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🍅カラフルトマト🍅 53.8キロ🔴
数日前 廃止決定の為 最後の注文と成った 千趣会の株主優待❗🍚お米🍚 の注文の 残りﾎﾟｲﾝﾄで 普段は注文しない様な物 を 注文🎵 早速 届いたのが ⬇️ｺﾁﾗの商品✨ 色とりどり 大小 様々な 🍅ｶﾗﾌﾙﾄﾏﾄ🍅✨ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シークワーサー白湯 ナポリタン(粉... 続きをみる
健康的のムラゴンブログ
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目標まで1.1 ダイエット継続中
目標まで1.1 食べすぎていたから、ドキドキで乗った体重計だけど、まあ、許せる範囲だから、良かった😅 これも定期的なお山トレーニングのおかげかな🤭 今日もお腹が空いて目覚めた私 健康的と言えば健康的だけど🫣 おまけは最近の月
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現実は❗❓ 53.7キロ◯
ｱﾗ 外を見てﾋﾞｯｸﾘ❗お天気は良いのに❓ 霧で 真っ白 幻想的な世界 に成ちゃって 何だか 雲の中に居る ✨天空人✨ 的な 感じ❗❓天空人に成った事は無いけど ｺﾝﾄの影響で ☁️雲☁️ の上 ｲﾒｰｼﾞが強い💦 本日の体重…53.7キロ (朝食) レモン白湯 カンパン ソイラテ (昼食) ミ... 続きをみる
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( ∂▽∂)/ おこんばんわぁ～♪
(p*'v`*[+ Good Evening +]*'v`*q) 夜ごはん食べました。 最近はよく食べるようにしてます。 食事減って 痩せてくるみたいやね 私だから食べてます。 食事減って痩せたら 健康的じゃないから 食べられるときは食べてるんだあ リンパ腺が腫れてるのが治らないよ 喉が三倍に大きく... 続きをみる
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朝食のアイディア
こんにちは。 美味しい朝食のアイディアです。 健康的で満足できる朝食の アイディアです。 美味しそうで食欲をそそる、朝食の アイディアです。 毎日を健康的に過ごしたいですね。
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美しいお尻の女子スポーツ選手その⑥
おはようございます。 躍動するスポーツ女子は、 美しいです。 スポーツ女子の美しいお尻のつづき、 その⑥です。 美しいスポーツ女子です。 健康的なお尻です。 キュートでチャーミングな スポーツ選手たちです。
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健康的に痩せたい 体力の衰えに悶々としています ☆晩ご飯☆
くもり 気温23℃ 爽やかな青空なんだけど・・・・ 週末は雨降りって予報だったけど、外れ。 こんな外れは歓迎だけど、私には何も予定がない。 今日も明日も、終日閉じこもり生活です。 今日、あーちゃんはタイヤ交換、タイヤを買うんだそうです。 あーちゃんの車は、走るけどボロ車、娘が乗っていた中古を譲り受け... 続きをみる
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ヘルシーで美味しいブレックファスト
おはようございます。 美味しい朝食で、今日も一日 元気に過ごしましょう。 美味しくて、ヘルシーな朝食です。 しっかり食べて、健康的に 一日を過ごしましょう。
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ヘルシーな美味しい朝食
おはようございます。 ヘルシーで美味しい朝食です。 美味しい朝食を食べて、今日も一日 元気に過ごしましょう。 美味しい朝食です。 健康的で栄養豊富です。 元気になります。
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✨スッキリ シンプル🥢 54.4キロ◯
今日は 外出 せず お家でﾏｯﾀﾘ❗❓過ごす予定 なんだけど 溜まった 洗濯物 を済ませ…掃除 をして…って事で ﾏｯﾀﾘなんてる状況じゃ 無い💦 ま~仕方が無い❗ﾁｬﾁｬっと 済ませましょう🎵 家の中が ｽｯｷﾘ すれば…気分も✨ｽｯｷﾘ✨かも 本日の体重…54.4キロ (朝食) シークワーサ... 続きをみる
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朝食
たまには健康的に 玉ねぎたっぷり、わかめにオクラにレタスサラダ🥗 玉ねぎの酢漬けにしたかったけど、酢が足りなかった😢 卵焼きは塩味 大学芋 味噌汁 美味しかった♬ お腹いっぱい🈵幸せ😃
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＜ファッションの話＞ファッションと首周りのカラー
女性であれば、化粧品のセレクト、衣料品購入の際に“カラー診断”を事前に行い、自分に最適なカラーを把握した上で、購入を決定している人もいるかと思います。これは、女性特有のモノではなく、衣服を着用する人類に関係することです。 今回は基礎的な“カラー診断”と“首周りのカラーの重要性”について書こうと思いま... 続きをみる
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食べる 出ない 辛い💦 53.9キロ✕
今朝の体重 ⤴爆 上がり⤴原因は簡単 昨日の 🥓牛角 食べ放題❗ で思う存分 食べたから🥢 たまの 食べ放題 は良いけど…頻繁に通う のは 健康的＆経済的 に 良くない💦なんて言っても ダイエット＆質素倹約 目指してるからね〜✨ 本日の体重…53.9キロ 株主優待…ユナイテッド スーパーマーケ... 続きをみる
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健康的
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究極の選択
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朝起きたらタバコを吸うついでにスクワットをするようになった
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【起業家×30代男性のメンタル&睡眠】ハイストレスで“心脾両虚”になりやすい理由とGABA様作用＋腸活＋クロレラで立て直す完全ガイド｜ほどよい堂・LINE無料漢方相談
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【ケーキハウスアルディ】桃のマンスリーパフェでごほうび時間｜スイーツ断ち2週間のあとに
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ユズはベジタリアン？
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初めてのぎょうざの満州♪
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健康的に痩せたい 体力の衰えに悶々としています ☆晩ご飯☆
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Plant Oisix使ってみました！
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アメリカでもっとも健康的な都市はどこ？
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アラームのスヌーズは、どのくらいの間隔で設定するのが医学的に効率がいいですか？
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ラマダン月に変わるインドネシアでの生活リズム！健康的で静かな1ヶ月を満喫
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お裾分けと手抜きのゴハン
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原因はお腹の風邪 痩せたくないのに
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今日も職場の100円おかず3品。ご飯は大豆ライス入り玄米を持参！！（横浜）
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7月17日食事と体重 やっぱり体重よりも体型！
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フィリピンのヘルシーな朝食
こんにちは。 フィリピンの食べ物は、高脂肪、高たんぱくでさっぱりした食べ物が少ない ですが、さっぱりしたヘルシーな食べ物もあります。 トマト、オクラ、ゆで卵、ナス、ご飯、日本の食卓と変わらない、ヘルシーな 献立です。 このような献立は、フィリピンでは珍しい例です。 フィリピンでは、朝からアドボやシニ... 続きをみる
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view →Suicaへ便利…健康的な朝食
本日の弁当 やる気なしの弁当💨 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ミックスベリー ・温野菜、かぼちゃサラダ ・ヨーグルト ・グリーンスムージ ・漢方茶 健康的な朝食でした😁 栄養バランスもほどほどでした。 昨日はカーテン・ラグ・クッションカバー何件かまわり悩みました。 どれもしっくりくるイメー... 続きをみる
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おはようございます。
みなさま、おはようございます。 現在時刻4：00時でございます 今夜はかろうじて5時間の睡眠がとれました。 まだ寝ていたい時間ではありまさすが多分二度寝はできないと思うものでおきてしまいました。 配達には配達にはまだ時間があるので思ったことを思ったように書きたいと思います。 いまだ16・8時間減量を... 続きをみる
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コロナに負けないスポーツ女子
おはようございます。 フィリピンのスポーツ女子は、元気です。 コロナ禍でも、めげないフィリピンの 女子プロバレーボール選手は、人気者です。 大学在学中の試合です。 何のサインでしょうか？ 力こぶを作る得意のポーズです。 可愛い顔立ちです。 たくましい肢体です。 コロナを退治します。 スポーツ選手らし... 続きをみる
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水着も美しいスポーツ女子
こんばんは。 フィリピン女子スポーツ界の人気選手が 水着姿を公開していました。 フィリピン女子バレーボールの人気選手 マディ・マダヤさんです。 女優並みのポーズです。 リラックスしています。 バランスの良い肢体です。 さすがにスポーツ選手です。 健康的な水着姿です。 Vカットのセクシーな水着です。 ... 続きをみる
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運動を2日休んだら、-3kg体重が落ちてました！
サクセンダやビクトーザを注射すると、空腹感を忘れますが、そのまま胃の中をからっぽにして運動をすると、胃酸がでる胃の中を、そのままにする不快感もあり、かつ、エネルギーがない状態で無理やり筋肉を使うために疲労感が溜まりやすくなります。運動の前には蛋白質系の食事を軽くして、それから運動をするのが望ましいで... 続きをみる
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美容も含め、やはり内科医師の思想で進めています。
美容医療って「見た目」だけで、その気にさせる、というのが本質なのかもしれません。TVとかCMとか、GoogleのPR広告をみてるとそう見えます。PR広告も驚きフレーズがありました。「なにもしなくてもやせる」とPR宣伝している医師がいます。まさかまさか、当院では、それはありえません。 GLP1ダイエッ... 続きをみる
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イタ タ・タ・タ〰️ 53.9キロ🔴
昨日から お疲れモード なのよね〰️〰️💦 って思ってたら！？恒例 月1度 の ぽんぽん痛い 女の子デー だったのね❗ 今日から いつも以上に動けません (￣▽￣;) 本日の体重……53.9キロ (朝食) 白湯 〆おじや 緑茶 (昼食) チョコパイ ソイラテ (夕食) 水炊き 鶏肉・ウインナー 白... 続きをみる
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どうしよう、この大喰い‼️
やっぱり体重を測ったら太ってました。 12月に、アメリカに戻ってきて 3kgも太ってました。 ふーん、何故かな〜？ 実は、考えないでもわかってるんです。 仕事を辞めてからというもの 毎日が、日曜日のようにノンビリ。 そして母の事を思い出すと虚しさを感じ 時々、気分が落ち込む。 そう、いつもの意気込み... 続きをみる
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インドア農業 Indoor farming
インドア農業 Indoor farming Indoor Landwirtschaft Agriculture intérieure Vertical plant factory builder - grow, harvest and consume locally: Urban Crops cre... 続きをみる
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沼津市
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「フードストアーあおき沼津西店オープン」沼津
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「讃岐うどん うまげな」ららぽーと沼津３F
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「御用邸の桜が綺麗！松枯れに落胆」沼津
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4月4日は「大瀬神社大祭」沼津
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「自家焙煎珈琲店 花野子」沼津
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沼津で魂のライブ再び！dsk.ogレコ発ツアー「MOONSHINE EVERGREEN」SOBARLU公演
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3月27日㈮「朝散歩～家で朝食」
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東名沼津ICすぐ！絶景露天風呂と天然温泉が楽しめる「駿河の湯 坂口屋」日帰り温泉ガイド
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西浦にみかんが尽きて春来たる
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【沼津イベント】古民家カフェで写真撮影ワークショップ開催（スマホ参加OK）
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沼津の訪問フットケア「KoKoChii（ここちいい）」｜爪切り・巻き爪・角質ケアで足元から健康サポート
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「３月御用邸記念公園」沼津
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「島郷海岸のウインドサーフィン」沼津
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沼津リバーサイドホテル(2)夕景も良い眺め 〔静岡県沼津市〕
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3月8日㈰「海苔弁当作り海で食べる」
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- # レンタヴィラ軽井沢
