各駅のムラゴンブログ

各駅ごとに乗降する人々のバランス　宇宙のあくび【217】

重だるい６月病突入

梅雨の時期　食養生

ハーブを植えてみた

講座　勧誘　激増！

イワシは安くてヘルシー

あやめの季節ですね

「ちゃんとできるかな…」それでも引き受けた3ヵ月講座

「もう疲れた」と「まだ働きたい」の間で｜働き続けたいのに、足が向かない朝

元気、されど高齢者──母と過ごした楽しい時間、そして翌朝の気づき

昼食に来なかったあの日──“いつもと違う”に気づいた私

「もう会えない」と思っていた人たちに、もう一度会えた日──30年ぶりに聞いた『ねぇね』の声

藤の花を見て、季節が進んでいることに気づいた朝

会える前の、静かな夜に｜再会を待つ夜の想い

体が『休んで』と言っているときに

ゆっくりでも大丈夫、そう思えた孫のあのひとこと

整形外科の定期通院～＆ダイエット

ダイエット生活、1ヶ月経過

これが私の1日の栄養摂取量である。（健康の話）

あすけんで90点をたたき出した

あすけん姉さんとよりを戻してみた（少し前の話）

最近また太ってしまった・・・あすけん始める！？

ダイエット生活、半月経過

体重計がやってきた

あすけんアプリ～ダイエット・健康のための食事管理

✍️ダイエットと私。

ブラックホール胃袋が思う“1人前”とは｜普通じゃないけど私の通常運転

体重管理の秘訣：自分の適量を見つける方法#体重管理

ブラックホール胃袋の理由を考えてみた｜アスリート級の徐脂肪体重と空腹バトル日記

現在私は「あすけん」をやっています。

体重が痩せたか？と思ったら、増えたり・・・。