パーソナル採れーーなーのムラゴンブログ

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頑張ろう！筋肉づくり、体力づくり。

今日もまだ暑かった。この夏の暑さで歩くことをほぼ放棄して、どこに行くのにもバイク生活です。ジムに行ってデータをとるとそういうのが如実に現れてる気がします。筋肉は落ち気味だし、体脂肪は減らない。仕事と必要な時だけは動くけど、それ以外はエアコンの効いた室内でじっとしてる感じ。仕事が毎日なら随分... 続きをみる
フェアリー穏やかに、でも楽しんで暮らしたい 2025/09/09 18:33
# ハンドメイド
# 50代主婦