水分不足？のムラゴンブログ

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寝てて足が攣った

ここしばらく、足の攣りはなかったのに昨日の夜中に足が攣った。夏は水分をたくさん摂るし足裏の運動も良くやっていたがこの頃は、多分水分不足かな？あまり夏ほど飲まない。足裏の運動は時々やってるけど忘れることが多い(^_^;) ただの散歩でさえサボリがち。近くに買い物に行くにも自転車か車の... 続きをみる
ゆず明日は明日の風が吹く・70代日々の綴り 2022/11/05 15:19
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