夫、出勤日にてお弁当作り。 ひとくちカツ(冷食) ハム入り玉子焼き ウインナーの野菜炒め プチトマトの存在感がスゴイ(笑) ☆☆☆☆☆ 今日は、体操の日。 1時間、ストレッチ等をしてきました。 肩甲骨周囲のほぐし。 今日は、膝に負担をかけずに足の付け根から足を上げる。とか。 お尻の筋肉のストレッチを... 続きをみる
アジアンタム 日々のひとこと日記 2023/08/22 13:21
今日のもろもろ
++大阪城へ・・・*++
DAISO購入品
【50代/暮らし】毎日のお楽しみは自分でつくる
ぶっ壊れた
久々に登る
いつメン呑み①
バリカン
結局・・・
++ただいま～！！*++
ヴェネツィアングラス工房で仕事開始。AKIRAの特異例的な働き方。
4月のお買い物マラソン。お買い物リスト 参加しようかお悩み中
++お花見 part 3・夜桜*++
ヴェネツィアングラス作品製作におけるAKIRAの恵まれた創造力養い環境。
AKIRA、久々にイタリアの洗礼を受ける。
自律神経の乱れ・呼吸法で血流を整える。
甘くて美味しいだけに、気になる血糖値
天から降りてきた贈り物
発する言葉が生命の原動力となる
痛い？【40代 若作りオバサン】やめた理由
ちょっと頑張ると反動で動けなくなる
「ごめんね」 「ありがとう」 「愛しています」 大切な大切な言葉
ちょっと頑張ってやっと普通の暮らし
頭に流れてくる歌
ガンと共に生きるには・・・
寝る時の耳鳴り対策
3月と桜が終わってる
あってもなくてもどうでもいいモノ
寝るのは右向き？左向き？
桜 楽しみました
40代におすすめの食べ物10選｜肌と体が整う食事のコツ
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