効果のムラゴンブログ

何とか

8日(日)に、お気に入りのAちゃんが我が家にやって来ております。昨夜、遅く迄起きてた様で、寝不足と言っております。1時間ちょっと我が家に来るのが、遅かったので、カマグラ(インド製ED治療薬)の効果が切れる寸前です。 ベッドに寝転び、お乳を吸っていると、不肖の息子は、何とか反応します。しかし、なんか最... 続きをみる

アボカドとトマトの健康と美容への利点

アボカドやトマトなどの果物は、美味しいだけでなく、健康や美容に嬉しい栄養素が豊富に含まれています。これら 2 つの果物は簡単に見つけることができ、サラダやジュースの形で、またはすぐに食べて、毎日の食事の一部として取り入れることができます。アボカドとトマトの利点について詳しく説明しましょう。 1. ア... 続きをみる

ぶら下がり健康法 久しぶりの雲底 ハードル高すぎてショック

Toraと散歩をするコースに雲梯（うんてい）があります。 いままでは通り過ぎるだけだったけど、 ちょっとやってみようかなと、バーに手を伸ばしてみました。 （3日前のこと） 両手でバーを握り、いざ、足を浮かそうとすると、 肩や腕が抜けるのではないかと怖くなり、足が浮かせない。 えーーーー嘘！！！ 私の... 続きをみる

横浜で贅沢な週末を！アロママッサージの魅力

皆さん、こんにちは！TAKAです。 今日は土曜日、晴れ渡る青空が広がっていますね🌞。 週末のひとときを、心と体をリフレッシュするために過ごしてみませんか？ 横浜には多くの素晴らしいマッサージ店がありますが、 当店の「アロママッサージ」は特に人気があります。 新横浜駅から1駅の岸根公園駅から徒歩5分... 続きをみる

フィットネスの効果

フィットネス。 気が進まないまま行っているフィットネス。 効果は、出ています。 立ったまま靴下がはけるようになりました！！ 筋力ついてる！ びっくりです。 大したことは、していないのですが、やっぱり続けて行こうと思った瞬間でした。 ところで、1か月ほど前から、胃の調子が悪くなってきました。 心配なの... 続きをみる

老化に抗う カラオケ療法！ その実績結果を、、少しまとめて見ました

実施開始して おおよそ一年4ヶ月たちました 今回 連続5回 カラオケに通って、、効果の程を検証しています 高齢者にゃ痴呆症と寝た切りが一番心配ですよね 加えて 健康リスクや突発性事故、、四大リスクってぇ言ってますけれど 一番関心を示すのが痴呆症、、 結構身近にボケ老人を見留めるからでしょう 同年代の... 続きをみる

Web集客のカギはココにあり！ランディングページのデザイン＆基本構成

はじめに 近年、Webマーケティングの重要性が高まる中で、ランディングページ(LP)の役割は非常に大きくなってきています。 LPは、商品やサービスの魅力を効果的に伝え、ユーザーの行動を促すことができる強力なツールです。 本記事では、LPの基本構成や作成のポイントなどを詳しく解説していきます。 LPと... 続きをみる

コンバージョン率UP!LPの目的と役割から分かるデザインの極意

はじめに Webマーケティングにおいて、ランディングページ(LP)はコンバージョン率向上のための重要なツールとなっています。 ユーザーの購買意欲を高め、実際の行動へと導くためには適切なLPの設計が欠かせません。 本記事では、LPの目的や役割、デザインや特徴などについて詳しく解説していきます。 LPと... 続きをみる

GoogleでTOPランクを獲得するSEO対策

はじめに ウェブサイトを運営する上で重要な戦略の一つが「検索エンジン最適化」(SEO)です。 検索エンジンで上位表示されることで、多くの潜在顧客に自社のサイトを見てもらうチャンスが生まれます。 本記事では、SEOとは何か、その重要性とメリット、具体的な対策方法などを詳しく解説します。 SEOとは S... 続きをみる

効くかも。ピップエレキバン200

あまりにも首肩が辛くて買ってみました ピップエレキバン200 左右8か所くらい貼ってみたところ ずいぶんラクになり、びっくりです 私は頸椎狭窄症なので 血のめぐりがとても悪くなり 尋常でないほどのコリがあるのですが だいぶラクになりました 貼ったそばから効果がわかって こり固まったところが少しずつ ... 続きをみる

NPALureCoursingJapanCap2024.9thタイガ。

いや～！ かなり間が空いちゃいました〜💦 年度末の町内会長引継ぎ資料作成や卒業・入学のお客様も多く💦 ワンファーストに引越までしてるから、なかなか書けなかったです〜😂 おまけに腰抜けそうで🫣 そうっと生活しています🥲 さぁ〜！ 前説長くなっちゃいましたが、がーくんです🙌 がーくんはビギナ... 続きをみる

シンプルな言葉で自分の考えを表現する「シンプル言語化力」の鍛え方

はじめに 言語化力は、自分の考えや意見を適切な言葉で表現する能力のことです。 ビジネスシーンでは、相手に正確に伝わるコミュニケーション能力が求められます。 しかし、「言葉に困る」「うまく表現できない」といった経験は誰もが持っているはずです。 本記事では、そんな言語化力を効果的に鍛える方法をご紹介しま... 続きをみる

日常のストレスを吹き飛ばす方法：休憩の魔法

はじめに 現代社会は過密なスケジュールと高いストレスレベルに覆われています。 長時間労働や家庭と仕事の両立など、さまざまな要因により、ストレスを溜めてしまう人が増加しています。 ストレスは心身の健康に深刻な影響を及ぼすため、適切な休憩を取り、ストレスを溜め込まないことが何より重要です。 本記事では、... 続きをみる

グジュグジュペーで「口内炎」を予防できる！！！！！！

子供の頃から口内炎に悩まされてきました。 大人になりタバコを吸うようになってもっと頻繁にできるように・・・ 一度できてしまうと何も食べたくなくなるし、ストレスも溜まる一方 同時に3つできることも・・・ そんなとき、TVでやってたのを真似して実践した結果・・・ かなりの効果を実感！！！ 嘘のようなホン... 続きをみる

バナー広告デザインの秘訣：配置から配色まで、コツを大公開！

はじめに バナー広告のデザインは、ユーザーの視線を惹きつけ、クリックを促すための重要な要素です。 本日は、効果的なバナーデザインを作成するためのコツやポイントをご紹介します。 デザインの基本から、レイアウト、色使い、フォントの選び方など、様々な観点から詳しく解説していきます。 デザインの基本 バナー... 続きをみる

Webディレクター必見！ケアレスミスを撃退する効果的な対策

Webディレクションの世界には、クリエイティビティを駆り立てる魅力と同時に、多岐にわたる課題も存在します。 その中でも、Webディレクターが陥りがちな問題の一つが、ケアレスミスです。 ケアレスミスは、プロジェクトの成功を左右することもあり、これを最小限に抑えることは、効率的な作業進行にとって不可欠で... 続きをみる

カラオケは痴呆症予防に効く！ そう信じて歌ってる人が多いけれど？ ハイ 効きませんよ〜

高齢者施設の一部で カラオケを用いて 音楽療法を施している事例は、、存じております そして その効果も、、 先に挙げた 昼飯時に歌い出したり踊り始めたり、、とかも 慣れ親しんだ歌謡曲故の事象と理解しています 別に 痴呆症が治ったわけじゃ無い まぁ 俗に言われるところの 刺激療法なのですよ 現存してい... 続きをみる

運動の力: 身体と脳の相乗効果を最大化する生活法

運動が脳にものすごく良いことが分かってきたんです。 スポーツはいい影響を与えていることは間違えないです。 身体的健康を向上させるだけでなく、認知機能、記憶力など心の健康にも大きなプラスの効果をもたらします。 その辺を書こうと思います。 仕事をしながら 私自身、英検という目標もありますが、別にマラソン... 続きをみる

森林浴の効能: 庭でできる日本の森林浴

森林浴の効能：庭でできる日本の森林浴 森林浴は、自然の中でゆっくりと時間を過ごし、森林の恩恵を受ける健康法として日本で古くから親しまれてきました。しかし、都市生活の中で自然に触れる機会が限られている人も多いかもしれません。そこで、庭でできる日本の森林浴の方法をご紹介します。 木々の緑に癒される 庭に... 続きをみる

老後の余暇の過ごし方、、なのかな？

カラオケネタが扱われてましたので、、 現場からの状況を少々、、 地方症やフレイル状態に至る過程を 先延ばしする効果は有りますよ、、確かに 楽しく ワイワイやれば、、気も晴れるし 会話も多くなります 社交性の有る方には有効なのですが、、苦手な方にゃ 逆にストレスどっさり、、 何事にも 得手不得手、、向... 続きをみる

ジョギングが学習効率を上げる理由と効果的な実践法

今日はトレーニングセンターでジョギング🏃してきました。 かなりリフレッシュできてよかったです。 ジョギングは健康に良いだけでなく、勉強や仕事のパフォーマンス向上にも役立つのでおすすめです。 この記事では、ジョギングが勉強に及ぼす効果、そのメリットについて書きたいと思います。 私自身も学習が効果的・... 続きをみる

味噌って何にいいの？

味噌は健康に良いです。 日本には「味噌があれば医者いらず」という言い伝えがあります。 食べ物は、含まれている栄養素だけでなく、それらが体内でどのように機能するかを考慮する必要があります。 そして過去の人々は、何があなたにとって良いことなのかを「経験」から知っていました:) 味噌の材料はシンプルです。... 続きをみる

なぜ日本人は寿司と一緒にわさびを食べるのでしょうか？

わさびは寿司には欠かせない食材で、その辛味で味を引き締め、魚の生臭みを消す役割だけでなく、殺菌効果や食中毒の予防などの効果も証明されています。 実は、寿司にぎりのわさびには、接着剤という役割のほかに、もう一つ重要な役割があるのです。 つまり、材料とお米をくっつける接着剤の役割も果たします。

痴呆症を何処まで抑えられる？ カラオケ歌唱で、、あっミラジーノの修理代、、

昨日 現金の持ち合わせが無くて、、今日 銀行で下ろして、、3,300円なり 昼にダイエーでアプリのアプデ、、四台まとめて 1時間では終わらなんだわぁ そして山梨信用金庫で下ろして、、まんまカラオケへ、、夕方に寄って支払い 今日は 珍しく ダイエーでアプデ中にお誘いの電話が入り、、 まぁ お誘いなくて... 続きをみる

老化に抗う！

老後、、引退を前にして 地元のボランティア団体に所属しました 家移りして 周囲には知人が全く存在しておらず、、地域との接点を求めたから、、 あたしゃ器用貧乏の典型的な職歴、、特に 養護学校(現支援学校)で 二年間勤務した経験から馴染めた団体がボランティア、、 地元の現状や情報を得るには 最適な活動で... 続きをみる

筋トレを毎日するデメリットと回避方法について

みなさん、こんにちは。 「毎日筋トレしているけど効果が感じられない」 「これから筋トレを始めるにあたって頻度の目安が知りたい」 と考えている方も多いのではないでしょうか。 そこで、今回は、 ・筋トレを毎日するのは逆効果なのか ・筋トレを毎日するメリット・デメリット ・目的別メニューの組み方 をご紹介... 続きをみる

続けてよかったボクシングフィットネス

私の腹筋が割れている！ こんにちは、ボクシングフィットネスを始めてもうすぐ2年になります。 とうとう、私の腹筋が割れてきました！ 6つに綺麗に分かれているわけではないけれど、筋肉の四角い小さなブロックが！ うれしい～。 そもそも「ボクシングフィットネス」楽しそう～。やってみよう！ 軽い気持ちで始めた... 続きをみる

ダイエットのチートデイは本当に効く？ 木元貴章が解説！

最初にチートデイとは何か、どんな仕組みなのかを木元貴章が解説します。 チートデイとは チートデイ（cheat day）を直訳すると「反則の日」「ズルの日」です。チート（cheat）には「だます」や「あざむく」という意味があります。ダイエット中のチートデイとは、ダイエット中にも関わらず食べ物をたくさん... 続きをみる

木元貴章監修 トレーニーにおすすめの具体的なメニュー例

トレーニーにおすすめの具体的なメニュー例 最後に、筋トレを行っている方におすすめの具体的な食事メニューの一例を紹介します。筋トレの効果を高めるには、適切な食事が必須です。朝食・昼食・夕食に分けて紹介するので、これらを参考に、ご自身の食事メニューを考えてみてください。 朝食 睡眠中は栄養を取れないため... 続きをみる

供養 part44 供養の効果：商店を経営するDさん

供養の効果 商店を経営するDさん 商店を経営されていて、ご近所のお馴染みさんには、配達もされています。 なぜか、家族の関係がギクシャクしている。商売も泣かず飛ばずで、今ひとつ、パーとしない。 ふとご近所に配達していて、気になったのだそうです。 毎度○○です！ どうぞ！御苦労さまでした。明るく笑顔で迎... 続きをみる

供養 part43 供養の効果：信者Bさんの話

供養の効果 信者Cさん お母さまを亡くされ、病気もあり塞ぎがちのお父さまとのお2人暮らしです。 自営業で仕事が来ず、生活にも困った状況でした。 行き詰まってのご相談でした。 相談者Cさまの後ろには、亡くなったお母さまが心配して立っていらっしゃいました。 おそらくは、気持ちの優しい、いい子なんだろうと... 続きをみる

供養 part42 供養の効果：信者Bさんの話

供養の効果 信者Bさんの話 Bさんは、奥さまが家を出て行ってしまい、あえなく離婚。ショックから、無気力になり、家がゴミ屋敷状態は、車の中も買い物袋の山。 人生お悩み相談でしたが、御先祖供養とは無縁の生活でした。 まずは、 拙寺で御先祖様のご供養を始めつつ Bさんには タンスの上に置いている、フィギア... 続きをみる

開運！供養part42 供養の効果

供養の効果 信者Bさんの話 Bさんは、奥さまが家を出て行ってしまい、あえなく離婚。 ショックから、無気力になり、家がゴミ屋敷状態は、車の中も買い物袋の山。 人生お悩み相談でしたが、御先祖供養とは無縁の生活でした。 まずは、 タンスの上に置いている、フィギアをどかしてもらい、綺麗に拭き掃除をして、清浄... 続きをみる

🎵RK645【2024年新年は、大地震で始まった。艱難辛苦の1年となりそうです。刻苦奮励】(54:40)😍

注：RK645以降はこちら→https://hirosaki311.muragon.com/entry/271.html ★REPORT BY RICHARD KOSHIMIZU ★新型コロナ戦争初期動画リンク ★リチャードコシミズオンラインショップ 【No.28 変異株100%になっているのが感染... 続きをみる

ジムでのトレッドミルでの効果的な有酸素トレーニング法：最大限のワークアウトを得るために

ジムでのトレッドミルでの効果的な有酸素トレーニング法：最大限のワークアウトを得るために ようこそ、エネルギーに満ちたジムの世界へ！いつもの生活に刺激と活力を注入するには、まさにジムが最適な場所です。中でもトレッドミルは、健康的な体づくりを追求する人々にとって頼もしい味方となることでしょう。この記事で... 続きをみる

伝わるもの/伝わらないもの

資格からの情報・・・55% 聴覚からの音声情報・・・38% その他情報・・・7% メラビアンの法則によると人の印象は上記のような構成になっているようです。 そもそも大前提となっているのが、「人間には五感情報しかない」という ところですので、仮に視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚以外の感覚があると そもそも... 続きをみる

ドライいちじく

「お通じにいいからね！甘いものを食べるのなら、ドライいちじくを食べたほうが絶対いいよ！」 隣の席に座る同僚が、ドライいちじくを6個くれました。 この前は、玄米をくれました。 「お通じにいいよ！」 と。 なんて健康に対する意識が高いのだろうと感心しています。 ドライいちじくを食べてみると… あまり固く... 続きをみる

ジムデビュー！初心者のためのワークアウト指南〜フィットネスの旅、いざスタート〜

ジムデビュー！初心者のためのワークアウト指南〜フィットネスの旅、いざスタート〜 きらめくジムの扉が、初めてのフィットネス冒険を待ち構えています！そう、あなたが今、新たなステージに足を踏み入れる時が来ました。初心者にとってジムは、新しい世界への一歩となり、夢のような体感が待っています。 私たちは、ジム... 続きをみる

アンカリング効果

アンカリング効果とは、推定や決定を行う際に、最初の基準点、つまり「アンカー」に影響される認知バイアスのことである。アンカーは、たとえそれが恣意的で、検討中の問題とは無関係であっても、その後の推定に認知的バイアスを生じさせる可能性がある。その結果、十分に合理的でない、あるいは真の好みから逸脱した意思決... 続きをみる

ジムでの心臓健康における恩恵: カードイオエクササイズ機器の機能と利点

心臓の健康を維持するためにジムに通うことは、私たちの生活においてますます重要性を増しています。活気溢れるジムの一角には、カードイオエクササイズ機器が備わっており、その多機能性と利益は驚くべきものです。本記事では、この画期的なカードイオエクササイズ機器が心臓へ与える恩恵について、詳しくご紹介いたします... 続きをみる

「ワークアウトを始める前の最高の準備！初心者のためのジム用具リスト」

ジムに足を踏み入れる瞬間、心躍りますよね。「ワークアウトを始める前の最高の準備！初心者のためのジム用具リスト」というこの記事では、あなたのフィットネスの旅を始める前に、理想的なジム用具をご紹介します。初心者の方々も安心してご利用いただけるよう、ユニークでクリエイティブなスタイルで、中立的なトーンでお... 続きをみる

鍛錬を行う利点：体力向上のためのユニークなツール「ケトルベル」

肉体を鍛えることは、私たちの生活において重要な要素です。ジムでのトレーニングや激しいエクササイズは、多くの人々が利用している方法ですが、今では新たな鍛錬ツールが注目を浴びています。「ケトルベル」というユニークな道具は、その非凡な能力によって体力向上を目指す人々を魅了しています。この記事では、ケトルベ... 続きをみる

物価高なれば、、安いを警戒し 食材の機能を知り 健康に留意して、、

【この動画消されるかも..】「金輪際二度と飲むな！飲むだけで骨の髄まで腐る、激安コーヒーの闇を暴露します..」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 きのこ、、舞茸の制癌効果が抜けているけれど、、 個別にぐぐれば もっと色々分かります よくガストで 端末複数を持ち込んでアプデしますが、、コーヒー... 続きをみる

ダンベルと仲良くなろう！驚きの効果を持つシンプルなフィットネスツール

手のひらに包まれる輝く鋼の質感、まるで未知なる力を秘めた宝石のよう。そう、それはフィットネスの魔法使いとも呼べる存在、ダンベルです。ずっしりと重く、それでいて驚くべき効果をもたらしてくれる、まさにシンプルなるフィットネスツール。本記事では、ダンベルの魅力に迫り、一緒に仲良くするための方法を探っていき... 続きをみる

プレドニンについて

次回リウマチ科の主治医の受診日が、11月13日。 心療内科の受診日が、11月15日。 家族は 「とにかく入院を先にさせてもらって」 とうるさい。 私も含め、全員不安だからである。 入院は主治医に勧められていたことでもある。 「呼吸器リハビリをしませんか」と。 私はまず確定診断して欲しい。 せっかちな... 続きをみる

#ケビン・マッカーナン が伝える 免疫力を高める天然成分

#ケビン・マッカーナン が伝える #免疫力を高める #天然成分（2023）とは Natural Ingredients to Improve Immunity (2023)https://t.co/17kZgHVm1m pic.twitter.com/MF8TajJmjQ — DoorlessCar... 続きをみる

美白効果のある食べ物

美白というと、日焼け止めや化粧品などを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、実は食事にも美白に役立つものがたくさんあります。今回は、その中でも特におすすめの食べ物を5つピックアップしてみました。 1．レモン レモンはビタミンCの宝庫です。ビタミンCは、メラニン色素の生成を抑えて肌を白くする効果があり... 続きをみる

仕事帰りにリラックス♪上溝駅のセラピーシャトークローバー🍀

本日は以前ご紹介させていただいた【セラピーシャトークローバー】で使用している施術についてどのような効果があるのか、など調べてみました(^^)/ ウイルスに負けない、健康的な体作りを目指すコースなどもあるみたいですので、 効果を知ったうえで施術を受けたいですね！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・... 続きをみる

ヒアルロン酸注入型パックについて

ヒアルロン酸注入型パックについてお話ししたいと思います。ヒアルロン酸注入型パックとは、パックの中にヒアルロン酸が入っているもので、肌に直接注入することで、保湿効果やハリを高めることができるというものです。私は先日、このパックを試してみましたので、その感想をシェアしたいと思います。 まず、パックの使い... 続きをみる

アルツハイマー型認知症の予防に、、あたしの手の内はコレ！

処方されている方も多いのでは？ あたしの場合は この二系統の処方薬 ちゃんと医者の確認をもらって ちょっと捻った使い方をしています 俗に言うところの睡眠障害者、、なんですねぇ 喘息系の薬と この睡眠誘導剤は 生活サイクル維持には欠かせません 睡眠の意義は 先の投稿で引用していた通り、、早期に 情報を... 続きをみる

結局 カラオケで痴呆予防が出来ている人って、、意外と少ない事実、、

以前に書いた通り、、昼カラオケに通い出したのは、、今年の二月中場から、、 約 七ヶ月半になりますねぇ 通算して おおよそ百人くらいはサンプリング出来てます まぁ 少ないと言えば、、少ないですが、、 確実に経過を追えていますから データーの信憑性はある程度見込めると考えています 結果を端的にまとめます... 続きをみる

☆ヒノキ製油の効果で防虫☆ あづま姿 【 防虫乾燥剤 衣服の守り 3袋入】 防虫 除湿 防カビ 大切に保存出来る 和装小物 防虫剤 乾燥剤 臭い移りなし

☆ 大切な着物や和装小物の保管に最適な防虫乾燥剤のご紹介です ☆ 【あづま姿 防虫乾燥剤 衣服の守り 3袋入】 「衣服の守り」は、大切な着物をお守りする、新しい防虫乾燥剤 和服、洋服、式服、帯や小物などを保管する時にお使い下さい。 ヒノキ製油の効果で防虫するから防虫剤独特の臭いがしません。 臭い移り... 続きをみる

メイヨークリニック 明白な真実をしぶしぶ認める

速報：メイヨークリニックのウェブサイトは、ヒドロキシクロロキンが新型コロナウイルスの治療に使用できることを認めた。 それで…..トランプは正しかった….また…?? メイヨークリニックのウェブサイトに、ヒドロキシクロロキンが新型コロナウイルス感染症患者の治療に使用できると記載、以前は効果がないと主張さ... 続きをみる

東京 外国人のお土産NO1のロイヒツボ膏を買ってみたら

楽しかった東京 中学生の頃、憧れた東京 今は、高校生の娘が憧れる。 住んでみたいな。いつか留学して、少し住むことはできる？ って。 とにかく、日本語と勉強頑張って！ 日本語学習に気合を入れてましたが、 フランスに帰ったら、 日々の勉強に追われて日本語学習は、、、お休みのようです。 留学は無理ぽいです... 続きをみる

朝の一番はお白湯で体を温める

昨日他の方のブログを見て、朝一番にお白湯を飲んだら5キロくらい減ったと。 私も早速真似てみました。 体が朝からポカポカして効果がありそうで こんなに簡単なことで体重が減るなら ずっと続けていこうと思います。

ハロー効果

ハロー効果とは、人や物に対する全体的な印象が、その人の個々の特性の捉え方や評価に影響を与えることで生じる認知バイアスのことです。私たちは、誰かや何かに良い印象を持つと、たとえその人がそのような資質を持っていなくても、他の分野でもその人に良い資質を見出す傾向があります。 例えば、ある人が魅力的だと思う... 続きをみる

痴呆症のリハビリ項目を検証しませんか？

先に挙げたパンフに四つの項目が載ってましたよね 運動 音楽 芸術 回想 表面的な理解では 効果を出し切れません 運動、、肢体維持には効果を見込めますが、、痴呆症との関連は？ 音楽、、情操面からリハるアプローチですが、、具体的な効果はどうなのか？ 芸術、、音楽に似て 情操面から、、でも 感性を持たない... 続きをみる

伝わるもの/伝わらないもの

資格からの情報・・・55% 聴覚からの音声情報・・・38% その他情報・・・7% メラビアンの法則によると人の印象は上記のような構成になっているようです。 そもそも大前提となっているのが、「人間には五感情報しかない」という ところですので、仮に視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚以外の感覚があると そもそも... 続きをみる

高齢者のカラオケ事情、、聞き取りした結果

先の記事で書いた五段階評価 1:逆効果 2:やらないよりマシ 3:通常効果有り 4:予防効果有り 5:回避効果有り そして 実際にカラオケに興じていた高齢者の自己意識 ほとんどの方は、、その5番目 カラオケは痴呆症を防止できると思い込んでいました そして そのエビデンスを知る者は皆無、、 巷で言われ... 続きをみる

暑熱順化できていたのかも。

私は、夏の暑さに弱い！ 熱中症っぽくなったこともあるし。 それは、こんなふう。 暑さで体か火照り、なんとも言えない感じで気分が悪くなる。ヘロヘロになる。 急いで、コンビニに飛び込んで体を冷して、冷たいペットボトルを首すじにあてて、応急処置したことも。 夏は、本当に苦手で憂鬱なのだ。 ちょっとした、恐... 続きをみる

外気で気が付いた 空気 温度 時間 電磁波 打ち水 水ぶくれ

窓を開けると空気が汚れている真っ赤になって強く警告。調べてみたこと。空気 温度 時間 電磁波 打ち水 水ぶくれ 室外には何にも無いのに空気清浄機は真っ赤になって教えてくれている 外の空気には臭いも無い。いつもと変わらない しかし窓を閉めて暫くすると緑に戻る。一生懸命に室内の空気を綺麗にしてくれている... 続きをみる

＜記憶の断片＞水の波紋

水の香りは触れたものの香りを増徴する そして、音と同じで点ではなく面で広がる もしも、ものだけではなく 人や事そして、状態をも伝えることができるのなら その落ちた領域の人々にプラスの効果をもたらす 最初の一滴であって欲しい 点が線となり、面になる 不協和音がなければ、その面は美しい円を描いていく 画... 続きをみる

最近暑すぎます

最近めちゃくちゃ暑いですね。 最近は、外出る前に水道の水で首筋を濡らしてから出てます。結構効果あるのでお勧めです！

もち麦 ダイエット: 自然で効果的なダイエット方法

はじめに もち麦は、最近注目を集めているダイエット食材です。その理由は、健康に良い栄養素を豊富に含んでいるためです。もち麦を食事に取り入れることで、自然な方法で体重を減らすことができます。本記事では、もち麦ダイエットについて詳しく説明します。 もち麦の健康効果 もち麦は、普通の麦よりも食物繊維やたん... 続きをみる

骨格ウェーブ ダイエット: ダイエットとファッションの新しいトレンド

1. はじめに 「骨格ウェーブ ダイエット」は、最近注目を浴びているダイエット法です。このダイエット法は、個々の体型と骨格に合わせて食事やトレーニングを調整することで、健康的かつ自然な体重減少を実現するものです。本記事では、骨格ウェーブ ダイエットの概要、メカニズム、メリット、ステップ、ファッション... 続きをみる

オートミール ダイエット: 健康的な体重減少をサポートする栄養豊富な選択肢

イントロダクション オートミールダイエットは、健康的な体重減少をサポートするために人気のある方法です。オートミールは、主にオーツ麦から作られたヘルシーな食品であり、多くの栄養素を含んでいます。この記事では、オートミールダイエットのメリット、実践方法、成功事例、注意事項、そしてよくある質問（FAQ）に... 続きをみる

豆腐ダイエット：おいしく健康的な減量方法

はじめに 豆腐ダイエットは、最近注目を集めている減量方法の一つです。豆腐は低カロリーでありながら、たんぱく質や豊富な栄養素を含んでおり、ヘルシーなダイエットに適しています。この記事では、豆腐ダイエットのメリット、方法、ポイント、注意点、成功事例などについて詳しく解説します。 豆腐ダイエットとは？ 豆... 続きをみる

トランポリン ダイエット: バウンドして健康的に痩せる方法

はじめに トランポリン ダイエットは、エンターテイメントの一環として楽しみながら健康的に体重を減らす方法です。最近、このユニークなトレーニング方法が注目を集めており、多くの人々がその効果を実感しています。この記事では、トランポリン ダイエットのメリットや効果的なトレーニング方法、食事プランなどについ... 続きをみる

ピグマリオン効果

ピグマリオン効果とは、期待値が高いほど業績が向上する現象のことである。ピグマリオン効果」という言葉は、ギリシャ神話に由来しており、ピグマリオンという彫刻家が自分の作った像に恋をしてしまうという話です。女神アフロディーテはその像に命を吹き込み、ピグマリオンは彼女と結婚する。 ピグマリオン効果は、ロバー... 続きをみる

気の利いた一言メッセージ 健康

気の利いた一言メッセージとは何か？ 気の利いた一言メッセージは、心を癒し、元気を与える短いメッセージやフレーズのことです。これらのメッセージは、ポジティブな思考や心の健康を促進するために利用されます。気の利いた一言メッセージは、日常生活や人間関係においてポジティブな変化をもたらすことができます。 気... 続きをみる

毎日の日課（5分でもいいから）やること

こんにちは！ こちらのブログは気まぐれですが 今週も書くことができました～！！（笑） 先週末は、お天気こそ良くはなかったものの、 児童会館やカフェでの個展などを見に行けてよかったです✨ 今週末はまた子供の行事、なかなか忙しいですが 早寝はやおき、よく食べよく動く（動く、が難しい💦）をしていきたいと... 続きをみる

美味しさに浸る：魂を温めるスープヌードルの調理方法

イントロダクション： 心を温める美味しい一杯といえば、熱々のスープヌードルには敵いません。寒い夜に暖を取りたい時や、満足感のある食事を求める時には、スープヌードルは選び抜かれたおいしさと多様性を持つ料理です。この記事では、一杯のスープヌードルを調理する芸術について、ステップバイステップで説明していき... 続きをみる

日本の釣り：静かな水を心地よいセラピーとして受け入れる

イントロダクション： 日本の賑やかな土地で、釣りは単なるレクリエーション以上のものです。私の心を捉える静かで心地よいセラピーの体験です。豊かな文化遺産と豊富な水路を持つ日本は、穏やかな水面の中で私が慰めとリラックスを求める場所を提供します。私たちと一緒に、日本の釣りの技法を探求し、この古代の実践が単... 続きをみる

団地で楽しむ野草・ハーブ その1

団地周辺は緑が多いので、散歩を楽しんでいます。 団地暮らしで、野草やハーブに興味が出てきました。 散歩途中で見つけた野草やハーブ、 季節によっても変化があり、発見するのが楽しみに。 いつか時間ができたら野草やハーブをもっと 活用したい。これは老後のお楽しみ！？ その日のための忘備録として活用方法など... 続きをみる

事業所得メモ、効果あり！

事業所得メモをチェックする。昨日よりはまあまあ早く出来た。あやふやなところをさらにピックアップし、明日はこれだけをチェックする。 そして、総合問題の、事業所得をやってみる。 やはり、不安なものがちらほら。 結果は。3か所ぐらい間違えてたが、致命傷でもなかった。メモしたものになかったのもあるし。そうい... 続きをみる

漢方薬「人参養栄湯」の効果

漢方薬の効果： 期待できたと感じる。 乳房全体がかなり柔らかくなり、術後ガチガチで動かなかった乳房が、普通の乳房みたいに可動域が増える。 ただし、「赤いラベルの漢方薬」は「甘草」が入っており、長期間の服用は避けた方が良い。 私は今、持っている分が飲み終わったら、1度漢方薬をやめて、様子をみようと思う... 続きをみる

ぶどうの健康に30の恩恵

ぶどうの健康に30の恩恵 ぶどうは、古代から栽培されてきた果物であり、その多くの健康効果が知られています。以下は、ぶどうの健康に関する30の恩恵です。 1 : 抗酸化作用: ぶどうには抗酸化作用があり、体内の活性酸素を中和し、細胞を酸化ダメージから保護します。 2 : 免疫力向上: ぶどうに含まれる... 続きをみる

傍観者効果

傍観者効果（bystander effect）とは、「他人がいると、困っている人に手を差し伸べにくくなる」という現象のことです。この現象は、他者が存在することで責任の分散が生じ、個人が行動する責任を感じるのではなく、誰かが行動を起こすと思い込んでしまうために起こります。傍観者効果は、1964年にニュ... 続きをみる

インタラクティブマーケティングとは ？この理解とビジネスにとっての 5 つの大きなメリット

企業と消費者の間に存在する関係は、発展と変化を経験し続けています。これらの関係を構築するための 1 つの戦略は、インタラクティブ マーケティングです。 この関係が存在するのは、今日の消費者が、ブランドが常により敏感であることを期待しているからです。さらに、消費者は、自分たちを理解し、関わってくれるブ... 続きをみる

「バナナミルクシェイクの30の健康効果

バナナミルクシェイクの30の健康への利点 バナナミルクシェイクは、バナナと牛乳を組み合わせた健康的な飲み物であり、多くの健康効果があります。以下は、バナナミルクシェイクの30の健康への利点です。 1 : 栄養豊富な飲み物： バナナミルクシェイクには、バナナの自然な甘みと牛乳の栄養素が含まれており、栄... 続きをみる

デジタル マーケティングを理解し、それをビジネスで最大化する方法

デジタル マーケティング、デジタル マーケティング、オンライン マーケティング、インターネット広告の意味を知っていますか? 何と呼んでも、オンラインで会社をマーケティングすることは、今日重要なことです。結局のところ、インターネット ユーザーは過去 10 年間で 2 倍以上になり、この変化は人々が製品... 続きをみる

バナナの健康に40の利点

バナナの 健康への40の利点 バナナは、世界中で人気のある果物であり、多くの健康的な特性を持っています。以下は、バナナの健康への40の利点です。 栄養価の高さ: バナナはビタミン、ミネラル、食物繊維、抗酸化物質などの栄養素が豊富に含まれています。 1 : エネルギー供給: バナナには高い炭水化物が含... 続きをみる

フレーミング効果

フレーミング効果とは、情報の提示の仕方が人の意思決定に影響を与えるという心理現象のことです。同じ情報でも、フレーミングの仕方によって、人々の反応が異なることを指します。例えば、潜在的な利益として設定された意思決定問題は、潜在的な損失として設定された同じ問題とは異なる反応を引き起こす可能性があります。... 続きをみる

ストループ効果

ストループ効果とは、ある物品の色がそれを説明する単語の意味と異なる場合、その物品の色を名付ける能力が阻害される現象のことである。この効果は、1930年代に心理学者ジョン・リドリー・ストループが初めて報告したことから名づけられました。 古典的なストループ課題では、参加者は異なる色で印刷された一連の単語... 続きをみる

文脈効果

文脈効果とは、情報が提示または体験された状況的文脈が記憶や情報処理に与える影響のことである。文脈には、情報が提示されたときの場所、時間、人の心の状態など、さまざまな要因が含まれます。 文脈は、記憶における情報の符号化と検索の両方に影響を与える。エンコード時には、情報が提示された文脈が重要な手がかりと... 続きをみる

プライミング効果

プライミング効果とは、ある刺激に事前にさらされることで、その後の行動や情報処理に影響を与えることをいう。言い換えれば、プライミング効果とは、ある刺激にさらされたときに、その後の知覚、思考、行動に影響を及ぼす過程のことである。 プライミングには、知覚的プライミング、意味的プライミング、連想的プライミン... 続きをみる

プラシーボ効果

プラシーボ効果とは、不活性または無意味な治療（砂糖の錠剤など）が、その人が良い効果をもたらすと信じるだけで、その人の健康や幸福の改善につながる現象のことである。プラシーボ効果には、エンドルフィンの放出による身体の自然治癒機構の活性化と、プラシーボによる回復への確信が関与していると考えられている。プラ... 続きをみる

バーナム効果

バーナム効果とは、フォア効果とも呼ばれ、多くの人に当てはまるような曖昧で一般的な記述に対して、高い正確性評価を与えてしまう現象のことです。これは、人は個人的な情報を受け入れ、それが実際には非常に一般的なものであっても、それを信じる傾向があるために起こります。バーナム効果は、占星術、サイキックリーディ... 続きをみる

メタ認知

メタ認知とは、個人の認知プロセスに対する認識と理解のことです。自分が何を知っているか、何を学ぶ必要があるか、どうすれば最も効果的に学べるかを考える能力を含め、自分自身の思考と学習を監視し、コントロールすることを意味します。メタ認知は、効果的な学習、問題解決、意思決定の重要な側面であり、メタ認知のトレ... 続きをみる

カクテルパーティー効果

カクテルパーティー効果とは、バックグラウンドノイズや他の会話などの競合する刺激がある中で、ある特定の会話や聴覚刺激に選択的に注目し、処理することができる現象です。1950年代にColin Cherryによって提唱され、認知心理学の分野で広く研究されている。 他の競合する刺激を排除しながら、特定の刺激... 続きをみる

傍観者効果

傍観者効果とは、緊急時に他人がいると介入しにくくなる社会心理現象のこと。1960年代、キティ・ジェノベーゼという若い女性がニューヨークのクイーンズにある自宅アパートの外で襲われ殺された際、それを目撃していた複数の傍観者が介入せず、警察にも連絡しなかったことから、この言葉が生まれた。 傍観者効果は、責... 続きをみる

小さな池の大きな魚効果

小さな池の大きな魚効果とは、社会心理学的現象の一つで、才能や成功があると思われる他者と比較されたときに、自己概念が低くなる傾向のことである。言い換えれば、「小さな池」や競争の少ない環境で高い成果を上げている人は、「大きな池」や競争の激しい環境で同じように高い成果を上げている人よりも、高い自己概念を持... 続きをみる

ピア効果

社会心理学および経済学において、仲間効果とは、人の社会環境、特に仲間がその人の行動、態度、信念に及ぼす影響のことである。仲間とは、年齢、地位、社会的立場が本人と似ている人のことで、友人、クラスメート、同僚など、同じ社会的ネットワークにいる人が含まれます。 ピア効果は、影響を受ける行動や属性によって、... 続きをみる

マガーク効果

マガーク効果とは、音声と映像が不一致のときに起こる知覚現象で、聞き手は全く異なる第三の音を知覚してしまう。1976年にハリー・マクガークとジョン・マクドナルドによって初めて報告された。 マガーク効果では、ある音を聞いている人が、別の音声を発しているビデオを見ると、その2つが混ざった第3の音を知覚して... 続きをみる

モーツァルト効果

モーツァルト効果とは、クラシック音楽、特にヴォルフガング・アマデウス・モーツァルトの音楽を聴くと、空間的推論や記憶などの認知能力が高まるという主張を表す造語である。この概念は1990年代に広く注目され、モーツァルトを聴くことでIQスコアが上昇するとの主張もあった。 1993年、カリフォルニア大学アー... 続きをみる

ブーバ／キキ効果

ブーバ／キキ効果とは、人が特定の音と特定の形を関連付ける傾向があるという心理学の現象である。この効果に関する古典的な研究では、参加者に2つの抽象的な形、1つはとがった角ばった形、もう1つは丸い曲線の形を見せ、それぞれの形を「ボバ」または「キキ」と名付けるよう求めました。すると、参加者は圧倒的に、とが... 続きをみる

観察者効果

物理学や心理学などの分野で、ある現象を観察したり測定したりする行為が、その現象に影響を与えたり変化させたりすることを指す概念である。この効果は、粒子を観察することでその挙動が変化する量子力学に関連することが多いが、他の多くの分野でも見られる。 物理学では、観察者効果は測定問題と呼ばれることもあり、あ... 続きをみる

ストループ効果

ストループ効果とは、心理学において、脳が同時に行っている2つの異なるタスクの間で干渉を受けることで起こる現象のことである。ストループ効果は、1935年に発表された心理学の論文で最初に報告したジョン・リドリー・ストループにちなんで名づけられた。 ストループ効果の古典的なバージョンでは、提示されている単... 続きをみる

アンダーマイニング効果

心理学における現象で、外発的報酬が、すでに楽しんでいる活動を行うよう動機付けるために使われる場合に発生するものです。この現象は、その人の内発的動機づけ、つまり、その活動のために従事したいという自然な欲求を実際に損ない、その活動に対する全体的な楽しみを減少させることにつながります。 例えば、絵を描くの... 続きをみる

コンコルド効果

コンコルド効果とは、あるプロジェクトや試みが経済的、戦略的に実行可能でなくなっても、すでに多大な資源を投入しているため、組織が投資を続ける現象を表す言葉です。超音速ジェット機コンコルドは、技術的には驚異的だったが、コストが高く、市場へのアピールが限定的だったため、最終的には商業的に失敗したことから、... 続きをみる