井村屋の小豆バーのムラゴンブログ

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今日2025/08/14の食べ物スローファストスロー

小豆入りロウカット玄米ごはん味噌汁（麩、キャベツ、えのき、舞茸）鶏ささみと胡瓜のマヨサラダ（昨日の残り）レタスと目玉焼き人参ラペ卯の花（今朝おじいちゃんが作りました、鶏肉ミンチやキクラゲ等々色んなものが入っています）納豆（私だけ）コーヒー 6時：good Kot お腹の調子、やっと戻り... 続きをみる
yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/08/14 23:00
今日2025/07/11の食べ物ファストスロースロー

集中豪雨の翌朝は、気温は低めだけど湿度が高く、気だるくて朝ごはんを「ファスト」に変更。ヨーグルトブルーベリー小田原オレンジバナナ茄子・トマト・玉葱のカレー（ココナッツオイルで炒めて業務スーパーのカレーペーストで味付けしたもの、いつもASAHIのビール酵母をかけて食べます）プチトマトのマリ... 続きをみる
yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/07/11 23:00
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