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やめたら生理痛がなくなったもの
こんにちは！愛です 30代の終わりに 同僚から借りた本 『女性のためのナチュラル・ハイジーン』 松田麻美子 著 グスコー出版 この本を読んで乳製品を食べるのをやめたら 生理痛がなくなりました ヨーグルトは腸内環境を整える… チーズはカルシウム摂取に効果的… 牛乳はセロトニン（精神安定）を生み出す… ... 続きをみる
ナチュラルハイジーンのムラゴンブログ
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