健康…養生訓のブログ記事ムラゴンブログ

◎ ありがとうスパイラル！より引用 http://blog.aspiral.jp/?eid=371516 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ● 91歳の方の健康法・・・「一、十、百、千、万」名古屋のアロマセラピーのアイネスさんから、教えていただいた情報です♪ 91歳の方がしている健康法... 続きをみる

神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2019/07/13 18:46

〈健康〉健康十訓で生涯健康を!

◎ 健康生活の部屋より引用 http://www13.plala.or.jp/yutorist/11health/health05.htm ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ● 健康十訓で生涯健康を! 現代養生訓と言われる「健康十訓」を一緒に考えてみましょう。国立遺伝研究所の黒田行昭名誉... 続きをみる

神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2019/07/05 13:51

〈100歳まで生きる〉◎健康十訓で生涯健康を!

〈100歳まで生きる〉そのために、毎日下記の事をする‼️。（昨日4月11日)○…11個 ❌…4個【1】散歩を10000歩は…○ 【2】冷えとりの半身浴を30分する…○ 【3】おやつは、食べない… ❌ 【4】30回よく噛む…○ 【5】〈朝〉スムージー(人参・リンゴ・他)+玄米のおにぎり100g…... 続きをみる

神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2019/04/12 18:07

（写真）やぎさん家族◇100歳まで元気に生きるための「一・十・百・千・万」の健康法

昨日、堤防を散歩しているとやぎさん家族と出会いました。宝満川の横で一生懸命に草を食べてました。菜の花もいっぱい咲いてます。茶色い子やぎがとても可愛かった。見てるだけでしあわせな気分になりました。やっぱり散歩は色んな出会いがあるので最高に素晴らしい！ ………………………………………………………... 続きをみる

神社と花と漫画が大好き！現在72才、125歳まで元気に生きる！研究（感動話、笑い・癒し・生き方・健康・断捨離を追求、研究するブログ） 2019/03/17 09:07

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