ヘルスメイトのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

No.119 保育園で紙芝居

先日ヘルスメイトの活動で市内の保育園に行き、「おいしいな､朝ごはん」の紙芝居をしてきました｡初めての経験でしたが､園児たちが真剣に紙芝居を見てくれていて､すごく嬉しかったです。子どもたちもみんな本当に可愛く､楽しい時間を過ごすことができました｡今月末に､別の保育園へ紙芝居をやりに行きます。楽... 続きをみる

rek 明日は明日の風が吹く〜お隣さんの日常〜 2026/06/04 13:07

No.99 ヘルスメイト総会

ヘルスメイトの総会に出席してきました｡今年度からヘルスメイトの活動が始まります。まずは､幼稚園や保育園にいって紙芝居で朝ごはんの大切さを教えます。それから､講演会やシニア料理教室､子ども向け料理教室などのサポートをします。年間の予定が配られたのですが､けっこう活動が多いんだなぁと思いました｡無理... 続きをみる

rek 明日は明日の風が吹く〜お隣さんの日常〜 2026/04/18 13:44

No.85 ヘルスメイト（食生活改善推進員）講座終了

去年の10月から通い始めた食生活改善推進員の養成講座が今日で終了しました〜！修了証書をいただき､4月から活動が始まります｡楽しみながらやっていかれたら良いなぁ〜と思ってます！

rek 明日は明日の風が吹く〜お隣さんの日常〜 2026/03/17 13:33

No.77 ヘルスメイト講座

昨日はヘルスメイト講座へ参加しました｡「高齢者向けメニュー」の調理実習でした。肉団子煮の主菜ときゅうりの生姜味噌和え､小松菜と桜エビの副菜です。わたしは桜エビにアレルギーがあるため､2品の試食｡高齢者向けなので､減塩のメニューになっていて味が薄くてうーん… と思いつつ､食べ続けていくとだんだ... 続きをみる

rek 明日は明日の風が吹く〜お隣さんの日常〜 2026/02/28 13:54

No.74 ヘルスメイト講座

先日ヘルスメイト講座に参加しました｡今回は「バランスの取れる食事」の調理実習でした｡豚肉の生姜焼きの主菜とブロッコリーとなめこの和物､ピーマンの塩昆布おかか和えの副菜2つを作りました｡塩分も控えめになっていて､健康に良いバランスの取れた献立になっています。あと2回の調理実習が終わるとヘルスメイ... 続きをみる

rek 明日は明日の風が吹く〜お隣さんの日常〜 2026/02/07 21:03

No.37 ヘルスメイト講座とcanva講座

一昨日はヘルスメイト講座に参加してきました｡前回は内容が多すぎて全く頭に入らなかったのですが､今回は講座時間がずいぶん短縮されていました｡食中毒などの抗議を受けたあと､手の洗い方を体験してみて改めて手の洗い方を見直すきっかけになりました｡手洗いは単純なことですが､大事｡なのに意外と手抜きでした…... 続きをみる

rek 明日は明日の風が吹く〜お隣さんの日常〜 2025/10/29 14:36

No.29 ヘルスメイト（食生活改善推進員）講座

昨日はヘルスメイト（食生活推進委員）養成講座に参加してきました。15名の参加者です。初日でしたので､自己紹介や開校式の後､2時間詰め込みのがっつり講義… 内容が多すぎて､実はところどころしか頭に入ってきませんでした… お隣の方もアンケートに内容が多すぎと書いていたので､私も同じく書きてきました。 ... 続きをみる