トップチューブのムラゴンブログ

佐渡、明日本番、準備は完了

豚キムチとボルドーの白

しめ鯖昆布締めとオーストラリアのシャルドネ

鮭の塩焼きとアルゼンチンの白

「四毒抜き」の食生活──日本食でライフスタイルをシンプル化

塩豚のピペラード煮込みとボルドーの赤

さばの塩焼きとアルゼンチンの白

チキンカレーとアルゼンチンのシャルドネ

牛肉レンコン椎茸炒めとオーストラリアのシラーズ

いわしの梅煮と缶スパーク

カレイの煮付けとイタリアのソアーヴェ

スペアリブのバルサミコ煮込みとスペインの赤

あじの開きとスペインの白

昆布漬け縞ほっけとボルドーの白

簡単ハッシュドビーフとチリのマルベック

ぶりの塩焼きとシチリアの白

紫陽花はまだでも、ソバが満開というサプライズ

岐阜県　モネの池

野島公園でBBQしてきました（実走70km）

小阿賀野川をポタリング

どこもかしこも『熊出没注意』

早朝ライド[5/20]

今日もペダル任せ、花だより付き

早朝ライド[5/19]

目的もないのに、走ってみれば恰好は付くものだ

ジテツウ[5/18]

初夏ポタ、緑と水辺をつないで

林道は木陰で涼しい、5月なのに31℃はたまりませんわ。

夕方散歩ポタ[5/17]

早朝ライド[5/15]

ママチャリで海沿いサイクリング