効果のムラゴンブログ

一杯のコーヒー！ コーヒーの健康効果ってぇ、、

【ベストセラー】「2022最新研究！コーヒーを毎日飲むと、身体はどうなる？」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 あたしゃレギュラーコーヒー派 一日平均三杯、、 午前中 午後 寝る1時間以上前の夜 その時の求める味わいに応じるため、、数種類を常に備えています だから、、少し高価ですがドリップパ... 続きをみる

地元のコロナ状況！ 全国でも感染拡大が止まらないけれど、、

想定通り、、若い世代が媒介になって、、弱っている高齢者を掃討してしまっている 死亡者も ワクチン接種回数を重ねていても、、 ワクチンの効果ってぇ、、ヘタっている人には効果が無いってぇ証明してます ね

レジーナクリニックの口コミとは？

レジーナクリニックは、医療脱毛専門クリニックです。 口コミを調査したところ、人気の秘密はコスパの良さや効果の高さなどにあるようです。 「本当に安くて効果があるの？」 「他のクリニックよりも良い点は？」 「予約が取りにくいって聞くけど…？」 と迷っている人は必見です！ 各店舗のレジーナクリニックの口コ... 続きをみる

美白を目指します!ロート製薬の「メラノCC」シリーズを使ってみました2

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 励みになります。 ダイエット日記で、お肌のそばかすが大きくなっていることは書きましたが、 美白を目指し、ロート製薬の「メラノCC」シリーズを一気買いしました。 評価が両極端に分かれているコスメ... 続きをみる

体質改善☆継続中〜更年期編

お友達が送ってきてくれた 術後の体質改善＆更年期症状の緩和にっ、て 色んな事 試してみましょ！ 感謝☆ 明日も良い日で！

『🧘ヨガ効果』🤣

おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯♡ 🍀 🍀 🍀 みなさま お元気ですか〜〜 こちら オルラヤ🌼 種👈茶色いイガイガ くっつけて スクスク成長中❤

介入効果は限定的 円安再び 144円台に ドル独歩高の様相も

（9月26日 TBS NEWS DIG 144円台まで円安に 【速報】円相場 一時144円台まで円安に | TBS NEWS DIG ） 先週末の財務省・日銀による円買いドル売り介入で為替相場は22日、円が1ドル＝145円90銭から1ドル＝140円台に5円以上切り返したが、週明け26日の東京為替市場... 続きをみる

『話し方教育』 （84） 「管理者に求められる ビジネス能力としての話し方」 ※ 記事喪失のため加筆再投稿

<a href="https://blogmura.com/tags?q=%23%E8%A9%B1%E3%81%97%E6%96%B9%E6%95%99%E8%82%B2&p_cid=10989973"><img src="https://b.blogmura.com/hashtag/hashtag... 続きをみる

コロナ“第7波”で「カロナール」 - 後藤厚労相

【速報】コロナ“第7波”で「カロナール」不足 後藤厚労相「増産求める。買い占め行わないよう周知」 新型コロナウイルスの流行”第7波”に入り、全国で感染者が急増している影響で、解熱鎮痛剤の「カロナール」が不足していることについて、後藤厚生労働大臣は、きょうの閣議後の記者会見で、「製薬企業からの（カロナ... 続きをみる

効果はいつ？

「ヤクルト届けてネット」 新規お申し込み休止になりました。 私はギリギリ申し込みが出来て 毎日ヤクルト1000飲んでます。 でも 効果がまだ実感出来ません。 10日程ではまだまだでしょうか😅 私の睡眠時間 5時間 グッスリ眠ることが出来ればOK でも年齢のせいか 途中で目が覚める🥲 寝不足になる... 続きをみる

ルイボスティー茶と韓国ドラマ

ルイボスティーは体にとてもいいと聞いていたので 何年も前にペットボトル茶を飲んだ事があった。 何だか口に合わなくて、それ以来あまり好みではなくなった。 でもルイボスティーはノンカフェインだし カリウムやミネラル、ポリフェノールが 豊富に含まれていると言うので、また試したくなった。 ルイボスティーにも... 続きをみる

エッセイ オレイン酸の効果

テレビで、オレイン酸（オメガ3）が良いとやっていたので、毎日、小さじスプーン1杯飲むことにした（オレイン酸は、これくらいの量でちょうどいいそうです）。 そうして、10日くらい経ったら、すこぶる内臓の調子が良くなった。これは、と思い、これからも、ずっと飲み続けようと思っている。 正直、こんなに効果があ... 続きをみる

高めるのは何？

今日は、バイトとバイトの谷間の一日の休みなので、って、丸一日休みには変わりない。総合問題2つぐらいできるでしょって言われますね。 でも、しない。疲れの回復優先。雨だしー。 これまでの見直しでメモをしたものをチェックする。思い出すのもあれば忘れているものもある。 忘れないようにメモをしたのにねえ。何度... 続きをみる

夏日から一変また寒くなった！＆麻のすごい効果・効能！

この間まで暑すぎるくらいの気候だったのに、 また真冬を思わせる寒さに。 おまけに雨。 ああ寒い。 久しぶりに暖房をつけたよ。 こうコロコロと気候が変わると身体だけではなくて、 心も不安定になりそうというより振り回されそう。 春は天候がコロコロと変わるとはいうけど、 ちょっと変わりすぎだよね今年の春は... 続きをみる

曲げわっぱ弁当

今日は馴染みの居酒屋さんのお弁当をテイクアウトしました。 青唐の射込み揚げ 塩麹鳥ミンチ 馬鈴薯人参ヒジキ煮のマヨ和え 帛紗卵 鯛ときくらげ すごぼう 柚子胡椒オイルパスタ 油揚げと小松菜のバター醤油ごはん れんこんハーブソルトチップ さつまいも型抜き 天然色素 私にはしては控えめな量ですが、全て手... 続きをみる

目の疲れに効果が期待できるサプリメントランキング！

目の疲れってなかなかとれないですよね。 スマホやパソコンで目を酷使しているとすごく目が疲れます。 目の周りの筋肉が緊張するのも原因の一つ。 そこで目に効果があるサプリメントをここで紹介したいと思います。 こちらで紹介するサプリメントは機能性表示食品といった消費者庁に届けられた商品です。 目の疲れに効... 続きをみる

不眠に効果が期待できる睡眠をサポートするサプリメント

ストレスや生活習慣の乱れから睡眠障害になる人は増えています。 夜勤のお仕事や不規則な生活を続けていることで不眠症になる人がたくさんおられます。 そこで入眠に効果があるサプリメントをここで紹介したいと思います。 こちらで紹介するサプリメントは機能性表示食品といった消費者庁に届けられた商品です。 不眠に... 続きをみる

血中中性脂肪に効果が期待できるサプリメント！

日々の食生活や運動不足から血中中性脂肪の値が高い方が多くおられます。 血中中性脂肪の数値が高いと血管の通り道が狭くなったりして高血圧や動脈硬化を引き起こす原因になります。 そのまま放置しておくと血管が詰まって心筋梗塞や脳梗塞といった重大な病気につながりますので悩んでいるならまずはサプリメントから対策... 続きをみる

血糖値に効果が期待できるサプリメントランキング！

血糖値！気になりますよね。 血糖値って甘いお菓子や果物だけでなくご飯やパン、麺類などの炭水化物を食べても上昇します。 缶コーヒーの砂糖の量って知っていますか？ 微糖でもスティックシュガー2本分も入っているんですよ。 そんな血糖値なのですが高い状態が続くと糖尿病になってしまいますよ。 糖尿病になったら... 続きをみる

高血圧に効果が期待できるサプリメントランキング！

食生活や喫煙、飲酒、運動不足から高血圧になる方や高血圧予備軍の方はたくさんおられます。 高血圧を放置しておくと動脈硬化や脳卒中といった重大な病気を引き起こします。 普段から生活習慣に気を付けていれば健康寿命は延ばすことができます。 ここで紹介するサプリメントは血圧に関連する特定保健用食品や機能性表示... 続きをみる

運動で動脈硬化を改善させる効果がある理由とは

動脈硬化は脳梗塞や心筋梗塞を招く怖い病気です。 そんな動脈硬化を運動することで予防、改善させる事ができるのですがなぜ体を動かす（身体活動）ことが動脈硬化に効果があるのかどういう運動が良いのかお伝えしたいと思います。 運動で動脈硬化を改善させる効果がある理由とはについて詳しくはこちら

肥満に効果が期待できるサプリメント・漢方薬ランキング！

肥満で悩む女性や男性は多くおられます。 肥満は生活習慣病である高血圧、高脂血症（脂質異常症）、糖尿病のリスクが上がるだけでなくさらに心筋梗塞や脳梗塞といった死に直結する病気とちょっけうします。 さらに肥満は老化を促進させますのでいつまでも健康でいたい方、健康寿命を延ばしたい方は肥満を解消させることを... 続きをみる

『話し方教育』 （59） 「声の表現力向上を目指すなら 人の傷みのわかるリンカンに学ぼう」 （その2）

<a href="https://blogmura.com/tags?q=%23%E7%AE%A1%E7%90%86%E8%80%85%E6%95%99%E8%82%B2&p_cid=10989973"><img src="https://b.blogmura.com/hashtag/hashtag... 続きをみる

運命のひと

こんばんは！ 仲間と会って盛り上がって来ました。 ナチュラルハイです笑 依存症プログラムのひとつに スポンサーシップという プログラムが有ります、 先日終了したプログラムは グループセッションになります。 スポンサーシップとは スポンサー（相談役）とスポンシー（相談者） マンツーマンで進めていく プ... 続きをみる

シクシク！？ 53.2キロ◯

朝から 地味に シクシク 下っ腹が 痛い❗ 残念ながら お通じ 的な 痛み では 無く …… たぶん 月1お決まりリーセーの お知らせ！？ 的な痛み だと 思います💦とにかく お通じ だけでも 今日中に スッキリ させたい❗❗❗ 本日の体重……53.2キロ (朝食) レモン白湯 バームクーヘン カ... 続きをみる

目指せマイナス15kg

みなさま、こんにちは。 今日は花金ですね！ 来週は4連休 そして8月に入りお盆休みと楽しいことずくめですねぇ 何処かへ出かける計画のある方はその日が待ち遠しいことでしょう。 ただ今回のGOTOキャンペーンは意外な展開になりました。 東京発着の旅行が対象外になりました。 多分こんなことになるだろうと予... 続きをみる

3D効果の追加

Windows10にて、写真を右クリックメニューから開くを押す。 編集と作成から、3D効果の追加を選ぶ。 この写真に追加してみた。 （結果）

【1日のうちに…】

ボーッと植物を眺めることありますか? 私は時々あります｡ とても大事なことです! それは… ｢脳ストレス｣の発散にも繋がるからです! 脳波は、 ・アルファ波（集中､リラックス） ・ベータ波（心配事､緊張） ・シータ波（ぼんやりしている） ・デルタ波（熟睡状態､無意識） の4つがあります｡ 植物を眺め... 続きをみる

【この季節ならではの…】

姉妹ブログでも投稿しましたが… http://enishi-re.muragon.com/entry/50.html この季節といえば紫陽花ですよね｡ 先日､｢あじさい寺｣で有名な｢本土寺｣に行きました｡ まだ咲き始めでしたが､ 来週には関東地方も梅雨入りしそうなので綺麗に咲き誇っている紫陽花を楽し... 続きをみる

【この季節に柿?!】

この時期に｢柿｣?? この時期だからこそ柿です! …といっても食べる事が目的ではありません｡ 柿は柿でも｢柿渋｣です｡ 柿渋とは､ 渋柿の果汁を発酵させて作る液体で､ 平安時代から様々な用途で利用されています｡ 柿渋は防腐･防虫･防水効果があるので､ 木材建築の下地材や塗料､ 和傘や魚網の塗料､ 衣... 続きをみる

【一緒に…】

少し前に家庭菜園について投稿しました｡ ただ植えるだけではなく､ 相乗効果があるものと一緒に植えると､ 美味しさを感じたり害虫予防にもなります｡ ほんの一例ですが実体験を交えて…｡ ミニトマトやトマトの苗のそばにバジルを一緒に植えると､ トマトが少し甘みを感じるようになったり､ バジルの生育が良くな... 続きをみる

【家庭菜園から…】

今は夏野菜の栽培シーズン! 家庭菜園を楽しんでいらっしゃる方も! 家庭菜園には良い効果がありそうです｡ これはあくまでも主観ですが｡ 私も以前菜園を借りて栽培していた経験があります。 ･化学農薬を使わずに育てて､ もぎたてを食べられる楽しみがあります! ･数百円円の苗で､ ワンシーズンの野菜が収穫で... 続きをみる

【紫陽花は吉??凶??】

東京はあと少しで梅雨入り…? 今年は植物の季節の移り変わりが早く感じます｡ 紫陽花ですが､ 吉と言われていたり凶と言われていたり様々です｡ 凶と言われる理由は…｡ ･紫陽花の花の数が4枚である ･雨が続く陰鬱な梅雨の時期に､ 死者を悼む手向けの花としてお寺や墓地に植えられた 等があります｡ 逆に吉と... 続きをみる

【公園に行こう!】

業務で豊洲に立ち寄りました｡ その際に区立豊洲公園に…｡ 爽やかな青空｡ お子様と一緒のお母様やサラリーマンの方がいらっしゃいました｡ 水辺散策も出来る公園なので､ 歩いているだけで爽やかな気持ちになります｡ 公園にはとても良い効果(?)があるようです｡ とくにお子様に関しては…｡ あげてみると… ... 続きをみる

【最近…】

少しこちらにお世話になっています! そうこれは… ユーカリです! 寒暖の差があり､ 少し風邪気味の時にアロマで気持ちを和らげています｡ ユーカリには6つの効果があるようです｡ 1.心への効果 集中力がアップしたり感情の乱れを抑えたりするようです｡ 2.健康への効果 炎症の抑制・抗菌・抗ウイルス効果・... 続きをみる

【ローズマリーは…】

ローズマリーはハーブの定番ですね｡ 我が家も20年以上前から育てています｡ ローズマリーと一言で言っても､ たくさんの種類があり､ 濃いブルーや淡いブルーの花､ ピンクの花等様々ですし､ 香りも種類によって異なってきます｡ 育ち方も､立木性､匍匐性、半匍匐性に分かれ形状も異なってきます｡ ローズマリ... 続きをみる

【観葉植物の…】

私も自宅で数種類の観葉植物を育てています｡ 以前､引っ越し直後にお客様がいらっしゃいました｡ その時に｢この家､空気が何となく違うよね｣と仰っていました｡ 工事直後なので建材の匂いかと思いましたが､ 建材の匂いは感じず､ 空気が澄んでいるように感じる､と…｡ 観葉植物には… ・空気中の有害物質の吸収... 続きをみる

カーテンレール

こんばんは(´▽｀) 最近、若干のコメント貰ったりしていますが 殆どの方の既読スルーのおかげで30000人達成致しました。 ありがとうございます(*´∀`)♪ 目標は50000人にしましょうかね(≧▽≦) 今日はカーテンレールです。 1階の居間と2階の2部屋はカーテンボックス にしてもらいました。 ... 続きをみる

カサカサの季節に実感

今シーズン最強の寒波が襲来し、日本中が寒さと雪に困っています。 特に西日本は平年は雪が少ないため、少しの雪でも混乱しています。 雪が降るということは空気が乾燥していると言うこと！ 空気が乾燥していると言う事は、肌も乾燥すると言う事です。 こんな時ほどより効果を感じるのがスキンケア いつものスキンケア... 続きをみる

気を付けてくださいねーー❗❗(^賢^)/

にほんブログ村 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 湖泉閣 吉乃屋20周年anniversaryプラン 皆様に日頃の感謝を込めて2015年7月13日から20周年イヤーアニバーサリープランと題しまして2016年7月13日まで毎月13日、20日、30日を10％OFFにさせていただきます！！... 続きをみる

三月いっぱいまで❗❗(☆^賢^☆)

にほんブログ村 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 湖泉閣 吉乃屋20周年anniversaryプラン 皆様に日頃の感謝を込めて2015年7月13日から20周年イヤーアニバーサリープランと題しまして2016年7月13日まで毎月13日、20日、30日を10％OFFにさせていただきます！！... 続きをみる

温泉療養効果体験キャンペーン実施中❗❗(☆^賢^☆)

にほんブログ村 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 湖泉閣 吉乃屋20周年anniversaryプラン 皆様に日頃の感謝を込めて2015年7月13日から20周年イヤーアニバーサリープランと題しまして2016年7月13日まで毎月13日、20日、30日を10％OFFにさせていただきます！！... 続きをみる

ダイエットサプリの効果｜ダイエットをしていると…。

これからはダイエットをサポートするサプリメントに頼ることで、健康を害することなく減量するばかりでなく、うるおいに満ちた肌や元気さえも現実のものになる時代にまで進化しています。 しかしながら効果の高いダイエットサプリメントにめぐり合える確率はと言うと ダイエット関連のサプリメントの数の多さゆえに中々自... 続きをみる

温泉療養効果体験キャンペーン❗❗(☆^賢^☆)

にほんブログ村 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 湖泉閣 吉乃屋20周年anniversaryプラン 皆様に日頃の感謝を込めて7月13日から20周年イヤーアニバーサリープランと題しまして来年の7月13日まで毎月13日、20日、30日を10％OFFにさせていただきます！！ 電話予約と現... 続きをみる