少しずつ自分ファーストに切り替える毎日!少しずつ進んでいます
長い間 家族、介護主体で過ごして来ましたので 少し前から 自分ファーストを始めた身としては 毎日発見の連続 まずは自分に問いかけるところから 意識的にしないと 慣れ親しんだ習慣の方に流れてしまい 後回しにして しそびれて タイムオーバーになるのもあっという間ですから そこを肝に銘じて笑(ˊᗜˋ* 優... 続きをみる
少しずつ自分ファーストに切り替える毎日!少しずつ進んでいます
長い間 家族、介護主体で過ごして来ましたので 少し前から 自分ファーストを始めた身としては 毎日発見の連続 まずは自分に問いかけるところから 意識的にしないと 慣れ親しんだ習慣の方に流れてしまい 後回しにして しそびれて タイムオーバーになるのもあっという間ですから そこを肝に銘じて笑(ˊᗜˋ* 優... 続きをみる
時間に追われない生活 朝、空気の新鮮な時間 かつ 頭もすっきりの時間 マイ タイムを過ごす コーヒーを啜(すす)りながら、喫茶店で。 これShiroの至福の時間。 最近は、コロナ禍で行きたい喫茶にも行けない。 樹藝夢 そこで 我が家で、ちょっと贅沢なコーヒータイムを作ってみた。 「作る」なんて大げさ... 続きをみる
マラソンに向けてのトレーニング5
体力が衰える前にと夫がやっと決心したこと
【火曜日の朝ごはん】金柑ジャム添えバタートースト
【週明けの朝ごはん】ケチャハムチーズトースト
【節約したい光熱費】13,567円だった4月分電気代
【日曜日のお夕飯】冷蔵庫の食材使い切りメニュー
【闇黒日記vol.101】施設から電話がありました。
「成瀬は信じた道をいく」(著:宮島未奈)を読んでみた。
国民の怒りが限界まで来ている戦後最悪総理の岸田
【週末の朝ごはん】厚切バタートーストと自家製蜂蜜は背徳の味
【金曜日のお夕飯】アジの開きと煮野菜盛
【金曜日の朝ごはん】ハムとチーズの焼きサンド
【木曜日のお夕飯】手抜きしたいから"ハンバーグ"
【田舎あるある】また一軒、空き家になった。
年金生活に備え、思い切って解約!