何の鳥？のムラゴンブログ

寝てて足が攣った

ここしばらく、足の攣りはなかったのに 昨日の夜中に足が攣った。 夏は水分をたくさん摂るし 足裏の運動も良くやっていたが この頃は、多分水分不足かな？ あまり夏ほど飲まない。 足裏の運動は時々やってるけど 忘れることが多い(^_^;) ただの散歩でさえサボリがち。 近くに買い物に行くにも 自転車か車の... 続きをみる