早寝早起き生活・・・
全くもって不本意ながら早寝してしまうために夜のビールや夜のお勉強ができなくてちょいとストレス気味のBlackです。 チビ助を早く寝かせるために日々外遊びに連れて出かけ、へとへとの日々を送っております。 チビ助を早く寝かせる→オイラは夜のビールタイムを楽しむ♡→お勉強もしちゃう!→翌日チビ助早起きで健... 続きをみる
全くもって不本意ながら早寝してしまうために夜のビールや夜のお勉強ができなくてちょいとストレス気味のBlackです。 チビ助を早く寝かせるために日々外遊びに連れて出かけ、へとへとの日々を送っております。 チビ助を早く寝かせる→オイラは夜のビールタイムを楽しむ♡→お勉強もしちゃう!→翌日チビ助早起きで健... 続きをみる
ダイエット記録37
【小腹が減ってたらコレ!】レンチンだけで超簡単!「サイリウム餅」で無理なくダイエット♪
【実録】夏太り解消!万年肥満から標準体重になった私が2週間でやったこと
日記
日記
日記
まだ買えないオーブン
【痩せメシの調味料】使っていい・避けたい調味料一覧|”全部捨てた”オジサンにAI課長が待った
【管理日誌 Day16】94kg台に突入、−6.0kgの大台|今日のコラム「同じ食材で”味替えローテ”、飽きずに続けるコツ」
【管理日誌 Day17】93kg台に突入、−6.9kg|今日のコラム「“続く痩せメシ”は道具で決まる」
シリコンスチーマーで作る痩せメシ|鶏むね+キャベツ+しめじのレンジ蒸し(油ゼロ・洗い物ひとつ)
【管理日誌 Day18】−0.3kg、累計−7.2kg。台風でも「夜に500歩、自力で埋めた」オジサンを本課長は褒める|今日のコラム「”完璧な自炊”に疲れたら、冷凍弁当に頼っていい」
ダイエットのご褒美飯、いつ・何を食べるのが正解か|AI課長の「ごほうび制度」
【池田の大人へ】40代から痩せにくいのは代謝のせい|朝のキックボクシングで燃える体に
このままではヤバい…
【つづく暮らし】7年間の感謝を込めて、2つの企画をお届けします。
「長い人生の中の数日・数か月じゃないか…」
【技術学習】 山の日に個人開発の "標高" を測る
6 月、 僕が新しく始めたい 3 つのこと
僕が 6 月に設計する雨季モード
【AI クレジット制時代の到来】 エージェントモードの暴走とエンジニアに求められるトークン管理という新スキル
公開したあとが怖かった僕が先に書いた保守フェーズ
雨が降ったらこれだけ開く
僕が 6 月に作る上半期の読了リスト
環境の日のお礼の一文
雨音を BGM に変える
室内 10 分で体を動かす
6 月は走らず、 方向を直す
効かなくなった Cursor ルールを、 僕が次の半年仕様に更新した
振り返りが白紙だった僕が、上半期レビューの下書きを自動生成した