ヨーグルト断食のムラゴンブログ

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頭痛が痛すぎるー

今日の夕焼け〜オレンジに染まった空がホッ〜とさせてくれます(^-^) 今日も無事終わりました。昨日ヨーグルト断食をした影響なのか朝方4時半頃だったと思います。酷い頭痛で目が覚めました( ˣ - ˣ ) 寝る前くらいにも軽く頭痛はあったんですが寝れば治ると思い就寝しました。治まらなか... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/11/05 17:59
昨日は食べ過ぎ(×_×)

今朝の空〜昨日凄い食べてしまいパンとうどんと、またパン、、、炭水化物祭りでした。ということで、、、今日はヨーグルトでプチ断食です。今回は〜いつもと少し変えて豆乳ヨーグルトと大好きなカスタードバニラヨーグルトの合わせ技でいきたいと思います(*^^)v このふたつを混ぜるとち... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/11/04 14:19
ヨーグルトでプチ断食

何となく食べ過ぎてるな〜お腹周りがやばいかな〜ちょっと体重が増えたかな〜胃腸を休ませたいな〜と感じた時ヨーグルトでプチ断食をやります。とは言っても出来る！と思う時だけですが、、、我慢できないな、と思ったらやらないってことです(◞‸◟ㆀ) 今回は火曜に、明日、やろう！と決めてや... 続きをみる
にこすけ日々、やわらかく。 2020/10/16 21:29
# ヨーグルト断食
- ２日間ヨーグルト断食やったるでー(笑)と本と雑誌の断捨離の話と低周波治療
# echoesoflife
# トレイルランニング