ロードサイクルのムラゴンブログ

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ポテサラと鶏もも肉、、、

おはようございます〜❗️🤗🚴🤗🚴 昨日も相変わらず日中は危険な暑さでした、、、夕方5時過ぎになればようやく、、、人間さまが地上に出られる気温に下がって来ました、、、ロードサイクルは風を作るのでウォーキングよりは涼しい運動だと思います、、、昨日はロードに行く前に『ポテトサラダ』を作って置... 続きをみる
muneやん『　宗雄の手料理あれやこれ　』 2025/08/20 07:14
納豆とせいろ蒸し、、、

おはようございます〜❗️🤗🌃🤗🌉 ジムで走ったり、歩いたり、ペダルを漕ぐのはどちらかと言うと苦行の様に感じるトレーニング、、、でも非常に効率良く汗をかいて安全に終わる事が出来る、、、方や実際の道を歩いたり、走ったり、自転車を漕ぐのは自然を感じながら、、、目、耳、腕、足を動かす実運動で、、、... 続きをみる
muneやん『　宗雄の手料理あれやこれ　』 2025/08/06 03:05
# 多頭飼い
# ホテル