気ままに過ごすのムラゴンブログ

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今日のもろもろ

夫、出勤日にてお弁当作り。ひとくちカツ(冷食) ハム入り玉子焼きウインナーの野菜炒めプチトマトの存在感がスゴイ(笑) ☆☆☆☆☆ 今日は、体操の日。 1時間、ストレッチ等をしてきました。肩甲骨周囲のほぐし。今日は、膝に負担をかけずに足の付け根から足を上げる。とか。お尻の筋肉のストレッチを... 続きをみる
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アジアンタム日々のひとこと日記 2023/08/22 13:21
# 気ままに過ごす
- 本日62歳の誕生日🎂〜　　1人で自由気ままに過ごしました😊
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# アラカンおひとりさま