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やっちまったい！腰痛～ #2024/07/21
今日、お肉屋さんで仕事中に腰を痛めました。 冷凍肉約9kgを床に近い場所から持ち上げようとした際にグギっときましたね。 この箇所は、以前にも痛めた箇所で今年二回目？通算四回目ぐらいです。 今回も暫くは静かにしていたら、ゆっくりであれば大丈夫だったので仕事を続け帰宅しました。 今朝起きた時から腰のコン... 続きをみる
医療用コルセットのムラゴンブログ
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今日は、医療用コルセットを巻き巻きな一日でした～ #2024/06/06
数年ぶり、3回目の腰痛のために、以前病院から頂いた医療用コルセットを装着して一日を過ごしました。 実は、正しい医療用コルセットの使い方を知りませんでしたので、youtubeにてお勉強しました。 左右の腰の出っ張りが医療用コルセットの真ん中に位置するように、後ろから前へ巻き込みつつ、前方では、正面から... 続きをみる
- # 医療用コルセット
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