北海道の遅い春のムラゴンブログ

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「悩みの9割は歩けば消える」川野泰周

オンライン講座で川野泰周さんの瞑想講座を受けてみました川野さんは精神科医・心療内科医で住職さんでもありますコロナ禍において様々な心のストレスがありますマインドフルネスに興味があり、川野さんの「悩みの9割は歩けば消える」を読んでみましたマインドフルネス＝瞑想＝呼吸のことだと思ってましたが、呼吸... 続きをみる
ヒヤシンス 60代　気ままに　楽しく　あるがままに 2021/04/23 12:41
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