二十四節気の小寒のムラゴンブログ

10月6日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、デザート）と運動量、Viva!ウォーキング

10月2日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

10月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量

糖尿病患者を指導する管理栄養士も感激した㊙レシピ！？

9月29日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1週間の運動量

9月28日の食事（朝、昼、晩）と運動量

努力は尊い。しかし根性論だけでは必ずしも糖尿病を克服できない。

9月27日の食事（朝、昼、デザート、おやつ、晩）と運動量、焼豚作り

9月26日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

2026年9月 眼科受診　糖尿病患者より目の定期検査のすすめ

9月24日の食事（朝、昼、おやつ、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mgの雑感 その〇

9月23日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、おやつ＋ティーブレイク、晩）と運動量

2026年9月　歯科受診　糖尿病患者は糖質制限していても歯科へ行くべき！

9月22日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

9月19日の食事（朝、デザート、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、マンジャロ5mg接種後の雑感

診察予約（化学物質過敏症）

コタロー N70香蘇散｜こうそさん

化学物質過敏の専門医を受診する【N70の福音】9月某日

肩が痛い

”ウルトラファインバブル” はスゴかった！

【セルフメンテ】換気扇タイマースイッチ交換にトライ！

久しぶりにブログ巡りを楽しんでいたら😱【体調記録】10/3 9:16

爆弾低気圧🌀とMAX夜間痛の余波【体調記録】10/2

空気が入れ替わった

目の痛み

【屋根・壁塗装工事】化学物質過敏症が選んだ塗料はこれ！

外出によるPEMと爆弾低気圧【体調記録】10/1

家中 ”ウルトラファインバブル入りのお湯” が出る！

未明に激しい雨

目の前チカチカ・センキアンテン⁉️【体調記録】9/28 10:36