元気に過ごすのムラゴンブログ

ヘルシーで美味しいブレックファスト

おはようございます。 美味しい朝食で、今日も一日 元気に過ごしましょう。 美味しくて、ヘルシーな朝食です。 しっかり食べて、健康的に 一日を過ごしましょう。

元気に過ごす為に

先日お邪魔したブログに 「元気に過ごす為に、美味しい物を食べ、美しい物を観るようにしている」 と書かれてあった 思わず「なるほど〜」と頷いた 「よく食べ、よく寝て、運動して」 「このサプリが効くー」みたいに 身体の健康の事はよく耳にするけれど 「美しい物を観る（聞く）」は聞かない 美しい物は精神の健... 続きをみる

小豆粥

今朝は小豆粥作りました。 たくさん作ったつもりはなかったのですが余ってしまいお昼も小豆粥。 まだあるので夕食も小豆粥になりそうです。 小豆粥は好きなので今日1日は美味しく食べられそう。 小豆粥を作る時に炊いた小豆ご飯も美味しかったです。 邪気祓いと無病息災の願いを込めて小豆粥を頂いたからには今年も1... 続きをみる