女性であれば、化粧品のセレクト、衣料品購入の際に“カラー診断”を事前に行い、自分に最適なカラーを把握した上で、購入を決定している人もいるかと思います。これは、女性特有のモノではなく、衣服を着用する人類に関係することです。 今回は基礎的な“カラー診断”と“首周りのカラーの重要性”について書こうと思いま... 続きをみる
健康的のムラゴンブログ
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今朝の体重 ⤴爆 上がり⤴原因は簡単 昨日の 🥓牛角 食べ放題❗ で思う存分 食べたから🥢 たまの 食べ放題 は良いけど…頻繁に通う のは 健康的&経済的 に 良くない💦なんて言っても ダイエット&質素倹約 目指してるからね〜✨ 本日の体重…53.9キロ 株主優待…ユナイテッド スーパーマーケ... 続きをみる
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こんにちは。 フィリピンの食べ物は、高脂肪、高たんぱくでさっぱりした食べ物が少ない ですが、さっぱりしたヘルシーな食べ物もあります。 トマト、オクラ、ゆで卵、ナス、ご飯、日本の食卓と変わらない、ヘルシーな 献立です。 このような献立は、フィリピンでは珍しい例です。 フィリピンでは、朝からアドボやシニ... 続きをみる
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本日の弁当 やる気なしの弁当💨 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・温野菜、かぼちゃサラダ ・ヨーグルト ・グリーンスムージ ・漢方茶 健康的な朝食でした😁 栄養バランスもほどほどでした。 昨日はカーテン・ラグ・クッションカバー何件かまわり悩みました。 どれもしっくりくるイメー... 続きをみる
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みなさま、おはようございます。 現在時刻4:00時でございます 今夜はかろうじて5時間の睡眠がとれました。 まだ寝ていたい時間ではありまさすが多分二度寝はできないと思うものでおきてしまいました。 配達には配達にはまだ時間があるので思ったことを思ったように書きたいと思います。 いまだ16・8時間減量を... 続きをみる
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おはようございます。 フィリピンのスポーツ女子は、元気です。 コロナ禍でも、めげないフィリピンの 女子プロバレーボール選手は、人気者です。 大学在学中の試合です。 何のサインでしょうか? 力こぶを作る得意のポーズです。 可愛い顔立ちです。 たくましい肢体です。 コロナを退治します。 スポーツ選手らし... 続きをみる
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こんばんは。 フィリピン女子スポーツ界の人気選手が 水着姿を公開していました。 フィリピン女子バレーボールの人気選手 マディ・マダヤさんです。 女優並みのポーズです。 リラックスしています。 バランスの良い肢体です。 さすがにスポーツ選手です。 健康的な水着姿です。 Vカットのセクシーな水着です。 ... 続きをみる
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サクセンダやビクトーザを注射すると、空腹感を忘れますが、そのまま胃の中をからっぽにして運動をすると、胃酸がでる胃の中を、そのままにする不快感もあり、かつ、エネルギーがない状態で無理やり筋肉を使うために疲労感が溜まりやすくなります。運動の前には蛋白質系の食事を軽くして、それから運動をするのが望ましいで... 続きをみる
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美容医療って「見た目」だけで、その気にさせる、というのが本質なのかもしれません。TVとかCMとか、GoogleのPR広告をみてるとそう見えます。PR広告も驚きフレーズがありました。「なにもしなくてもやせる」とPR宣伝している医師がいます。まさかまさか、当院では、それはありえません。 GLP1ダイエッ... 続きをみる
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昨日から お疲れモード なのよね〰️〰️💦 って思ってたら!?恒例 月1度 の ぽんぽん痛い 女の子デー だったのね❗ 今日から いつも以上に動けません ( ̄▽ ̄;) 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 〆おじや 緑茶 (昼食) チョコパイ ソイラテ (夕食) 水炊き 鶏肉・ウインナー 白... 続きをみる
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やっぱり体重を測ったら太ってました。 12月に、アメリカに戻ってきて 3kgも太ってました。 ふーん、何故かな〜? 実は、考えないでもわかってるんです。 仕事を辞めてからというもの 毎日が、日曜日のようにノンビリ。 そして母の事を思い出すと虚しさを感じ 時々、気分が落ち込む。 そう、いつもの意気込み... 続きをみる
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インドア農業 Indoor farming Indoor Landwirtschaft Agriculture intérieure Vertical plant factory builder - grow, harvest and consume locally: Urban Crops cre... 続きをみる
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玄米のハイライト:健康的な食事のキープレーヤー
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体の中から美しくなる美容術!美容に良い食べ物と飲み物を取り入れた美肌習慣
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女装のなまあし♡
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一番寝れる明るさは?寝やすい枕は?寝室の温度は?睡眠の質を高める大事な要素を纏めて紹介
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男性に理想とされる女性の体形、痩せすぎても太り過ぎても同じ扱いになる
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医療保険・生命保険に入らないなら、入らないなりに健康的な生活を。
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【誕生日】大好き ありがとう 卒煙 断酒 その後
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【the garden】その恩恵 須坂市 御射山祭 壺中壷 料理考
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かっさ買ったったら足痣だらけに
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5つの簡単なステップで始める健康的な生活
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≪ここだけの話≫仲人同士「人気が出る会員様」について語り合う♪
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自分の人生、受け身の運任せにしたくない!
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親御様へのご挨拶☆3組続けて予定されています(^^)
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【取材】インタビューを掲載していただきました♪
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開業10年目スタート!「会員様のお幸せ」を一番に願って♡
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交際3か月♡プロポーズしていただきました♡30代女性会員様
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活動開始から1か月半で♡真剣交際に突入♡30代会員様
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【5期連続】IBJ AWARDを受賞しました!(PREMIUM部門)
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IBJ東海「納涼祭」に出席しました(*^-^*)
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