ボーッと植物を眺めることありますか? 私は時々あります｡ とても大事なことです! それは… ｢脳ストレス｣の発散にも繋がるからです! 脳波は、 ・アルファ波（集中､リラックス） ・ベータ波（心配事､緊張） ・シータ波（ぼんやりしている） ・デルタ波（熟睡状態､無意識） の4つがあります｡ 植物を眺めていると､ ベータ派がアルファ派に変わると言われていて､ アルファ派状態になると､ β-エンドルフィ

姉妹ブログでも投稿しましたが… http://enishi-re.muragon.com/entry/50.html この季節といえば紫陽花ですよね｡ 先日､｢あじさい寺｣で有名な｢本土寺｣に行きました｡ まだ咲き始めでしたが､ 来週には関東地方も梅雨入りしそうなので綺麗に咲き誇っている紫陽花を楽しむことが出来そうですね｡ 紫陽花以外にも菖蒲や睡蓮も楽しめました｡ 多くの植物に囲まれることは､ 良

この時期に｢柿｣?? この時期だからこそ柿です! …といっても食べる事が目的ではありません｡ 柿は柿でも｢柿渋｣です｡ 柿渋とは､ 渋柿の果汁を発酵させて作る液体で､ 平安時代から様々な用途で利用されています｡ 柿渋は防腐･防虫･防水効果があるので､ 木材建築の下地材や塗料､ 和傘や魚網の塗料､ 衣服の染料に使われています｡ 柿渋バッグ等もありますね｡ それ以外には携帯電話の金の回収にも使われてい

少し前に家庭菜園について投稿しました｡ ただ植えるだけではなく､ 相乗効果があるものと一緒に植えると､ 美味しさを感じたり害虫予防にもなります｡ ほんの一例ですが実体験を交えて…｡ ミニトマトやトマトの苗のそばにバジルを一緒に植えると､ トマトが少し甘みを感じるようになったり､ バジルの生育が良くなったりしました｡ 根拠はわかりませんが､ バジルに関しては夏の直射日光を少し遮り､ 葉が日光に当たり

今は夏野菜の栽培シーズン! 家庭菜園を楽しんでいらっしゃる方も! 家庭菜園には良い効果がありそうです｡ これはあくまでも主観ですが｡ 私も以前菜園を借りて栽培していた経験があります。 ･化学農薬を使わずに育てて､ もぎたてを食べられる楽しみがあります! ･数百円円の苗で､ ワンシーズンの野菜が収穫できる事も…! ･育っていく過程を楽しむ! 忙しさから離れて､ 無心で土や植物と触れ合うことで､ 色々

東京はあと少しで梅雨入り…? 今年は植物の季節の移り変わりが早く感じます｡ 紫陽花ですが､ 吉と言われていたり凶と言われていたり様々です｡ 凶と言われる理由は…｡ ･紫陽花の花の数が4枚である ･雨が続く陰鬱な梅雨の時期に､ 死者を悼む手向けの花としてお寺や墓地に植えられた 等があります｡ 逆に吉と言われる理由は…｡ ･紫陽花の紫色は､ 緊張や不安を癒して穏やかな気分をもたらすリラックス効果がある

業務で豊洲に立ち寄りました｡ その際に区立豊洲公園に…｡ 爽やかな青空｡ お子様と一緒のお母様やサラリーマンの方がいらっしゃいました｡ 水辺散策も出来る公園なので､ 歩いているだけで爽やかな気持ちになります｡ 公園にはとても良い効果(?)があるようです｡ とくにお子様に関しては…｡ あげてみると… 身体が強くなる→外気に当たることで風邪を引きにくくなったり臓器が鍛えられるようです｡ 頭が良くなる→

少しこちらにお世話になっています! そうこれは… ユーカリです! 寒暖の差があり､ 少し風邪気味の時にアロマで気持ちを和らげています｡ ユーカリには6つの効果があるようです｡ 1.心への効果 集中力がアップしたり感情の乱れを抑えたりするようです｡ 2.健康への効果 炎症の抑制・抗菌・抗ウイルス効果・血行促進効果が風邪の諸症状を抑えたり､ インフルエンザや花粉症にも効きやすいそうです｡ 筋肉痛等にも

ローズマリーはハーブの定番ですね｡ 我が家も20年以上前から育てています｡ ローズマリーと一言で言っても､ たくさんの種類があり､ 濃いブルーや淡いブルーの花､ ピンクの花等様々ですし､ 香りも種類によって異なってきます｡ 育ち方も､立木性､匍匐性、半匍匐性に分かれ形状も異なってきます｡ ローズマリーですが､ 1.血管を強くし､血行を促し､消化機能を高めて新陳代謝を促進する効果 2.細胞の老化を防

私も自宅で数種類の観葉植物を育てています｡ 以前､引っ越し直後にお客様がいらっしゃいました｡ その時に｢この家､空気が何となく違うよね｣と仰っていました｡ 工事直後なので建材の匂いかと思いましたが､ 建材の匂いは感じず､ 空気が澄んでいるように感じる､と…｡ 観葉植物には… ・空気中の有害物質の吸収 ・マイナスイオン濃度上昇 ・カビ、バクテリアの抑制 というような効果があります! それ以外にも､

こんばんは(´▽｀) 最近、若干のコメント貰ったりしていますが 殆どの方の既読スルーのおかげで30000人達成致しました。 ありがとうございます(*´∀`)♪ 目標は50000人にしましょうかね(≧▽≦) 今日はカーテンレールです。 1階の居間と2階の2部屋はカーテンボックス にしてもらいました。 他の部屋はスタンダードなレールです。 スタンダードですがレールの上にカバーが出来るタイプです。 少し

今シーズン最強の寒波が襲来し、日本中が寒さと雪に困っています。 特に西日本は平年は雪が少ないため、少しの雪でも混乱しています。 雪が降るということは空気が乾燥していると言うこと！ 空気が乾燥していると言う事は、肌も乾燥すると言う事です。 こんな時ほどより効果を感じるのがスキンケア いつものスキンケアの効果を更に上げる「炭酸ジェルパック」 試してみましたが、１日で肌が変わりました。 お値段高めかと思

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これからはダイエットをサポートするサプリメントに頼ることで、健康を害することなく減量するばかりでなく、うるおいに満ちた肌や元気さえも現実のものになる時代にまで進化しています。 しかしながら効果の高いダイエットサプリメントにめぐり合える確率はと言うと ダイエット関連のサプリメントの数の多さゆえに中々自分に合ったサプリメントに出会うのは稀であると言えます。 美容や健康を維持するためのサプリメントは薬と

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