公文退会のムラゴンブログ

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公文を円満退会～

今年はじめての投稿です。大変ご無沙汰しております。その間、能登半島では大きな地震があり、羽田空港では航空機同士の衝突と不幸な出来事が続いております。被害に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。当方でも、震度5弱の揺れがありものすごく怖かったです。いまも家や建物なかに閉じ込められている方々、... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2024/01/04 13:32
公文退会のお願いに行ったら…

本日の体重は、なんと53.1㎏～いつのまに太ってしまったぁ最近、スロジョグの距離を伸ばしているのですが、お腹がすくんですよね～ついついつまみ食いをしてしまいます。今日は8.5㎞走ったのですが、サツマイモをいただいちゃって、さっそく蒸かしてバターを塗って食べちゃいました～せっかく52㎏台をキ... 続きをみる
kappa おかあさんの階段 2023/12/06 14:48
# 公文退会
# 糖尿病の食事
# 脳梗塞