南雲吉則先生のムラゴンブログ

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,早寝早起き…過ぎ part 2

おはようございますどれだけ睡眠の欲求は強いのでしょうか？『part 2』ですよ🤣 近所に魚屋さんがあったのですが…、今は残念ながら閉店されました。そこのおじさんが気さくな人で、魚を時々ですが買いに行っていました。時々でごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ そのおじさんに、「店番が終わっ... 続きをみる
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Mia ~私の道、私次第~ 2026/08/15 07:00
最近また朝早く…

おはようございます。去年の4月からパートになり、『6:30〜』『8:00〜』の2種類の勤務帯の仕事しかしていません。 6:30〜の勤務の時は、4:30に目覚まし⏰をかけて起きていたのですが、ここ最近は…、3:30頃に目が覚める様になってしまいました😱 早く目が覚めると言うことは、夜は必然的に早... 続きをみる
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Mia ~私の道、私次第~ 2025/03/06 07:00
炭水化物制限 part6

おはようございます😃 最近肌の状態は、入浴後クリームを塗ったりして、それなりに落ち着いてきています。パンも以前ほど欲しがらなくなり、たまに食べて満足しています。ただ、今悩んでいる事は… 偶然ネットで読んだ記事なのですが、シリアル🥣も食べ方によっては血糖コントールに良くない…と！『確かにね... 続きをみる
Mia ~私の道、私次第~ 2025/02/25 07:00
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