No.74 ヘルスメイト講座
先日ヘルスメイト講座に参加しました。今回は「バランスの取れる食事」の調理実習でした。 豚肉の生姜焼きの主菜とブロッコリーとなめこの和物、ピーマンの塩昆布おかか和えの副菜2つを作りました。 塩分も控えめになっていて、健康に良いバランスの取れた献立になっています。 あと2回の調理実習が終わるとヘルスメイ... 続きをみる
先日ヘルスメイト講座に参加しました。今回は「バランスの取れる食事」の調理実習でした。 豚肉の生姜焼きの主菜とブロッコリーとなめこの和物、ピーマンの塩昆布おかか和えの副菜2つを作りました。 塩分も控えめになっていて、健康に良いバランスの取れた献立になっています。 あと2回の調理実習が終わるとヘルスメイ... 続きをみる
娘が調理実習で作ってきたマドレーヌ 家庭科でナポリタンとマドレーヌを作ったそうです。 斬新な献立・・ でも、美味しかったです😋💕 今週で11月も終わり。 来週から12月ですねー(*_*) 昨日アマゾンでカレンダーと手帳を買いました。 明日届く予定なので、楽しみです(^_^) 昨日は美容院にいって... 続きをみる
こんばんは。 娘にリクエストされて、 久しぶりにスコーンを焼きました。 今回は紅茶味にしてみた。けど、 そんなに紅茶の香りしなかったなぁ。 普通のダージリン使ったからかな。 よくお菓子に使われるのは香りの強い アールグレイかも。 チョコたっぷり入れました。 簡単だけど、サクサクふわふわでおいしいです... 続きをみる
体重は、昨日が53.4キロ、今日が53.2キロです。だんだん53キロ前半で落ち着いてきてるみたいです。 でも、仕事が忙しくて風邪といえども休めず、体調不良でスロジョグは1週間お休みです(泣) 来週、身体を立て直さないと…。 PTAもなんだかんだと書類づくりが忙しくて、他のお母さんたちは口をそろえて、... 続きをみる
今日の体重は、54.7キロでした。昨日から食べられるようになったので増えましたね。やっとふらふらせず、大地を踏みしめて歩けるようになりました。 今日は、息子がドライブに行きたいと言うので、ジョギングはお休み。その代わり、朝と夕方にビリーズ・ブート・キャンプを計1時間やりました。 汗びっしょりになって... 続きをみる
2023年2月3日(金) 本日の朝ごはん♪ ●ココア ●ピザまん ●ヨーグルト ●はっさく ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレーのハイネックフリースシャツ ●茶色のコーデュロイキュロットパンツ ●黒&グレーのフード付パーカー ●カラフルライン入り黒ジャージ上着 ☆ 今日は学校で【火おこし体験】が... 続きをみる
息子はここ2週間木曜日に,学校の女の子からもらってくる物があります。 息子の学校は学年に1クラスだけ家政科的なクラスがあって木曜日は調理実習の日らしいのです。 そして,その調理実習で作った料理を「よかったら食べてください」といってもらうそうです。 で,先週の木曜日はビニールに入ったきゅうりで,多分,... 続きをみる
朝だけ降って晴れてる…? 延期は間違ってないと思うけども。 …(T_T) 🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️ 今回のお片付けは… ■レシピ■ 〜です。 料理得意?と聞かれたら、 間髪入れずに、否! と言えるんだけど… 料理してる?と聞かれ... 続きをみる
一昨日の夜、我が娘Fが 「お母さん、金曜日に学校で調理するんだ」 「私 いももち作るんだけど、明日うちで作ってもいい?」と。 「うん。いいよ」 と、言う訳で昨夜、我が家の狭いキッチンは、新米シェフに1時間ぐらい 占領されてしまった。 ジャガイモをゆでて、マッシュして整形してフライパンで焼く。と 私か... 続きをみる
ピーキー・ブラインダーズ シーズン2 3話(相関図あり)
身勝手な売り手
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ジャガー・ダイムラー・ヘリテージ・トラスト&ブリティッシュ・モーター・ミュージアム(英国自動車博物館)へ行ってきた!
エジンバラへ行ってきました❗️
長男の新たなチャレンジ
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イギリス旅行記:旅がしにくい時代
湖水地方の夕暮れ
イングリッシュ・ブレックファストを頂きに『Rise and Dine Cafe』へ
500万人突破
アウトランダー 8 #10 忘れな草(シリーズ最終話/相関図)
今日はろうごの日「Web - I Spider (UK)」
Ghost Fragrances は安全?
今年初泳ぎ、ロンドンに早めの夏がやってきた\(⌒ ͜ ⌒)/
AKIRAヴェネツィアングラス作品。来年の企業との企画展に向けて。。。
【日帰り旅行】ヴェネツィア近郊1。1630年築の水車小屋
カクテルパーティーにお呼ばれ。雑誌BAZZARに写り込んだ私達。
ミラノ・デザインウィーク2026展示会にお招きいただく。
ヴェネツィアって警察、消防、救急って、どうしているの?やっぱり船?
フランス・イタリア旅行記 PART.7ー前半
フランス・イタリア旅行記 PART.7ー後半
CEOの、ヴェネツィア郊外にある広大なヴィラで心の洗濯研修。
ヴェネツィアングラス界を越えそうなAKIRAの新たなプロジェクト。
ヴェネツィアングラス工房で仕事開始。AKIRAの特異例的な働き方。
ヴェネツィアングラス作品製作におけるAKIRAの恵まれた創造力養い環境。
AKIRA、久々にイタリアの洗礼を受ける。
冬のイタリアを写真に切り取る
真冬に舞い戻る?! マイナス9℃の日がやって来る(((;゚Д゚)))) @ヴェネツィア
桜祭り中止の記事を読んで遠いヴェネツィアから思う事(´・Д・)」