健康記録のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

あらあら体重が……と、ヨーカドー

年明けから、入浴前に毎日体重を測ることにしてます。前の週の同じ曜日より減っていたらマーカーでラインします。正月三が日は、食べてゴロゴロだったので、そこからは減少でしたが、特に食事制限も運動もしていないので、毎日500グラムくらいの上下に一喜一憂。特に出勤しない日はかならず増加していましたが、出勤... 続きをみる

すみれ朝顔咲いたよ 2024/02/09 22:04

マキシマムと血流改善

2月8日水曜日 ☀ 週の前半はすごくハードでしたが、今日はちょっとゆっくりできて、撮りためた【相棒】をのんびり観て、ビールも2日ぶりに堪能しました。年明けてから、時々腰が痛くて、これ買ってみたら、ほどほどの温かさで気に入ってます。下着2枚の上に貼ってます。ほとんど毎日。使ったその後、帰宅し... 続きをみる

すみれ朝顔咲いたよ 2023/02/08 22:30

暗いニュース

2月6日月曜日☀ 5時起き今日のお弁当🍱 🍅ミニトマト、ウインナー卵焼きほうれん草と油揚げの和風炒めゆで人参とマヨれんこんの炒めもの豚焼肉タレ炒めテレビ📺のニュースといえば、いつでもと言っていいぐらい『R』と言われる男たちの写真。その後は落ち度もないと思われる人が殺害されたり、... 続きをみる

すみれ朝顔咲いたよ 2023/02/06 21:12

片付け🧹🪣🧽🧤といづうの鯖寿司

1月29日日曜日 ☀ 今日は、朝から家事をやりながら洋室②のタンスやダンボール、クリアチェストの移動をしました。まず、洋室②に、いま洋室①にある二段ベッドとリビングにある娘の学習机を運ぶために洋室②の物をリビングに移動するというわけです。腰が痛いのに頑張りましたよ自分。洋室①に購入したベット... 続きをみる

すみれ朝顔咲いたよ 2023/01/29 23:06

1月25日水曜日

1月25日水曜日 6時40分起床寝坊した風が冷たかったです。今日のお弁当🍱 今朝、寝坊したんですよ。6時半くらいに起き出しました。ばばばばば〜と作りました。時間かけようかかけまいができばえは、あまり変わらない…💦😅 先日のことなのですが。 🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋🚋?... 続きをみる

すみれ朝顔咲いたよ 2023/01/25 23:00

1月17日火曜日

1月17日火曜日今日のお弁当🍱 昨日の夜、夫のスマホに息子の塾の塾長から☎息子のスマホにかけているが出ないので言ってくださいって。それで夫が少し話したらしい。息子、数学はけっこう頑張ってるみたいで学校の成績も悪くはない。ともかく暗記が苦手だから漢字、英単語、理科や社会の暗記物。塾長がいい... 続きをみる

すみれ朝顔咲いたよ 2023/01/17 22:42

ずんだもち

1月16日月曜日曇時に雨今日のお弁当なんと！職場のお隣の島にインフル発生〜〜〜！それも、けっこうな人数。怖っ😱帰り道、なんとなくダルいし寒い。ファミマでスイーツ買って帰宅し、熱いお風呂で温まりました。もう寒気はないけど、肩が凝ってる。ご飯のあと、スイーツ食べようかと思っていましたが、昨... 続きをみる

すみれ朝顔咲いたよ 2023/01/16 21:27

お弁当と駅弁

1月13日金曜日☀ 5時おきお弁当🍱 今朝、東武デパートの大北海道展！のチラシを見ていた夫が旨そうだ！と絶賛しているので、明日朝早く買いに行きお昼に食べよう！と思ったのです。そうそう、Bonneさんも美味しそうなの食べていたしなあ〜😋と思い、チラシを観たら。ええ〜！！ 3，000円！？ ... 続きをみる

すみれ朝顔咲いたよ 2023/01/13 23:14

1月12日（木）

1月12日木曜日 ☀ 今日のお弁当🍱 ああ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 写真忘れました(T_T) 🤼🏋️健康記録 🟠職場から駅まで歩く 🐇🐉やりたいなあと思うこと 🟢 🧹🪣🧽🧤片付け 🟣 疲れて記入なしです。これといった写真もなし。

すみれ朝顔咲いたよ 2023/01/12 22:22

成人式と、思い出の詰まったタンス

1月9日月曜日☀ 5時起床今日は娘の成人式でした。美容院の予約が7時だったので5時起き。出来上がるころ夫と車で迎えに行き、会場まで送って荷物をあずかりました。式典の後は、また呼び出されて母校まで送りました。母校で同窓会。その後、1度帰宅して、おばあちゃんに見せて。また出かけていきました。 ... 続きをみる

すみれ朝顔咲いたよ 2023/01/09 23:20

仕事報告と2つの記録始め

1月5日木曜日☀ 今日が仕事始め悩みに悩んでいましたが、もう1年仕事を続けることにしました。コメントを下さり支えてくださった方々、ありがとうございました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 年末、上司に精神的に辛いのでと退職を願いでました。そしたら配置換えを提案をしていただき、リーダーの職もお... 続きをみる

すみれ朝顔咲いたよ 2023/01/05 21:30

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