ヘルシー食のムラゴンブログ

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頂きものあれこれのヘルシー食

「塩茹で3分！」と言い残しご近所の「プランターおじさん」が置いて行ったそら豆連休中、遊びに来たパッチ友からのいただきもの金華鯖のスモーク煮が美味しいから食べてみて〜と言う。どれどれ〜石巻市の一番脂が乗り切った時に漁れるブランドサバらしい。むむむ、、、よく分からないけど。美味しい?... 続きをみる
うらら好きなこと、好きなもの 2024/05/10 09:22
10月のお花と昨日の成果💦

オキザリスセージヘルシー食2日目、横ばい。友人と出先でこんなものを💦💦 野菜たーっぷり、私はハーフサイズを注文✌️ 餃子付いてるけど😅 夜は鯖の味噌煮と残りものにブラックベリー酒添え。間食はみかん2個。ナッツ。アーモンドチョコ数個😅 これで横ばいって！？頑張ったのになぁ。今... 続きをみる
うらら好きなこと、好きなもの 2023/10/11 07:43
お豆とここで宣言マイナス2k👊

ほっこり〜お豆を炊いた時々食べたくなる五目豆。ここ最近、急に体が重くなって来た。 6月に予定していた今年の健康診断、流石にもう行かないと〜💦💦 万全の体型で臨みたいので😅 取り敢えず−2k‼️ 突然、昨夜から始めたヘルシー食サバ缶は必須^^ 痩せ細ったかますが何気に美味しくて、初日... 続きをみる
うらら好きなこと、好きなもの 2023/10/10 07:55
本気のダイエット始める！

連休明けより体が重い。よって今日より本気ダイエット始める💪 朝食昼食夕食メインはお豆腐と卵のヘルシーグラタンこれは絶対ヘルシーだと思う^^ 夕食はご飯なしその代わりにちょっと美味しいお飲みもの😅
- シニア
うらら好きなこと、好きなもの 2022/05/14 20:30
# ヘルシー食
# シングルモルト
# エクセル画