ⁡ 夏でも冷えに要注意⁉️💦サルサナサロンのダイエットハーブスチームで"むくみ"とおさらば👋 ⁡ 🌱_＊_._✨_.... 続きをみる

横浜で至福のマッサージタイム！癒しのラダシア横浜岸根公園店

こんにちは、皆さん！ MAIです😊 今日は水曜日、横浜の天気は晴れ！ お散歩がてら、ラダシア横浜岸根公園店へリフレッシュしに来ませんか？ マッサージは心身をリフレッシュするのに大変効果的ですよ！ 当店では、女性スタッフが心を込めて個室でのマッサージを提供しています。 プライバシーが守られた空間で、... 続きをみる

サキちゃんの生きようとする姿に救われます

一昨日の夕方に血圧と心拍が低下し、危険な状態になったサキちゃん。 一命をとりとめ、今も懸命に頑張ってくれています。 そんな大変なことがあったのが嘘みたいな可愛い寝顔。 （写真に撮ると、しんどそうですね😭） 昨日あまりにもむくみが強いので、点滴を一旦停止して利尿剤のお薬を注射してもらったサキちゃん。... 続きをみる

キッチンに眠っている「切り干し大根」実は栄養満点のパワーフード！

※このページにはプロモーションが含まれています 切り干し大根のパワーをご存じですか？ 実は切り干し大根は、生の大根に比べて鉄は15倍以上、カルシウムは約22倍、カリウムは約15倍もアップ！貧血や骨粗鬆症のリスクが高まる中高年女性こそ積極的に摂りたい食材でだそうです。 そんな切り干し大根の優れたパワー... 続きをみる

このみ先生のカッサリンパケアが超簡単！スッキリ流してスリムな体になれる！？

※このページにはプロモーションが含まれています 最近、ハマっているケアがあります。 それが、かっさケア。 なぜなら、“このみ先生”の動画に今更ハマっているから。 【おしゃべりver】首こり解消！かっさでツラい首をほぐすセルフリンパケア インスタグラムの方で拝見したことはあったのですが、これまでは特に... 続きをみる

GW明けが女性が一番太るときって知ってた？手のひら押して早めに解消！

目下ダイエット中の40代女性、それがわたしです。 こんにちは（泣） GWが終わりましたが、あなたの体重の変化はいかがですか？ 増えていませんか？ 太っていませんか～～～～～～～～？！？！（仲間を求めています 笑） 太っていたとしても、安心してください。 GW明けは、女性が1年で一番太るときなんだそう... 続きをみる

【おすすめ】40代が楽しんでダイエットに励める懐メロダンスエクササイズ

目下ダイエット中のわたし。 持病のこともあり(半分言い訳につかいつつ 笑) おそろしいペースで増量中なのであります。。 これは本気でどうにかしなければいけない…と文字通り重い腰を上げ(泣) 最近取り入れているのは、先日ご紹介したこちら。 すごく美味しいわけではありませんが、大根おろしが好きなわたしに... 続きをみる

頭皮と髪に潤いを！MAROAスカルプケアブラシで簡単セルフケア

頭皮ケアしていますか？ 頭皮をケアすることで髪の成長を促進し薄毛、抜け毛予防につながったり、お顔のリフトアップ。 そのうえ、 頭皮をマッサージをすることで、頭の緊張がほぐれ、ストレス解消効果も期待できちゃうなんて‥‥‥ やらなきゃ損ですよね。 でも、手でマッサージするのって案外疲れる（泣） そんなと... 続きをみる

「舌」が衰えると老け顔や不健康に至ることもある！？ 舌トレで健康な毎日を手に入れよう！

※このページにはプロモーションが含まれています 現代人の「舌」は大きく変化しているそうです。 近年、食生活の変化やマスク着用による口呼吸の増加などにより、私たちの「舌」は大きく変化しています。耳鼻咽喉科専門医の桂文裕先生によると、舌は筋肉でできているため、使われなければ衰えてしまう「舌力」が低下して... 続きをみる

舌回しは小顔効果だけじゃない！嚙み合わせにも良い影響を発揮

むくみやフェイスラインのたるみが気になる方で、一度はチャレンジしてみたことがあるであろう「舌回し」 わたしもほそ～く長く続けています。 今こうしてPCに向かっている間にもできてしまう手軽さが最高です。 舌回しのやり方 口を閉じ、舌の先を内側の歯茎に沿ってゆっくりと回します。 時計回り、反時計回りそれ... 続きをみる

10秒で腰肉スッキリ?！耳をつまんでゴシゴシするだけで腎臓もケア！

※このページにはプロモーションが含まれています 年をかさねるたびに、どんどん増えていく腰の余分な脂肪。 「このお肉、このままとれればいいのにな‥‥‥」なんて、自分のお肉をガブっと握ってはため息をつく。 そんなお悩みはありませんか？（わたしはあります泣） どうにかしたい！！と、思っているならサッと簡単... 続きをみる

たった1分！簡単セルフケアでフェイスラインスッキリ！ほうれい線撃退！

先日、購入した『骨格小顔』の本。 とても簡単なセルフケアで自分の顔を自分でケアができる方法が紹介されています。 著者のミキティ先生は、YouTubeでもセルフケアを発信していますが、書籍に掲載されているケアがいくつか紹介されています。 ということは、本を買わなくてもセルフケアができるということです！... 続きをみる

【手のひらセラピー】反射区を押して気になる症状を自分で対策できる方法

※このページにはPRが含まれています 色々なセルフケアや健康法をとり入れる‥‥というより、とりあえず色々試してみるのが好きな私ですが、細く長く続けているメソッドがあります。 それが、手のひらセラピーです。 手にある反射区をむぎゅーっと7秒押すだけで身体に様々な変化が現れる！という方法です。 書籍も何... 続きをみる

貧乏ゆすりでむくみ解消！幸せホルモンも増加！

※このページにはPRが含まれています むくみやストレスにお悩みの方、必見です。座ったまま簡単にできる「ハッピー貧乏ゆすり」をご紹介します。 「貧乏ゆすり」というとマイナスなイメージがありますが、実は医学的に健康効果が認められているスゴイメソッドなんです。 そんな貧乏ゆすりについて、雑誌『からだにいい... 続きをみる

インスタ

今日もナナが一緒に寝てくれた。ナナに起こされて、餌をあげた。まだ、早い時間だから、また、寝た。目覚ましで起きて、ニャオとナナに餌をあげで、豆乳飲んで、ママが作ってくれたおにぎり食べた。運動して、シャワー浴びて、支度して、洗濯物、実家に持って行った。お客様が10時に来る予定なので、待っていた。お客様が... 続きをみる

2泊目入院中となった…抜歯手術…★痛みコントロール…

お顔が… まんまる…なのなんよぉ… 術後…で… まんまる お顔になっているのなん… これが 手術前… 昨日の お写真なん… 全く 何も食べない てと… なので 大急ぎで てとの好物を 12時過ぎに 届けてくれて… 少しだけ 面会になったのなん… 割れている歯も あるのでしゅが… 全部で 14本らしい... 続きをみる

あずき茶とシリコンラップ

夜に何度もお手洗いに行く問題にずーっと 悩まされています 友人に相談したらあずき茶飲んでみたら？ となりました むくみがとれるよ！との事 日中からだにたまった水分が横になると 膀胱に戻ってくるからお手洗いに行く 理屈は分かっているのですが・・ とりあえずあずき茶始めてみました お鍋で煮出してガラスポ... 続きをみる

足がむくむ？着圧ソックス｡

半年くらい前か？ 冬から、靴下の跡が足につくようになりました。 寒いからか？と思っていました。 が、だんだん暖かくなり…6月でも。 足が冷える｡ 会社で、足元のストーブをつけないと寒くて仕方ないのです。 もう6月なのに…こんなの初めてです。 靴下の跡がつく｡ふくらはぎが張る。 オシッコは、普段どおり... 続きをみる

【たつの市】小顔整顔サロン fika マスクを外すのが不安な方必見

この春は小顔美人に💕 @maternity.fika たつの市で小顔整顔のできるサロンご紹介✨ ＊.__________________________.＊ ⁡ ⁡ 「リラクゼーションサロンfika」では、 お化粧したまま小顔整顔ができちゃう💆‍♀️ ⁡ 政府の発表によると3月13日より屋内・屋... 続きをみる

姫路市初上陸❗️全国で話題の小顔整体コルギ店登場💖

㊗️2021年4月1日オープンの美容サロン💆‍♀️✨ 全国に31店舗に広がる、小顔整体コルギに密着💖  姫路初進出❗️🏯 『小顔整体研究所～KSラボ姫路店～』  ◆【小顔整体コルギ】って何❓❓---＊---＊--- 「骨気コルギ」+「整体」+「リラク」を融合  ＊【骨気】••... 続きをみる

足つぼマッサージの福つぼさんがくるよぉ❣️

人生も変わる❣️福崎町の『福つぼ』さん👍🦶🍀 🔴足つぼマッサージ＆トウリーディング専門店🔴  外からのケアだけでなく、体の内側や思考・ メンタリティから改善のお手伝いをしてくれます💁‍♀️   【珊瑚椀ガチマルシェイベント】 ＊出店日: 11/23(月・祝) AM10:0... 続きをみる

着圧ってホント❗

毎日ケアするむくみ予防ハイソックス 履いていると、効果が実感できたのですが、なかなか今まで計測出来ていませんでした😅 今回機会にめぐまれて、研究所に行き、正式な数値の測定ができました❗ やっぱり数値化されると、より分かりやすく、効果も実感できますね🎵 今回の数値では、医療用よりも少し圧が低めの中... 続きをみる

運動不足⚠️プンプンカバ足💦

寒いし…雨…こんな日は元気を出して♪ 『お家トレーニング』 ママちゃんの【脚力】UP パパちゃんの【むくみ】解消 を課題に頑張ろう✨ 一昨日のパパちゃんの『プンプンカバ🦛足』… (↑一昨日トレーニング前) 本日のトレーニング後には！なんと！ ↑パパちゃんの場合はやはり… 運動不足 が【むくみ】の大... 続きをみる

現役看護師さんのリラクゼーションマッサージ❤️

🔴たつの市で今話題の⁉️ salusana_salonがやってくるよぉ(๑˃̵ᴗ˂̵)🍀 ⭐️珊瑚椀周年イベント◆8/8(土)のみ出店 @salusana_salon_tatsuno  なんと現役看護師のさつきさん👩‍⚕️ リラクゼーションマッサージはもちろん、 ダイエットや美容を高... 続きをみる

『足むくみ』改善に効果期待！！

ママちゃんはこの状況下、病院のリハビリにも 行けず、代謝力も気力も落ち気味…💦 前から欲しかった『フットケアアイテム』を 思い切って購入！！ ☆エアーマッサージャー Panasonic 温感 レッグリフレ EW-RA89 ・装着！！ ・説明を読むだけで既に気持ち良い〜♪ 以前に近所の家電量販店で ... 続きをみる

〈健康〉 2週間で改善できる、 むくまない食生活、20の知恵。

◎『クロワッサン』996号より https://croissant-online.jp/health/93499/ ………………………………………………………………………………… ●2週間で改善できる、 むくまない食生活、20の知恵。 健康のために食べているつもりのものが、実はむくみの原因になってい... 続きをみる

【カラダの『声』numéro3】むくみ

パーキンソン病の【非運動症状】のひとつ 『むくみ』 ・医学用語では浮腫(ふしゅ) ・中医学では水腫（すいしゅ) という カラダの生理代謝機能の範囲を超えて、過剰な 水分が溜まった状態で、全身どこにでも起こる 簡単にいえば 『カラダの中の水たまり』 【パーキンソン病】においては ・運動不足 ・新陳代謝... 続きをみる

ダイエットの失敗は塩分…カップヌードル炒飯

本日の朝食 ・菜の花お浸し ・パプリカマリネ ・ひじき ・鮭 ・納豆 ・だし巻き玉子 ・味噌汁(大根、キャベツ、しめじ） ・ご飯 ・漢方茶 先におかず、味噌汁を食べたらご飯と納豆少ししか食べられず💨 欲張り過ぎました。 栄養バランス、塩分以外はパーフェクトでした。(一食分） そう…この塩分気をつけ... 続きをみる

静水圧

またまた寒い日でした。 お風呂のお話は続きますよ。 人魚、マーメイド、ダイビングする人って 海やプールでめちゃくちゃ綺麗な、引き締まったからだしていますよね。 水泳するからでしょうか？ それもあるかもしれませんが、 実は、静水圧によってコルセットをつけたようにからだが実際に引き締まっているからなんで... 続きをみる

温活でモテ男、モテ女になろう❤️

今日やっとsea star のしずえさんに会いに行くことができました(*´꒳`*) キッカケは友達からの紹介です🤝 よく利用しているE-PARKリラク＆エステのアプリにもお店が掲載されていたのでアプリを使って予約^ ^ 温活4回コースをお願いしました☺️🤲 そもそも温活ってなに⁉️って思った人も... 続きをみる

逆効果？就寝時の靴下の選び方！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です。 今回は就寝時の靴下の選び方！をご紹介します！ もうそろそろ寒くなってきてこれから寝る時に靴下を履かれる方が増えてくるんじゃないでしょうか？ 2重に履いてないですか？大丈夫ですか？？☺️ 皆さんが靴下を履かれる理由は寒さ対策！が1番の大きな理由になってるんじゃな... 続きをみる

足がつらないようにするには?

足がつらないようにするには? 宮崎県宮崎市、児湯郡唯一の［腰痛、膝痛、未病専門] 笑ごころ整体院です。 今回は朝であったり、仕事終わって帰ってからの足のつる対策についてお伝えしたいと思います。 仕方ないと思っているあなたへ 対策を知れば改善可能になる内容です。 ↓↓↓ 整体院 笑ごころは腰の痛みを抱... 続きをみる

坐骨神経痛 本間ですか?

坐骨神経痛、本間ですか? 宮崎県宮崎市 唯一の慢性腰痛専門 整体院 笑ごころ 代表 東です。 坐骨神経痛とはご存知ですか？ しびれや痛み関係の症状が足に出るとほとんど病院などでは坐骨神経かな? と良く言われます。 ・お尻から足にかけて、激しく痛んだことがある・腰部に痛みが長時間続いたことがある・重い... 続きをみる

明日は休みだぁ〜✨💕✨

今日は肌寒い一日でした⤵️ 何年か前に買ったカーディガン着てみたら… 前の…ボタンが閉まらない…💦 えぇぇ〜〜💦 まぁ…仕事するだけだから、いいかっ‼️ 家から店まで車だし🚗 これからは、肩にかけるとか、腰に巻くとか…(^_^;) そうしよう‼️ 今夜も寒いけど…とりあえず🍺 ☆ちくわ磯辺揚... 続きをみる

くだらない不調がいろいろと・・

昨日、手首にちょっとした違和感。 痛みではなくて、突っ張るような感じ。 で、右手と左手を並べて、少し前に曲げると。 あっ・・これは・・・ 左手だけ、すこーしぷっくりと、何かがある。 ・・・・再発やなぁ。 がーん・・・・・。 去年の6月、ガングリオンの除去手術をしました。 あの時、確かに・・・ 再発の... 続きをみる

浮腫んでまっせ〜( ˙-˙ )

* 足首確認したらぱんぱーん🐘 塩分けっこう気を付けてるのにぱんぱーん🐘 なんでなの〜どうしてなの〜( ˙-˙ ) 素晴らしく凹む足首はこちら👇 (見たくない人は高速スクロールかそっ閉じね) コレ右足なんやけど、左は凹まない。 内くるぶしあたりで水分が移動する 変な感じはあるけど、凹みはない。... 続きをみる

39w2d お腹比較写真🙈

* こんにちは😃💓 この週数までお腹比較するとは… 思ってもいなかったぜ( ˙-˙ ) そして昨日ブログ上げた直後にたむ夫から 連絡あって、昨日帰って来ませんでした😭 本当は今日朝イチで仕事したらお昼に 一旦帰宅して夜に店舗に戻るっていう 話やったんやけど、社員さんの親御さんに ご不幸があって... 続きをみる

なーにしよっかな〜٩( ᐛ )و

* ぐもーにん！ 昨日は12時にはお布団入って〜 ぬくぬく💓って思いながら2時前まで 陥没乳首ママの育児ブログを読み (私は陥没してませんが面白くて😂) 寝落ちし、8時間くらいかな？ ぐっすり寝ました💓 今日も元気に仰向けでおはようでした🙌 昨日、一昨日と体重が68kg台だったのに 今朝は6... 続きをみる

37w4d 検診👶購入品🙌

おはおはおは〜！ ちゃんと眠れてちゃんと起きれたけど 眠〜いなう( ˙-˙ ) 8:30〜NST予約取ってたから8:15に出発！ 8:20には受付着いておトイレのお掃除待ち🚽 その間に呼吸を整える💨スーハー もうね〜なんでかしらね〜 18時以降何も食べてなくてもね〜 今朝体重測ったら前日比+0.... 続きをみる

むくみ だいぶ引いたよー！

利尿剤を飲み始めて今日で3日目！ あんなにパンパンだった足首、 だいぶマシになりました〜😭💓嬉 まずはむくみに気付いた11/3の足首。 そして利尿剤飲み始めて3日目の今日。 体重もMAX67.4kg→66.7kgまで なんとか落ち着いてくれました！ たった700g、されど700g。 落ちてくれて... 続きをみる

足のむくみ解消方法！一度試して！！

おはようございます！ いつも読んでいただきありがとうございます！ 今回はTwitterでも書いたのですがは足のむくみに解消方法について 最近筆者も足がとてもむくんでます。 マッサージするのも面倒で続かないという方やマッサージしても解消しないという方へ 食事面から行きますとカリウムを多く含む食品を取っ... 続きをみる

腰が痛いよ～💦 ☆ 止まない雨はない!!

1時間前から腰が痛くて😰 この病気になってから、ちょっとした症状も癌の方向で考えてしまいます😞 なにか嫌なふうに想像してしまう癖がつきました。 年齢的に腰痛が出ても全然おかしくはないのに 悪いことを想像して凹んだりします… 今日は顔の赤みは消えたのですが、目の上がむくみではれぼったくなってました... 続きをみる

うつ病母…娘の運動会延期

おはようございます✨ 今日は娘の運動会だったけど…… 雨の影響で明日に延期になりました！ 今日は朝から身体が重く動けなかった為 少しホッとしたのもありました。(^_^； せっかく化粧したのに。( ´_ゝ`) こんな。（笑） 昨日、運動会のストレスで 過食嘔吐五回もやったから 顔パンパンマン（笑） (... 続きをみる

モニター募集 残数10名です

https://marin920920.amebaownd.com/posts/1035036

8月限定！リンパドレナージュ モニター募集

詳しくは アメブロにて http://s.ameblo.jp/marin920920/entry-12183531162.html