五建外郎屋のムラゴンブログ

近づいてきたなぁ

【正直に考えてみた】介護職員目線で考えるダイエット

ダイエット記録46その2

ダイエット記録46とボランティア4日目

ゼップバウンド14回目（5ｍｇ7回目）

ダイエット4日目　このあたりから落ちづらくなる

正しいことを言われても、なぜか苦しい｜50代、太ってきた私が考えたこと

食べたいと思ったらすぐに食べなあなんな(-_-;)

【管理日誌 Day27】−0.1kg、累計−8.9kg。睡眠を立て直したオジサン｜今日のコラム「痩せる人は、自分で穴を塞ぐ」

北海道マラソンの予行演習

ダイエット中に軽いぎっくり腰。2日続けてウォーキングを休んでも大丈夫？

新聞集金業務は痩せる～痩せた理由vol.2～

食べ過ぎた翌日の調整飯

【管理日誌 Day26】−0.6kg、累計−8.8kg。90kg割れが射程に入ったオジサン｜今日のコラム「痩せたいなら、まず”眠れ”」

ダイエット記録45と縄跳び2日目

DeNA 1－4 阪神、3エラーなど攻守に精彩を欠くスタメンで借金8…守備の乱れに耐えた平良は6回2失点…8敗目

【2軍】DeNA 4－3 ハヤテ、センター蝦名が復帰で1号！先発宮城2回1失点、小田・高見澤・関根がマルチ！康晃3凡ピシャリ

ベイスターズさんのサード、ファースト問題

【怪物到来】DeNA・宮下が7号！牧を超え、筒香・大谷翔平・鈴木誠也・岡本和真・村上宗隆らと肩を並べる、22歳以下で左投手から7本塁打以上

【MLB】Wソックス・ケイ、7回途中2失点で今回も10勝目ならず…打線は1安打…村上は3つのニゴロ

DeNAスカウトの命を助けた、馬飼野剛秀(まかいの・たけひで)さん、工学院大・野球部所属で尾形ファンの注目右腕

【ハマスタバトル】予選会でも米俵を担ぎ、50メートル6.9秒以内の漢たち

DeNA・石田裕太郎、1軍復帰登板へ！23日阪神戦で先発とみられる

村島未悠さん、夜のお仕事に転身（DeNA子会社：川崎ブレイブサンダース元アシスタントMC）

DeNA・藤浪晋太郎、制球乱れ今季初黒星…相川監督が2軍降格示唆「いい投球を期待して送り出したが…」

DeNA 3－6 巨人、3タテならず借金7...藤浪3回途中4四球3失点KOで今季初黒星...牧2点反撃打も及ばず

DeNA・宮下朝陽が危機一髪、演技派捕手？大城の脇キャッチは完全捕球じゃない

【ドラフト】織田翔希の進路はメジャーも視野、横浜・村田浩明監督が言及「そっちも日本も視野に入れながら」

横浜 3-6 巨人

馬場皐輔を信用したい問題